顺产后如何保健？下面，图老师育儿百科小编为大家详细介绍顺产后的保健事项，了解更多有关顺产后保健的生活小常识，请持续关注图老师育儿百科专栏。欢迎阅读~
【 tulaoshi.com - 顺产 】
当胎儿娩出后，可略休息一下，约3～5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察，并注意以下几点。
首先，要调整好自己的心态。
有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
其次，要好好休息。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shunchan/）分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。
再次，要进行母乳喂养。
宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shunchan/）第四，注意观察出血情况。
分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤tulaoshi口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151213/1047851.html
