女人需特别警惕过劳肥

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　　新陈代谢出现问题，血液循环不畅还会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。女人应该警惕过劳肥。现在的女性都有自己的事业，每天都是很忙碌的，除了工作，还有兼顾家庭。但是，你TuLaoShi.com知道吗，现在越来越多的女性出现过劳肥,它的危害可是非常大的哦，下面就由图老师图老师小编给大家介绍下有关女性健康的知识吧。

　　中医理论 女人应该警惕过劳肥

　　现在在网上在热议一种叫做过劳肥的职业通病,像律师、记者、IT人士这些都是非常容易惹上的人。专家说，这些人长时间处于工作状态，身体缺乏休息和锻炼，因此，很多上班族三餐都是不规律的，早上不吃，晚上暴饮暴食，吃太多高糖、高热量的食物。

　　由于长期的睡眠不足、心理压力过大和生活不规律，造成这些人人体内分泌紊乱，新陈代谢延缓，身体自我调节能力下降，引起了脂肪堆积、代谢不良，肥胖烦恼因此而来。

　　过劳肥也成了一种受关注的职业病. 而作为现代女性，她们已经不像过去那样，大门不出二门不迈，依附男人生活。 她们已经和男性一样，处于一个生活节奏增快的社会。

　　过劳肥也成了一种受关注的职业病

　　上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房，斗得过二奶，打得过流氓。这是此前网上流行甚火的新时代女性标准。虽然只是一句调侃，但是也可以看出，现代的女性比起过去要承担更多的工作和责任。

　　这样会给我们的生活带来更多的压力，健康情况也会变得越来越差了，那么除了过劳肥，职场上的女性还会存在哪些健康问题呢？

　　卵巢早衰

　　由于上心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟（包括被动吸烟）、缺少体育运动等，使现代女性面临着体质较早的衰退的后果。

　　此外，高龄不育或初产，哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿，青年女性好发的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低龄化发病率逐年增高，更年期提前到来。

　　内分泌失调

　　因为白领女性经常会加班以及奥运，就会导致体内的新陈代谢失调。每天晚上只睡4个小时或者不足4个小时的话，身体新陈代谢就会出现一些问题。

　　同时，大脑--垂体-- 卵巢的功能出现失调，从而引起月经改变，进而导致妇科内分泌失调的症状，如月经紊乱、面部有痘斑等。

　　温馨提醒，看完以上文章的详细介绍，女性的生理功能维系于卵巢功能，在上述不良因素的影响下，原来应在45岁至55岁才会出现的卵巢功能早衰提前出现。祝大家健康。

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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