你的祛斑工作为什么不得要领

2016-01-06 11:19 12 1 收藏

今天给各位广大的图钉带来的是你的祛斑工作为什么不得要领,希望各位图钉们喜欢,谢谢。更多关于美容的经验教程内容,尽在图老师美容频道。

【 tulaoshi.com - 斑点 】

  祛斑失败的原因一:听人家讲

  口耳相传的东西并不是所有的都能相信,保湿、防晒、美白姑且有相同性,但是斑点的种类和成因分很多种,如果你和别人并不属于“同类”,她的祛斑经验未必可以在你的身上见效。

  祛斑失败的原因二:只要说明书上印有美白两字

  这是一个很大的误区,很多人觉得有美白功效的产品就一定能祛斑,其实未必如此。美白主要将整体肤色均匀统一,而斑点是局部色素沉淀形成的深层色素,普通美白是无法深层瓦解斑点的。

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  对应各自情况 拟出适当对策

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  真心要祛斑,就应该根据自己的斑点的情况拟定祛斑计划。

  雀斑:经脉不通,导致瘀血内停,阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块,体内瘀块,有斑必有瘀,祛斑必化瘀。


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瑜伽腹部减肥方法

1.采取仰卧的姿势,调整好呼吸。

2.吸气、绷直右腿,抬高离地45°,绷直脚尖、腿部肌肉收紧。

3.吸气、腹部用力坐起来。

4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。

5.慢慢的将身体放下,右腿向前伸。

反方向重复一次。

6.稍微抖动一下双腿。

7.调理好呼吸,吸气、抬高身体,眼睛看着脚部,保持住身体。

8.慢慢的放下来。双腿微微的打开,手掌心向上。

9.闭上眼睛,调整呼气,腹部渐渐放松。

10.吸气、慢慢的睁开双眼。

11.双手侧平举,手心向上。

12.吸气,抬高双腿90°。

13.呼气,脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。

14.吸气,慢慢的复原放松。呼气方方向一次。

15.将双脚慢慢放下,将手放与身体两侧,闭上眼睛调整呼吸。


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标签: 祛斑 女人养生
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