孕妇太肥胖会导致难产吗

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孕妇太肥胖会导致难产吗

现今肥胖症越来越受到人们的关注，大多数人都知道肥胖对正常人的身心健康有着不利影响，但很少有朋友知道肥胖也影响孕妇的自然分娩，严重危害母婴的健康。

过胖的妈妈生出偏大胎儿的几率比较高。胎儿偏大的话，就容易发生胎儿宫内窘迫和分娩困难。偏大胎儿在通过阴道分娩时，因为受到挤压可能出现神经、骨骼、大脑的损伤，而准妈妈则要面临产道的严重撕裂。另外，妈妈因为肥胖而患上了糖尿病等慢性病，胎儿有异常的风险也较高，而且宝宝生下来之后罹患慢性病的几率也会比正常体重的宝宝高出许多。

孕妇学会控制体重告别难产

　　虽然我们都知道孕期的时候孕妈妈要及时的补充营养，只不过，补充营养不代表要猛长肉。孕期的和时候，孕妇过胖容易引起妊娠高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症，更有可能导致胎儿过大，造成难产。所以说，孕妇控制体重是必要的。那么，孕妇怎样控制体重呢?我们来看看下文，教孕妇怎样控制体重。让母婴更加健康，宝宝可以顺利出生。

　　1、每天量体重

　　体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。

　　于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。

　　2、饮食过量，隔天节食

　　有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。

孕妇情绪与难产

　　情绪因素对于孕妇的健康及宝宝的发育都有着至关重要的影响。孕妇情绪不稳可能导致流产的发生，甚至会在生产过程中发生难产。

　　如今不少年轻产妇产力不错，胎位、产道正常，胎儿大小也适中，却因心理压力过大导致难产。这些因情绪障碍导致难产的产妇以二十世纪80年代后出生的独生女居多。

　　现在，不管是助产设备还是水平都比以往好多了，可产妇们却因为怕疼而非常紧张。更有许多80后准妈妈，随着孩子出生日益临近，她的的胆子变得越来越小，整天叨念着生孩子多么痛。最后甚至担心得晚上都睡不着觉。不管怎么开导，也不起任何作用。

　　情绪问题每个孕妇都会碰到，以前的孕妇多能够在很短的时间内自我调整好。而如今，却有一些年轻的孕妇因为过份担心情绪无法获得舒解而导致难产。专家认为，因为心理压力过大，部分产力、盆骨大小、胎儿大小都适合自然分娩的孕妇在生产最后时刻出现难产。只能临时改用剖腹产。同时，干脆还辅Tulaoshi.Com修了心理学知识，能随时给孕妇进行心理疏导。我们留意了一下，这些情绪波动比较大的孕妇多是那些80年后出生的娇娇女，从小的娇生惯养让她们害怕吃苦却又任性。

　　专家们认为，随着80年代的独生子女步入生育年龄，这种心理承受能力差而导致难产的趋势将越来越突出。因此，建议80后准妈妈多参加一些孕期讲座和活动。有问题及时向临床专家咨询。

　　孕妇们一定要调整好自己的情绪，如果不能改善情绪，就应该进行专业的咨询和辅助治疗，不然，不利的情绪可能会对你和宝宝造成很大的危害。

孕妇要做好难产的预防

在生活中大家都知道孕妇越接近预产期的时候，就会越担心可怕的难产会发生在自己身上。其实，对于难产来说都是相对的，孕妇们不用过于担心，而应具体问题具体分析，积极做好预防难产的准备。在生活中有很多可以预防难产的方法，只要临产的孕妇能做到一下几点可以避免难产的方法，一般都是可以避免难产的。

准妈难产规避七大要点

1、控制好胎儿因素

发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。

2、做好超声波检查

可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。

3、控制好产道因素

怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。

4、孕期营养要适当

准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，那就是怀孕期间并不是吃得越多越好，宝宝也不是长得越胖越好，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重(3000～3500克最佳)。所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。而绝大多数女性的骨盆是正常发育的，分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿也应该不是很大的问题。

5、适当规律运动降低难产风险

怀孕后需要多一份小心，但不等于从此成为能不走动就不走动的大懒猫。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期，也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。

6、提倡导乐分娩

在国内，一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈一对一的服务，称之导乐服务，这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持，特别是对第一次生产的准妈妈，有助于防止难产和手术分娩。

7、保持愉快心情

心情是最有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。

图老师温馨提示：

对于那些已经经历过难产痛苦的新妈妈，更应该要有正确的认知，必须知道每一次难产都是个案，并不代表从前难产以后会再度难产。而家人也应当负起帮助的职责，与医生帮助以前有难产经历的孕妇重建自信心。无论怎样都要在确保孕妇和宝宝安全的情况下解决难产，必要时可以采取剖腹产。祝愿每个年轻的准妈妈都有个健健康康的宝宝。