拔火罐减肥

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　　【拔火罐减肥反弹吗】

　　我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

　　1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

　　2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

　　3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

　　4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

　　5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

　　6、意志决定减肥的效果与质量。

　　【有拔火罐减肥成功的么】

　　学员马碧霞成功案例：拔罐减肥美人记

　　今天是我妈妈的生日,为了能早一点从成都回到了老家向她老人家祝寿，一大早便来到公司做我的第七次拔罐减肥。

　　第五次和第六次做时心窝有股热乎乎的感觉，暖暖的，很舒服!还会时不时的要打打嗝。问老师这是为啥?老师说这说明我的胃以前不是很好，现有这种反应是正常的好的反应。是啊，我从小胃就不是很好，现都还记得小时候吃水果一次都只能吃一点点，生冷的东西都不能怎么吃，因为一吃胃肯定就很难受，心窝处就会觉得有啥东西哽在那里。哦，做减肥还能治我的老胃病!嘿嘿，真好哈!

　　现就一次奉上两次减肥的结果，请看我6天和7天做拔罐减肥的数据对比吧：

　　虽变化不大，但还是有点哈!老师说这是进入了平衡期，变化就不会如先前的大。坚持下去吧!反正这两天我胃口很好，又不用饿肚子!好，再坚持坚持!

　　这拔罐减肥的结果到底如何呢，既然开了个真实记录减肥过程的头，那就记录做下去，自然一切都会明了!一切就让数据来说话吧!

　　【拔火罐减肥】

　　提到减肥，很多人最担心的一个问题就是反弹。很多时候，自己体重已经下去了，但是哪一天照镜子又会发现，好像又打回原样了。拔罐减肥是当下比较流行的一种减肥方法，安全有效。但是很多使用者还是会担心反弹的问题。那么，拔罐减肥会不会有反弹呢?下面咱们一起来看看吧!

　　拔罐对我们人体有诸多的好处，可以养生保健，还能预防以及治疗疾病。而且还被认为是不错的减肥方法。拔罐确实可以帮助我们减肥，更加重要的是，我们的身体会变得更加健康。但是拔罐减肥会反弹吗?下面咱们一起来看看怎么样拔罐减肥不反弹吧!

　　【拔罐减肥原理】

　　拔罐可以促进全身血液循环

　　通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

　　拔罐可以排除体内毒素

　　拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。

　　【专业拔火罐减肥】

　　拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的"想减哪里就减哪里"的效果。

　　拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。

　　拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

　　拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

　　【拔火罐减肥多久见效】

　　拔罐减肥是一种有效的减肥方法。是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。那么，拔罐减肥几天一次?

　　肥胖是一种本虚标实的病症，拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择啊是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

　　拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。

　　用这种方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!

　　一般来说，一疗程一个月，前面三天每天做，后面隔天做，根据不同肥胖类型和需求，有不同的实施方针。

　　拔罐减肥历史

　　拔罐疗法在中国已经有二千多年的历史，且形成了一种独特的特殊的治病方法，拔罐减肥也慢慢成为人们的瘦身方式，并深受许多青老年朋友的喜爱。拔罐减肥的原理就是促进人体血液循环，将体内的毒素全部排出，促进新陈代谢达到瘦身的目的!

　　【拔火罐减肥食谱】

　　拔罐减肥食谱之早餐

　　推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。

　　假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

　　【拔火罐减肥的坏处】

　　拔罐减肥是通过刺激身体相应的穴位，调节人体的内分泌，促进新陈代谢，使体内的毒素以及垃圾排出，以达到减肥瘦身的目的。那么进行拔罐减肥需要注意什么呢?下面小编介绍拔罐减肥常见的坏处与副作用，让您正确认识拔罐减肥，避免走进误区，让减肥不反弹。

　　拔罐减肥坏处与副作用

　　1、拔罐后立即洗澡

　　不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱，这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病，如果用冷水洗澡，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐。

　　2、拔罐时间越长越好

　　有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上，这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为：从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间，负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病。