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克林顿、布什的经济顾问，轰动全球的《 财富第五波 》作者北大开讲——
在美国，瘦意味着高贵
如今在美国，公司高管、政府要员等大都有着标准的身材，反而是雇员、生活不济者却是大腹便便。国际著名经济学家、美国前总统克林顿和布什的经济顾问保罗皮尔泽说，这个一个很有意思的现象，在美国，似乎胖和瘦也成为了旁人判断一个人成功与否的标签。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jianfei/）保罗胖瘦刚刚好，他说：“越是有身份有一定社会地位的人，越能认识到健康对于个人和社会的重要性，因此，绝不会让肥胖成为健康的隐形炸弹。而这些人也影响着所有的美国大众，他们已经成为美国人争相减肥的榜样。”
保罗在其著作中强调，继蒸汽机、电力生物技术、计算机和网络后，全球财富第五波明星产业将是健康保健。“拿美国为例，前两年在疾病治疗上的花费达两万五千亿美元，这个数字几乎相当于中国gdp的一Tulaoshi.com半了。如此巨额的医疗费用，正是前些年没有很好地关注公众营养的恶果。因此，更多的人把治疗转向了预防。健康保健便必然会成为全民关注的、人人都要经营的产业。”
保罗如今也将眼光投向了健康产业，他说：健康已经成为美国人推动一切经济发展的根基。
当被问及他自己的保健方法时，保罗总结：运动+合理膳食+必要的膳食补充剂。
这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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