秋季唇部保湿防干裂小贴士

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　　唇部保湿品自我介绍

　　1、卸唇品：质地滋润，能温和地卸除彩妆，不伤害嘴唇。

　　2、滋润护唇膏：能即刻给予双唇深层滋润，防止干燥、皲裂。

　　3、防晒护唇膏：含有防紫外线的有效成分，用后滋润，可预防色素沉淀。

　　4、唇膜：饱含营养成分的唇膜通常拥有丰润的质感，干燥的嘴唇用后会有明显的复苏感。

　　干净卸唇方案

　　将化妆棉用卸妆液浸湿，按放在唇上保持约1分钟，以左→中→右→中→左的方式画圈卸除，尔后换一块干净的化妆棉将残余的唇膏擦净。

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　　重现水嫩方案

　　将润唇膏转出，切下几片敷在唇上用保鲜膜固定，同时将热毛巾敷在唇上20分钟左右，可拯救极干燥的双唇。

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　　兰芝是韩国爱茉莉公司旗下的一个品牌，他家的产品以补水保湿而主引市场，口碑很好，有一群庞大的粉丝的，他家的产品主要分三个层次，分别为三个不同年龄层次的女性设计的，第一个是适合18至26周岁的少女的水库系列，第二个是适合26至33周岁左右的女性的雪凝系列，第三个是适合33周岁以上的女性的雪融系列的。这三个系列各有各的特点，看个人的需要给肌肤适合的补给。

　　兰芝的口碑还是相当不错的，这个牌子所有系列都是以补水为首要功效的，配方很温和，事实也确实很水，我用兰芝水库系列快2年了，用得是水酷水+乳两件套，很漂亮，里面还带赠品，感觉一直很好，不光补水，感觉鼻子上原来油汪汪的也好很多了，据说是调理油脂平衡效果好。

　　水酷属于兰芝的基础护理系列，也就是以补水保湿为基调的，雪凝新生系列应该是兰芝系列里最贵的了，在补水保湿的基础上增加了更多的营养成份以适应年龄增长的需求。09年新上市的雪融水焕能系列保湿滋润效果也很不错。

　　如果皮肤有点干，建议兰芝水库保湿系列，给予肌肤强效保湿效果的水，令肌肤滋润亮泽，清爽感。带来对皮肤的深部动力学进步干净，透明的肌肤。调理皮肤，使皮肤光滑细腻。柔软的皮肤护理，安抚肌肤，它是更加细腻流畅，感觉轻便和舒适的使用，让你的肌肤无负担。

　　当暴晒过后肌肤需要补水，当你肌肤疲劳并感到干燥的时候，也需要补水，那么如何正确使用保湿爽肤水呢?我们一起来学习一下。

　　在使用保湿爽肤水时大部分的爽肤水都应该倒在棉片上，以擦拭的方式进行涂抹。因为仅仅靠用手轻拍是无法完全将水分导入肌肤的。

　　1.正确掌握棉片的方向：使用棉片前，应该先确定手掌上棉片的方向，棉片上的纤维走向应该保持与手指垂直。

　　2.让爽肤水充分浸润棉片：让保湿爽肤水充分浸润棉片，大约每次3ml左右，充分浸润棉片却又不会滴落的程度。

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　　3.用全部手指按压脸部肌肤：不要轻拍。将棉片全部覆盖在肌肤表面，轻轻地用手指按压。

　　4.轻轻擦拭全脸肌肤：用轻轻擦拭的方式让爽肤水渗透进肌肤。擦拭过后，可以用轻拍的方式加速渗透。

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这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步？

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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