爱生活，爱图老师，今天图老师生活百科频道的小编推荐大家练气功对癫痫患者有很好的作用，喜欢的朋友请点赞吧。
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癫痫(羊角风)患者可经过气功的修炼，使体松、心静、息匀，增强真元之气，调和气血脏腑，恢复阴阳平衡，从tulaoshi而平抑体内逆冲之气，达到抑制癫痫(羊角风)发作的目的。其功法繁样，然万法归宗，不离三调。 1.调身 即调整身体，采取正确的练功姿势。练功的姿势有卧、坐、站行四类，又以前三者最为常用。 (1)卧式 主要有仰卧位和侧卧位。 (2)坐式 主要有平坐，靠坐，盘坐，自然坐式。 (3)站式 主要有自然式，三圆式，下按式。 要领：应衣带宽松，身体舒适自然，练坐式和站式时，要做到虚领顶劲(头正颈松，百会如悬)，沉肩垂肘(两肩松落，两肘松垂)，含胸拔背(前胸内含，脊柱挺直)。 2.调息 指调整呼吸。调息是练功人静的重要前提，只有调息得当，才能达到人静状态。常用的调息法有以下几种： (1)胸式呼吸法 呼吸以胸腔的变化为主，吸气时，胸廓扩张，呼气时胸腔缩小。 (2)腹式呼吸法 呼吸以腹部起伏变化为主，是练功最常用的呼吸法。可分为两种： ①顺式呼吸：吸气时腹部逐渐隆起，呼气时腹部逐渐凹陷。 ②逆式呼吸：吸气时腹部凹陷，呼气时腹部隆起。这实际上是胸腹结合式呼吸。 (3)提肛呼吸法 吸气时，稍用力提起会阴部，呼气时放松，提肛时要用暗劲和意念。 (4)节律调整呼吸法 呼吸按某种特定节律进行，多为在呼与吸间加一短暂停顿，如吸-停-呼，吸一呼-停。有较重的心肺疾患及溃疡病大出血者禁用此法。 (5)练吸(呼)法 练功时，把留意力放在吸(呼)气上，延长吸(呼)气时间，而呼(吸)气令其自然。 要领：调息应循序渐进，切勿操之过急，开始可用自然呼吸，以逐渐过渡到相应的呼吸法，无论何种呼吸法，均宜练至自然娴熟的地步，进行于有意无意之中，深缓细匀，若有若无。经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/wushu/）6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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