宝宝便秘吃什么？宝宝便秘食疗你知道吗？宝宝如果便秘的话当然不能像大人一样吃药物来缓解便秘。图老师育儿小编就来为你介绍宝宝便秘吃什么 宝宝便秘食疗吧。
【 tulaoshi.com - 便秘 】
便秘是婴儿常见的病症。婴儿脏腑娇嫩，肝肠易发生功能紊乱，使食物残渣在肠腔停留时间过长，水分过多地被吸收，排便次数减少，粪便干燥难以排出。
一般来说，婴儿便秘多是由于喂养不当，饮食中缺少蔬菜、水果等含纤维素的食物，饮水量不足，脂肪摄入量不够造成的。喂牛奶的宝宝、患病的宝宝、不爱运动的宝宝都可能造成短时期或习惯性便秘。
积热便秘的特点是大便干燥，坚硬如羊
粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治疗积tulaoshi热性便秘宜清热润肠，
可采用以下食疗方。
1. 萝卜汁
用料：红心萝卜1个，白糖适量。
制作：红心萝卜捣成泥状取汁，加白糖，共煮2～3分钟，温服。
功效：润肠通便、润肺止咳。
2. 番泻鸡蛋汤
用料：番泻叶10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）制作：将鸡蛋磕入碗中搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食
盐，煮沸加味精即成。
功效：通便利水、泻热行滞。
3. 豆皮汤
用料：黄豆皮100克。
制作：将黄豆皮放入锅中，加水适量，煎服，1日3次。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）功效：此汤有通便润肠的作用。
4. 蜂蜜芝麻油
用料：蜂蜜30克，芝麻油10克。
制作：将蜂蜜和芝麻油混合，开水冲服，早晚各1次。
功效：润肠通便、促进消化。
5. 松子仁粥
用料：大米100克，松子仁30克。
制作：大米煮粥，熟前放入松子仁，煮至粥成，加糖食用。
功效：此粥对于积热型便秘有很好的疗效。
母乳喂养的新生儿发生便秘较人工喂养的少。如果出现便秘，可在母乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。喂牛奶的新生儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖量至8%～10%，还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。
其实，由于人工喂养的奶粉很多质量很高，宝宝吸收好的话，出生后一个星期不拉屎都是正常的。刺激宝宝排便的方法是手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
还有一种方法是肥皂，首先洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
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