拔火罐是时下非常热门的一种养生方式，拔火罐时形成的负压作用，使局部毛细血管充血甚至破裂，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，因此受到不少人的喜爱。那这种方法减肥有效果吗？下面我们就一起来了解一下。
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用拔罐这种方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。
“拔罐减肥有效吗”是很多人想问的问题，其实拔罐对身体是有好处的，能够促进血液循环，排除体内的毒素，对美容养颜是有很大帮助的，也对减肥提供了一定的帮助，但是减肥的效果不明显，可以同时配合日常步行减肥法进行，不仅效果事半功倍，而且对健康十分有益。
与传统拔火罐不同的是，采用真空拔罐疗法除了可减去体表脂肪，对深层脂肪也有一定的作用。真空是通过真空负压的作用，对人体的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通经络、畅通气血，增强细胞活性，改善内循环，使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。
在采用拔罐后，身体内的毒素排除，同时饮食上一定要注意，要荤素搭配，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油炸食物，还要注意不要吃过多甜品以及含有较多脂肪的食物。减肥成功后也要保持良好的饮食习惯，才能长期保持好身材。
拔罐减肥更适合那些并不是特别胖，但是腰腹部还有臀部脂肪堆积过多的人，针对于这一类型的人效果会比较好，或者是产后体型臃肿的肥胖人士，通过拔罐减肥，能够起到瘦身的作用。
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1、贫血、心脏病 不能减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。
3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/bahuoguan/）4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。
5、感冒、拉肚子、疲劳过度、上火不愿掉重。
不同的部位需要选用不同的罐子，因为不同的部位，可以承受的压力也是不一样的，还有就是拔罐的时候动作要快，使罐口向上倾斜，避免火掉下烫伤皮肤。更多信息请查看：拔火罐能减肥吗？拔火罐减肥有用吗
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