找准源头去痘痘

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　　我知道没人能做到传说中的冰肌玉骨吹弹可破，那样的绝色姿容只能存在于于麻麻的新射雕里，看着李莫愁往自己脸上点痘痘的时候真想一巴掌糊上去，什么仇什么怨你就要来影射我的痘。找准源头去痘痘

　　咳咳，太暴力不好，容易长痘痘。你是不是总在同样的地方长痘痘?茶树精油也压不住?年深日久色素沉积好忧桑。来来来，今天我们就来讨论下，为什么这痘痘就认准了你脸上这几个风水宝地。找准源头去痘痘

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　　好了，把还在摸脸的手放下来，点点鼠标看下一页才是正经事!

　　前额区域

　　压力——研究表明，当压力变大时，身体出现的痘痘第一个会出现在额头与脸颊，这是因为当生活变得忙碌时，身体会释放出更多的皮质醇，而这就是导致痘痘爆发的主要原因。所以，即使加班再多，生活再忙，也要记得给时间自己放松，也不要让繁忙的工作压缩你的护肤时间，回家再晚也一定要卸妆。

　　头发产品——检讨下自己最近有没有频繁使用发蜡、发胶、染发粉等产品。这些也很有可能是造成发际线长痘的罪魁祸首。同时，过于滋养的洗头膏、护发素也很有可能残留在发际线周围，它们对皮肤带来的可不只是负担。找准源头去痘痘

　　消化系统——在中医理论中，前额所对的区域正好是前额，所以如果你最近吃了太多的垃圾食品或者重口味饮食，这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。

　　眉毛区域

　　化妆——很多人在面部去角质的时候都会因为顾忌眼周而避开眉毛，但是其实那里同样会堆积老废角质和残余妆容。所以，确保你的眉毛得到了跟脸部一样的护理。如果白天画了眉毛，晚上也一定要记得仔细卸妆。

　　眼镜——眼镜与眉毛产生的摩擦不一定会产生痘痘，但是眼镜所携带的细菌远远大于你想象。所以在摩擦和挤压时，肌肤很有可能就会收到刺激，从而产生痘痘。

　　眉蜡——眉蜡是修理眉形的好帮手，但是同样也带来毛囊感染的风险。所以在刚修整完眉毛之后，避免在同样区域使用遮瑕膏，以降低感染的风险。

　　下巴区域

　　激素——当你处在身体的自然排毒阶段——比如月经期，你就很可能会在下巴长一些痘痘，这是因为皮肤的皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激。对于这种情况，可以选择一些有机净化的面膜来舒缓肌肤。

　　两颊区域

　　手机——耳机不是只用来上下班听音乐的，接电话才是它的主要功能!手机所携带的细菌会导致毛孔和皮脂腺的感染，想象一下细菌们一边转移到你的脸上一边被体温催化的画面吧!还不用耳机!

　　消化系统——与前额的痘痘一样，不当的饮食也会让你的痘痘长满两颊，看你还要不要每天都吃吮指原味鸡。

　　上唇区域

　　唇膏——嘿，我没说要你从此不再画唇膏好吗!我是个美容编辑好吗!只是想要告诉你，很多漂亮唇膏所使用的染色剂，都会造成黑头粉刺和毛孔堵塞，所以，当你漂漂亮亮的涂了个摇滚大红唇，请牢记干干净净的卸掉。找准源头去痘痘

　　荷尔蒙——同样的，有些女性在经期时，就会在鼻子、法令、上唇之间的三角区域长出痘痘，记得保持心情愉悦就好。

　　蜜蜡——小胡子什么真的很讨厌，所以蜜蜡脱唇毛简直是上帝的杰作，但是撕拉的瞬间皮肤损伤不可避免，记得要做好足够的镇静工作哦。

　　鼻子区域

　　饮食——你有没有注意到鼻子上的痘痘只会在你吃完油炸食品的时候出现?囊肿和黑头也是高血压的一个标志。所以你需要控制你的维生素B的摄入量，记得多吃蔬菜，锻炼身体哦。找准源头去痘痘

