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比利时研究人员发现，益生菌等一些肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢。人们今后可以通过定期服食特定食品或食品添加剂，通过调节肠道内的细菌种类和数量，达到控制体重的目的。
鲁汶天主教大学的研究人员通过多年的研究发现，某些肠道细菌在肠道里控制着内大麻醇的产生，而内大麻醇可以影响饥饿感和脂肪细胞里脂肪的堆积程度。
研究人员将实验鼠分为两组：一组食物里加入益生菌，另一组则不添加作为对照Tulaoshi.com组。喂养一段时间后，研究人员对两组实验鼠的有关肥胖指标进行分析发现，益生菌影响实验鼠的内大麻醇系统。也就是说，喂食益生菌的实验鼠身体比较“苗条”。
研究人员表示，如果这项实验在人身上得到验证，那么体重超标的人今后只要服用添加肠道细菌的特定食品或食品添加剂，就能达到减肥的目的。
这项研究结果发表在新一期《分子系统生物学》杂志上。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jianfei/）这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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