头屑多是什么原因

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    头屑多是什么原因？头屑多的想下雪，天天烦死人，都不知道怎么办才好，头皮发痒、头皮出油、头皮干燥这些都是可能会引起头皮屑多的原因，了解根本原因后才能有效的控制头皮屑的出现，也可以更好的治疗头皮屑的产生，帮助人们摆脱头皮屑的困扰，使人有一头健康亮丽的头发。那头屑多是什么原因？

    头皮出油多

    头皮屑多的重要原因是因为真菌的感染寄生。它能很好的寄生在人体的皮肤上，通过对人体皮肤皮脂的拾取，从而导致头皮屑的出现。现在社会生活压力大，生活不规律都是可能出现头皮出油的现象，所以头皮出油的人很容易产生头皮屑。

   睡眠

    一个人有充足的睡眠不仅能预防控制其他疾病的发现，还能促进人体皮肤的正常新陈代谢，所以要养成良好的睡眠习惯和睡眠时间，避免熬夜。

    饮食

    不吃辛辣食物，最好不抽烟不喝酒，这样才不会让有营养的食物失去他的价值。多吃青菜水果都有助消化、营养的食物，少吃油腻和糖含量高的食物。

    身体状况

    人体各种不适时，很可能出现头皮屑多，特别是营养失衡，内分泌失调等，这些都是引起头皮屑多的原因。

   清洁

    头屑出现后，人们都习惯用洗头来清洁它，可洗得太多反而会损害头皮，致使更多的头皮屑产生，所以适当的清洁是有助于控制头皮屑的。

   洗发水过敏

    洗发水确实是有去除头皮屑的效果，可不是每个人都对洗发水有反应，有些人反而会因为洗发水而过敏www.tulaoshi.com，选择一个适合自己的洗发水，也是能控制和缓解头皮屑多的发生。

防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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