　　吸烟——抽烟的习惯会导致肺功能受损，而这也是直接会在鼻子周围显现出来，更别提抽烟这个动作，本身就会造成对鼻部肌肤的摩擦了。

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　　肌肤总是受到痘痘和痘印的困扰，想要将它们一举歼灭吗?不妨看看护肤达人推荐的去痘印和去痘的小窍门，帮助美眉们快速祛痘，乐享白皙无暇的肌肤。

　　一、自制芦荟面膜祛痘

　　NO.1芦荟蜂蜜蛋清面膜

　　材料：芦荟、蜂蜜适量、蛋清

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　　做法：将芦荟清洗去皮，将中间的果肉切出来捣碎，然后和蛋清蜂蜜混合在一起，放入榨汁机中榨汁，然后用过滤网去掉渣子。洁面后均匀涂抹在面部，在长痘痘的地方多涂一点，十五分钟后洗净，对治疗痘痘很有帮助。冬季如何祛痘最有效

　　NO.2芦荟苦瓜祛痘面膜

　　材料：芦荟、苦瓜半根、豆腐、蜂蜜

　　做法：把芦荟和苦瓜洗干净，然后去皮并切成小块，让后放入榨汁机中榨汁，取汁液即可。然后把榨好的汁液混合豆腐蜂蜜，捣碎成黏糊状，然后在均匀敷在脸上，二十分钟以后清水洗净。对治疗青春痘很有帮助。冬季如何祛痘最有效

　　二、去痘印小窍门

　　NO1。果酸去痘印

　　平时使用的护肤品换成含有果酸成分的，这样能淡化脸上的痘印，因为果酸具有淡化色斑美白的功效，而深层一点的痘印也可以用专业的果酸护肤，刺激肌肤细胞生长淡化掉痘印。冬季如何祛痘最有效

　　NO2。按摩去痘印

　　用适当的修复功能的护肤品，涂抹在有痘印的地方，然后用手掌根部轻柔痘印处，大概十分钟左右，每天按摩三次，痘印很快就会消失。这么做的原理是通过按摩促进肌肤血液循环和新陈代谢，加快肌肤自我修复功能。

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　　痘痘是由于毛囊内的皮脂腺分泌的油脂过多产生阻塞毛囊的一种炎症，痘痘好发于面部和胸背部，发生于面部的话就比较容易影响外在，所以很多的朋友去关心脸部长痘痘改怎么调理?脸上长痘痘重要的是排毒

　　痘痘产生的原因很多内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上产生痘痘导致的，不仅是毛囊内产生的疾病。脸上长痘怎么排毒祛痘，如何调理才能有效祛痘?长痘痘是体内毒素过多无法完全排出，长期积累导致体内积毒过多所导致，排毒调理是都觉脸部长痘的有效方式。

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　　痘痘的排毒一方面是采用用药进行治疗，另一方面是饮食进行保健相结合的方式进行痘痘的控制，日常生活中我们可以采用以下几种简单方法进行排毒。

　　1.在晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上坚持，一周后我们会发现痘印开始变淡。

　　2.要经常做一些去角质的面膜敷，这样也能改善痘印，让皮肤看上去白皙。

　　3.每天补充维生素容易去掉痘印。脸上长痘痘重要的是排毒

　　4.每周做2次美白面膜，也可以达到去痘印的效果。

　　5.用洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

　　6.洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。脸上长痘痘重要的是排毒

　　以上就是几种常见痘痘排毒的方法，一定要注意在产生痘痘之后，要注意对于皮肤的清洁，可以经常做一些补水美白的面膜，同时也要注意饮食上的调理不要吃一些辛辣食物，忌烟酒，用温水来加入细盐或者白醋起到很好的杀菌消炎的作用，这些都是很好的去除排毒的方法。

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让你长命百岁的10个健康习惯

细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。

1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。

2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。

3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。

4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。

5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。

6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。

7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。

8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。

9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。

10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。

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