宝宝不爱吃饭怎么办？

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宝宝不吃饭 妈妈妙招来开胃

在妈妈们育儿的过程中，最担心的事情是什么呢?想必就是宝宝因为胃口不好，而不吃饭的的问题。当宝宝的食欲不好时，不仅会影响宝宝吃饭，还会对宝宝的身体发育造成不利影响。那么，宝宝不吃饭应该怎么办呢?下面就一起来看看吧。

1、提高烹饪技巧

有时候宝宝不吃饭，可能是因为妈妈做的饭不够吸引他哦。所以，这时候，妈妈需要做的就是，提高烹饪技巧。如果是断奶不久的宝宝，在烹饪的过程中，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片等。

2、给胃肠道减负

由于夏季的气温比较高，在给宝宝的饮水机搭配中，不要给宝宝吃油炸食物跟很多冰激凌。少给宝宝吃这两类食物，能够保护消化酶含量和功能，维护食欲。

3、补水很重要

夏天气温比较高，要注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

4、户内外活动不能少

不能因为天气热就限制宝宝的活动，适量运动可以帮助消化，让宝宝的身心动起来，胃口也会调动起来。

5、管好冰箱防疾病

不要将食物放在冰箱冷藏室内很久，冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;

瓜果等生食洗净后，最好用开水冲洗消毒，或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;

7、加强饮食卫生

给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全，对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外，教育宝宝要勤洗手，餐具要用开水消毒。

炎炎夏季，宝宝不吃饭的原因有很多，想要有效的解tulaoshi决这个问题，妈妈们，在育儿的过程中，应该努力找到宝宝不吃饭的原因。然后，对症下药去应对，才是解决宝宝不吃饭这个问题的真正方法。

妈妈开胃汤对付宝宝胃口差

宝宝不吃饭？宝宝胃口差？当然不是首选健胃消食片了，而是要采用一些特殊的方式激起宝宝吃饭的食欲，宝宝吃饭不仅对身体发育有很大的作用，更重要的是锻炼宝宝的咀嚼能力，才能让宝宝的牙齿长的更好。宝宝不吃饭，小编就给大家介绍一下有哪些妙招：

1.宝宝大多是性情中人，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。

要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力!

如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。

而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉。

2.食物的形状，会影响宝宝的食欲

很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响

这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。

还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃胀，如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢?

4.多运动，可以促进食欲，促进吸收

5.对于饭量小的宝宝，拒绝零食

如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是败胃的)

特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。

6.养成好习惯，家长要心狠

要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要心狠一点。

比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂。

如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃!

有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃，但是其实并不会有影响，因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

7.适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化吸收

食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。

偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择;

8.对证下药，调理脾胃

还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾，或开胃

★食谱小贴士

介绍一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯。

还有一种健脾的食疗方，我觉得很管用的，而且也很有营养!

鸽子+玉竹+山药炖，每周一到两只，吃肉喝汤，味道也不错!

以上小编给大家推荐的就是可以给宝宝开胃的小点心了，主要还是靠妈妈们的对症下药。分清楚宝宝为什么不想吃饭，另外，在宝宝吃饭之前不要给孩子吃零食，很多小孩都是要喝饮料才能吃饭的，妈妈们也不能惯着宠着，必须吃完饭才能喝的哦。

夏季怎样让宝宝爱上吃饭

夏季怎样让宝宝爱上吃饭?天刚热起来的时候，很多宝宝出现了食欲不振的问题。有一段时间宝宝的晚餐吃的不乖。早餐和午餐都还是可以的。那么如何让宝宝爱上吃饭呢?下面我们来看看育儿专家的介绍：

早餐吃面食(包子，馒头，馄饨，饺子换着吃)还有120ML的牛奶，午餐吃鸡蛋羹拌饭。我们就开始分析原因，并每天试着做不同的菜给宝宝吃，而且要求阿姨每天下午四点钟以后就不要给宝宝吃零食了。结果发现只要是滑滑嫩嫩的比如鸡蛋羹这类的菜拌着饭，宝宝就吃得很好。最后我们得出结论，那就是我们做的饭对宝宝来说太硬了，不好吞咽。为了让宝宝更好地吃饭，我们现在每天晚上的菜里面肯定有一道菜是炖汤，而且里面的原料肯定少不了豆腐。每天换着做排骨炖豆腐，豆腐鸡蛋，豆腐鸡蛋加丝瓜，豆腐西红柿，有时也炖排骨萝卜。用这些汤少许拌上饭，再加上豆腐，宝宝基本上都能吃上大半碗。

还有很重要的一点，我们每天晚上吃饭时，都让宝宝和我们一起吃，通常都是奶奶爸爸在吃饭，妈妈给宝宝喂饭，还一边喂一边说饭饭真好吃。宝宝看着大家吃得有味道，她也吃得很有劲。每一餐饭吃好后，都还要再吃一点其他的菜，所以我们每天的菜都烧得特别清淡，因为宝宝总是看我们吃什么，她也要吃一点，不给吃是行不通的。

宝贝现在每一餐都吃得不错，但是还是不会胖，这是妈妈郁闷的。宝贝每天的运动量都好大，不喜欢让人抱，总是要自己走啊走，还要跑啊跑。运动过后就是胃口大开吧，我想。

所以我得出的结论是，要让宝宝爱上吃饭，首先是要做宝宝喜欢吃的饭菜;然后就是不能让宝宝吃太多的零食，尤其是饭前时间绝对不能让宝宝吃零食。要让宝宝多运动，运动多了，胃口开了，自然就会想吃饭了。还有就是要让宝宝和大人们同桌吃饭，宝宝看着大人们都吃得很有味道的样子，宝宝的食欲就会上来了，吃饭自然就会乖了。

小编图老师温馨提示：知道了夏季怎样让宝宝爱上吃饭，所以为了让宝宝爱上吃饭，我们不妨试试以上的方法。愿所有的宝宝在这个夏天都能乖乖吃饭，爱上吃饭，不让爸爸妈妈为宝宝吃饭的事情而操心!