产后乳房不适如何恢复

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产后乳房不适恢复法

产后，新妈咪的乳房经常会出现这样那样的不适，如果处理得不好，不仅会引起一些不良后果，还有可能使宝宝失去母乳喂养的机会。因此，当乳房出现各种异常现象时，新妈咪应该及时进行处理。

乳房胀痛处理法

新妈咪在分娩后的2-3天，乳房会逐渐开始充血、发胀，分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现奶胀。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症，应该及时消除。

处理法：

1．用双手将乳汁挤出。洗净双手，握住整个乳房，均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压，乳汁排出后新妈咪会立感轻松。在挤压时，如果发现某个部位奶胀现象更明显，可进行局部用力挤压。

2．尽管挤压使新妈咪感到乳房胀痛，但切不可因怕疼痛而不进行及时处理。这样只会加重胀奶，引起乳房严重膨胀或乳腺炎。

3．给宝宝哺乳时，一定要注意排空双侧乳房。如果宝宝吸不完乳汁，应该及时挤出。这样，既能减少奶胀的现象，又能促使乳汁分泌。

乳头破裂处理法

新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝宝吸吮时的刺激，常常会因多次被宝宝吸吮而造成乳头裂口。特别是乳头短或乳头突起不良的新妈咪，更容易出现乳头裂口。这时，宝宝吸吮乳头就会使新妈咪感到剧痛，不由得缩短喂奶时间，甚至不敢再让宝宝吸吮。大量乳汁淤积在乳腺内，并逐渐分解，成为最适合细菌生长的培养基。一旦细菌从乳头裂口侵入，便会在乳房里大量繁殖，引起乳腺炎甚或脓肿。

处理法：

1．轻度破裂时，应及时保持乳头干燥，用太阳光或灯泡照射，会很快愈合。不能用毛巾或布包裹，更不能戴不透气的乳罩，也不能涂油剂、油膏或霜类。

2．裂口疼痛得厉害，可用宝宝服用的鱼肝油滴剂涂于破损处，或及时请医师及时进行处理。

3．暂时不能给宝宝吸吮时，用吸乳器及时吸出乳汁，或用手挤出喂给宝宝喝，切不可放弃继续喂养的机会。不然，容易导致奶水减少或发生奶疖或乳腺炎。

4．每次喂奶前后，都要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干燥、清洁，防止皮肤发生裂口。

乳房硬块处理法

当部分乳腺管不通时，就会使乳汁淤积在乳房内，引起奶疖，表现为乳房出现硬块，并有触痛。出现这种现象，应该马上继续处理，不然很快就会引起炎症。

处理法：

1．用热毛巾或热水袋进行热敷消肿。每次敷后，用手轻轻按摩硬块，再轻轻地向乳头方向挤压出乳汁，同时让宝宝帮着吸吮，以加速通畅而使硬块消失。

2．也可试用两块生面团，贴在乳房硬块部位，每天更换2次亦可消肿。硬块要早发现，早治疗才有效，否则容易发展为乳腺炎。

乳腺炎处理法

当发生乳腺炎时，新妈咪出现高烧，且乳房疼痛加剧。同时，由于乳汁排不出去而使乳房充盈，乳房表面的皮肤变得十分光亮，使妈咪无法忍受宝宝的吸吮。

处理法：

1．及时清除乳头表面上的乳痂，以免乳汁排出不畅而造成乳房内乳汁淤滞。

2．每次喂奶时，尽量让宝宝吸空，如果未能吸空，可用手挤或吸奶器吸出剩余乳汁。

3．尽量不要让宝宝含乳头睡觉，这样容易使宝宝切咬乳头，诱发乳头感染。

4．新妈咪出现高烧时，应及时看医生。一旦发生乳腺炎，及早进行抗菌消炎治疗。避免引起化脓，手术排脓会使乳房失去了为宝宝哺乳的可能。