摆脱鼻部护理的方式：洁面+护理

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　 如果你在在清理黑头时，把注意力集中在鼻头上的星星点点，忽略鼻翼两边红的黑头“重灾区”。只有两头兼顾才能够彻底摆脱“草莓鼻”。

　　去黑头洁面攻略

　　1、敏感性“草莓鼻”主要原因是肌肤受到刺激，变得敏感脆弱，首先要做的是改变洗脸方式，选择弱酸性、敏感肌适用且质地温和的洗颜产品，减少肌肤敏感机率，且不要使蛮劲儿搓揉破坏表皮层。

　　2、改变画地图式的洗脸，用指腹以打圈的方式温柔清洁鼻翼，再用38℃和19℃的水温交替清洗，先疏通毛孔，再使其收缩变小。

　　3、选择pH值介于5.5~7之间的温和弱酸性洁面品，这样可以对肌肤的伤害减到最小，洗后肌肤不紧绷，不会洗过之后变成“脱水肌”。洗完后用棉片加去角质功能的化妆水代替磨砂膏，以擦拭肌肤为主。

　　去黑头护理攻略

　　1、“黑头别硬挤”，使用黑头导入液层层精准直达将黑头粉刺变软、溶解后容易从毛孔中自然导出。

　　2、选用草本抗炎同时有收敛毛孔作用的鼻膜，渗透至肌底，镇静舒缓肌底炎症，主动修护鼻翼皮肤环境损伤。舒缓敏感性肌肤，减少红血丝。

　　3、选择含充沛保湿因子、维生素C的凝露或精华，给肌肤喝饱水，加强修护表皮，让肌肤喝饱水，加强修护表皮肌肤。

　　4、睡前厚敷含胶原蛋白的晚安面霜，先激活修护力，修复断裂、老化的弹力纤维网;后触发再生力，恢复毛细血管的弹性，重新构建饱满肌肤组织。

　　原产自澳大利亚的植物保健品奇雅子(又名奇亚籽)，食用后据说可以降血压、降血糖、治便秘，还能减肥。这样的“超级完美食品”最近受到海淘一族热捧，但在经过四川出入境检验检疫局陆运口岸办事处入境时，全部被拦了下来。

　　为啥不让它入境？原来，奇雅子是一种活性种子，也许你不小心掉几颗在自家阳台的花盆里，它就能发芽疯长，一旦蔓延开来，或许会像“水葫芦”一样泛滥，造成生态灾难。

　　今年以来，境外的种子们为了入境可谓方式百变：塞在玩具小熊里“卖萌”入境，用创口贴黏在平信上“文艺”入境，装在保健品内“健康”入境……为此，国家质检总局在4月发出薰衣草小熊“通缉令”后，7月9日，对奇雅子发出检疫风险预警。

延伸阅读：

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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