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中国中医科学院研究生院杨力教授点评：偏方中的花椒具散寒功效，梨润肺，对于治疗受寒咳嗽有一定道理，不妨一试。 中医认为，咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为热咳，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来；因风寒引起的叫寒咳，患者舌苔白腻，痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样，这样的病人就必须用温性药来祛除体内的寒气。如果是受寒咳嗽，还可以尝试另一个方子，用生姜和百合一起煎汤，一天分两次服用，生姜散寒，百合润肺。如果是热咳，宜用梨一个，桑树叶10克，一起煎汤，1天两次即可。 下面，这些冬季咳嗽偏方也可以用 1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳 做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。 2、燕窝梨养肺阴 做法：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。 3、萝卜胡椒止咳祛痰 做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。适用：下气消痰，治咳嗽痰多。 4、豆浆润肺止嗽化痰 做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。 5、豆腐加糖止咳化痰平喘 做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。 6、玉米须橘皮治咳嗽 做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。 7、萝卜猪肺止咳汤 做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。 除了食疗，以下图老师方法也可以试试 注意防寒保暖 冬季天气寒冷，气温低。因为要注意保护呼吸道暖和，所以尽量穿高领的衣服，或者是出门戴口罩围围巾，能减少冷空气进入呼吸道 入冬后坚持每天用冷水洗脸漱口 每天用冷水洗脸漱口有利于提高呼吸道抵抗冷空气的免疫能力，但是冷水不宜过冷，到冬天比较寒冷的时候就要停止。 饮食要清淡，不吃辣椒或者生冷食物 咳嗽大多是呼吸道受刺激而做出的生理反应，所以在饮食上最好清淡，辣椒和生冷食物的刺激大，所以容易导致咳嗽加重。 多喝水，尤其是喝温水 喝水可以把呼吸道里的过敏物质进行冲洗，让呼吸道的过敏反应减少。温水也可以保持呼吸道的暖和。 适当食疗咳嗽 有很多治疗咳嗽的食品，可以多吃点。而且制作业不是很难，比如冰糖炖雪梨，白萝卜蜂蜜汤等等，可以有效地缓解咳嗽。 病情严重要就医治疗 如果咳嗽严重，或者久咳不止，建议到呼吸道内科就医治疗，可以有效和及时的治疗。冬季干燥如何预防静电
与人握手擦出火花、梳头时听见噼啪声，手握门把时被电击一下。寒冬里，静电现象时常发生。 人体活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，便会产生静电。冬天，人们穿衣多，相互间摩擦会产生大量的静电荷，并积压在皮肤表面，一旦与其他人或者金属导体接触，就极易产生火花。加之冬季空气干燥，所以人更容易受到静电干扰。 一般静电在放电瞬间，电压可达到数千伏。达到2000伏时，手指就会有所感觉；超过3000伏时就有火花出现，手指伴有针刺感；超过7000伏时，人就有被电击感。瞬间高电压可能影响人体脏器，特别是心脏的正常工作，严重的有可能引起心律异常。 由于老年人皮肤比年轻人干燥，心血管系统老化，抗干扰能力弱，因此老年人更容易受静电影响。对于患有心血管疾病的老年人，静电更会加重病情或诱发心律失常。过高的静电还常常使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽。 预防静电，首先要减少体表静电荷的堆积。在长时间看电视、电脑或者外出回家后，勤洗手勤洗脸，让皮肤表面的静电在水中释放掉；其次，选择全棉类的衣物，而非化纤材质，可以降低因衣物摩擦产生的静电荷。 另外，还可以在触摸金属物品之前先触摸一下墙壁，让身体内的静电荷通过墙传导掉；梳头的时候，可以先将梳子用湿毛巾沾湿，或者换用木梳、牛角梳梳头；增加室内湿度，如勤拖地、洒水，使用加湿器等。冬天避免手指脱皮的方法
秋冬季节的气候多半以干燥为主，在这种情况下手指脱皮、脸部皮肤脱皮等情况时有发生，因此在秋冬季节必须要做好手指脱皮等预防措施。比如像做好保湿、护理等工作，这样皮肤才能得到最好的呵护。 冬天如何避免手指脱皮 1.牛奶护肤 相信很多人在平时生活中都喜欢喝牛奶，不仅是因为牛奶十分的香甜，还有一个原因是因为其中所含有的营养十分丰富。除了纯牛奶之外，还有就是酸奶，这种乳制品更受大家的欢迎。这些乳制品除了可以直接饮用之外，还可以外用，比如像制作成面膜涂抹在脸上或者是手上等，这样也能让皮肤吸收到牛奶中方的各种营养物质了。 每次喝完牛奶的时候不要马上把装奶的瓶子洗掉，这个时候你可以将瓶子里剩下的奶抹到手上，大概十五分钟时间后用温水洗净双手，这个时候你会发现双手嫩滑无比。&www.Tulaoshi.comnbsp; 冬天如何避免手指脱皮 2.保护双手 不管是在干燥的季节里还是在平时生活中，时时刻刻都应该做好保护双手的准备，比如在做家务的时候一定要注意戴手套，这样可以有效的避免各种因素侵蚀双手的皮肤。除此之外在每次做家务之前都应该涂抹上护手霜，这样不仅可以避免接触刺激物质和水，同时还可以让手部皮肤在做家务过程中也能吸收到营养。戴手套的时候应该第一层是棉质手套，然后第二层是橡胶手套，如果做家务时间较长的话应每隔半小时脱下手套让双手透气。 而在摘菜或开瓶起罐时，千万不要徒手进行，最好是使用工具以免损伤手部皮肤。同时还要注意避免双手直接接触酒精或其他消毒剂，以免损害皮肤健康。 冬天如何避免手指脱皮 3.手部按摩 要想预防手指脱皮等情况的出现，在平时生活中还应该定期的给皮肤进行以此按摩，这样手部皮肤才能变得更加的细腻光滑。在按摩的时候先洗净双手，然后用温水或者是在温水中放入适量的橄榄油，浸泡片刻时间后再用磨砂膏在手上轻轻按摩。大概10分钟后洗净，然后再涂抹上具有滋养功效的护手霜即可，一段时间后你会发现手部皮肤更加的润滑了。 如果晚上睡觉前进行的手部清洗以及按摩的话，在涂抹上护手霜之后哈可以戴上棉质手套睡觉，这样手部皮肤可以在你睡眠过程中更好的吸收护手霜中的营养。 4.护手霜 在干燥容易脱皮的季节里，一定要注意勤抹护手霜，这样可以及时的补充手部皮肤所需油分，从而起到滋润保湿以及缓解干燥皲裂症状。而且长时间坚持涂抹护手霜还可以防止双手干、裂、脱皮，尤其是一些含有维生素A、b、e等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。 对于手指脱皮等情况的出现，除了要注意护肤以及滋养的措施之外，在平时生活中还要注意多喝水，这样才能保证皮肤的滋润。生活常识——醋的妙用
1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。
2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。
4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。
5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。
6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。
7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。
8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。
9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。
醋的妙用
1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。
2: 在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。
3: 煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。
4: 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久.
5: 铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽.
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/dongjiyangsheng/）6: 宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。
7: 玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉.
8: 丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新.
9: 毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。
10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感.
11: 每天用40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多.
12: 用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。
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