如何提高受孕成功几率

【 tulaoshi.com - 受孕 】

牡蛎是一种能提高受孕几率的食物

在准备怀孕的时候，很多夫妻都会搜一些能提高生育能力的食物来吃，而且很多人认为吃什么补什么，所以会选择以形补形的方式来进补。但这些食补的方式，更多的是心理安慰的作用而已。不过，有一些科学证据表明，牡蛎是一种能提高受孕几率的食物。

从古至今，都有人相信真的有能提高生育几率的食物，如驼峰、人参、松仁、梅子、鱼翅，甚至巧克力。可惜，大多数这类故事都纯属虚构，很多都没有科学依据，只是简单的形象联系。比方说，认为吃外形类似生殖器官的食物，如无花果或鸡蛋，就会有助于提升生殖器官的功能。还有人认为吃辛辣食物能提高血压和脉搏速度，从而增强性交能力，但这种理论目前也没有证据支持。

不过，有一些科学证据表明，牡蛎是一种能提高受孕几率的食图老师物。牡蛎富含锌，而锌在男性产生精液和睾丸激素，以及女性的排卵和生育能力方面，都能发挥作用。但这并不是说，你每餐都该吞下一盘子牡蛎。

把握好孕时机 提高受孕几率

受孕是一个特殊的生理过程，为了提高受孕几率，快速怀孕，最佳的怀孕时机是必须知道的，如一生中最佳的受孕年龄，一年中最佳的受孕时间，一个月中的最佳受孕时间，还有一天中的最佳受孕时间等。

【一生中最佳的受孕时间女25~29岁，男27~35岁】

医生指出，虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。目前，医学  界普遍认同女性25~29岁、男性27~35岁为最佳生育年龄，因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定，且生育功能旺盛，也有  一定的经济基础和生活阅历，能照顾好自己和孩子。

研究证实，高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外，高龄产妇更易并发高血压、糖尿病，增加  生育风险。同样，错过最佳生育年龄的男性，不仅精子质量会下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建议想要BB的夫妻，无论工作和生活有多繁忙都不应错过  最佳生育年龄。

【一年中最佳的受孕时间夏末秋初(7月底~9月初)】

虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的‘天时’，对于受孕成功甚至对宝宝的健康成长都会更有利。医生介绍，一般认为，夏末秋初更有天时之利：

首先，是外部环境的影响。冬天许多地区空气污染相对重些，春天则是病毒猖獗的季节，这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。

其次，是季节对孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀上了，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲都会明显增加，而此时正是许多  蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复。

另外，日照强度也有影响。夏末秋初怀上的宝宝，多在来年的4～6月份出生，天气不冷不热，新生儿穿着可相对简单，不但较易护理，也方便母亲哺乳。

如何能够提高受孕成功的几率

　　怀孕的各项准备工作做好后，最希望的事情就是能够快速受孕成功了。那么有没有什么好方法可以提成受孕成功的几率呢。

　　在不孕女性中，其中有部分人并不存在真正的生育能力障碍，只不过是她们没有把握好受孕时机。所谓受孕时机，实际上就是女性的排卵期，选择排卵期安排性生活，往往一枪命中，极为有效;而错过了排卵期的性生活，哪怕丈夫的精子生命力再强也是无效的。

　　那么，如何提高受孕的命中率，在此，北京玛丽妇婴大夫罗春燕推荐您一种简便方法经间痛感觉法，不孕妇女不妨一试，也许它可以助你增加受孕的机会。一般来说，妇女的排卵期在两次月经中间期，大致在下次月经往前倒推 14天左右。但这只是一个大概时间，而不是精确时间。所谓经间痛，实际上是一种自我感觉，敏感的妇女都有这么一个体会，即每个月中总有这么一天(时间大致在两次月经中间)，有这么1-2分钟在一侧腰部发生隐隐的疼痛，有的表现为酸痛，有的人则感觉为酸胀感，过了这么1-2分钟，感觉就消失了。也有的人会持续半个小时甚至两三个小时。基本上每个月都有这种现象，一般左右两侧腰部交替出现。

　　这是因为卵泡从卵巢中排出的时候，卵tulaoshi子在溢出过程中会有少量出血，这个过程延续大约2分钟左右。而一般妇女的左右两侧卵巢是每月一次交替排卵的。因此这种经间痛就在左右两侧腰部每个月交替出现一次。知道这个规律，女性们安排这天晚上与丈夫同房，其受孕的命中率就会大大提高。

　　不孕的女性们，如果你们经过检查既没有男方因素造成的不孕，又没有自身因素的异常，或是虽有一些异常但经治疗已经克服了的时候，不妨注意一下你自己的经间痛，自己帮助自己克服不孕的困难。

　　怀孕是一项系统工程，与男方、女方以及双方之间的多种因素相关，建议您去正规专业科室做系统检测治疗。这样可以少走弯路，以便早日怀孕!

　　其实，很多迟迟不孕的女性都并非是由生育障碍所导致的，而是没有掌握正确的受孕方法，现在，你已经知道了秘诀，那么就看看能否一击中的吧。

夏季备孕如何提高受孕几率

 相信很多夫妻是在夏季做准备怀孕工作的，而夏季不同于其他季节，我们除了了解备孕注意事项外，如果夫妻双方可以掌握一些受孕小技巧的话，可以事半功倍哦。那么夏季备孕如何提高受孕几率?相信不少备孕的夫妻都有这样的愿望。下面我们就来看母婴专家的介绍：

做好孕前保健

预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

多吃提高生育能力的食物

男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。

研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

养成良好的生活习惯

拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

穿着轻松

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

计算排卵期

你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：

来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。

一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。

精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。

巧用排卵试纸

排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

准确抓住时机

专家建议在排卵期间，最好12天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!

选择恰当受孕姿势

夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精TuLaoShi.com子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

放松享受性生活

当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧!

以上就是夏季备孕如何提高受孕几率的介绍，所以为了更好的保证受孕的几率，我们在做好备孕的工作之后，还需要了解一些受孕的技巧，这样可能会事半功倍的哦。相信通过以上技巧的学习，能更好的帮到你。

吃韭菜可以提高受孕成功几率

一击中的，快速怀上一个健康的宝宝是所有有了生育计划的夫妻共同的心愿。要想实现这个心愿，你就要在饮食上下些功夫了。其实有很多食物对于受孕都能够起到一定的帮助，而且这些食物都是我们日常经常能够见到的，比如韭菜就是其中之一。特别是男性在准备怀孕之前多吃一些韭菜可以起到壮阳的作用，提高精子质量，从而增加受孕成功的几率。下面的怀孕知识会为你详细解答。

韭菜又被称为起阳草，堪称蔬菜中的伟哥。

韭菜是我国特有的蔬菜之一，有蔬菜之荤的美称，其叶、根、种子均可作为药用。韭菜子壮阳补肾之功比韭菜强，而温热性能亦胜于韭菜，有壮阳固精、滋补肝肾的功效，可用来治疗ED、早泄、遗精、腰膝酸软冷痛以及妇女赤白带下等症。

韭菜的其它妙用：对付感冒、伤寒

韭菜的叶、籽、根皆可入药，可用于治疗遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、反胃等症状。

此外，www.Tulaoshi.com在感冒、伤寒高发的秋冬季节，多吃点韭菜还能对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。

小贴士：韭菜忌与蜂蜜、牛肉同食， 炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃

韭菜含多量的硝酸盐，如果炒熟存放过久，硝酸盐可转化为亚硝酸盐，吃了这种韭菜会有不适感，主要表现为头晕、恶心、腹胀、腹泻等。

因此，炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃。

受孕过程是否顺利，取决于男女双方。就女方而言，准确的推算排卵期是成功受孕的关键所在，而男性所要做的就是增强自身体质，这样便能够增强受孕成功的几率。所以男性应该在饮食上多下一些功夫，其实除了韭菜之外，还有很多食物对于受孕能够提供一定的帮助。当然，女性同样也要注意孕前的饮食调理，提前为宝宝储备营养。