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宝宝便秘我该怎么办？
问：我的儿子一岁七个月大了，最近一段时间便秘得很严重，要四五天才大便一次，而且很干。给他喂水他也不爱喝，用了蜂蜜水等各种民间疗法也不管用，怎么办？
解答专家/中山大学第一附属医院儿科副主任医师沈振宇
答：宝宝便秘的解决首选食疗。比如尽可能让宝宝多喝水，如果宝宝不爱喝白开水，要不拘形式，蜂蜜水、果汁、汤水等均可，他愿意喝即可。饮食中要多增加粗纤维的食物，胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物应是其常见的桌上菜，粗纤维有利于形成粪便残渣，残渣量足够多时刺激肠道，宝宝才容易有便意。另外还要培养定期排便的习惯，这需要一段时间，一开始就算宝宝没有便意，也要每天固定一个时间让他坐一坐马桶，坚持一段时间之后，便秘会有所改善或痊愈。
如果通过饮食不能改善便秘，必要时需要去医院，请医生根据情况开具增加肠动力或清泄的药物。但切不可自行多用久用泻剂或开塞露，否则，便秘未除，更添新恙。
如果药物仍不能改善宝宝的便秘，就要排除宝宝是否有先天性的肠道畸形，比如巨结肠，有些先天肠道畸形不一定一出生就表现出症状，需要过一段时间，甚至几年后才会出现症状，当然随着年龄的不断增大，是先天性肠道畸形的概率随之减小。
宝宝便秘饮食怎样调理
图老师育儿网友：你好，我家女儿今年5周岁，现在身高116左右，休重46斤，平时吃饭很好，我就是让她晚上最好少吃点不然会长胖，不过老人总是拦阻非要她吃饱不可。小时候不爱吃蔬菜，现在大了好多了，就是要便秘，请问在饮食上如何调理呢。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 李璞：孩子的消化能力有限吃饱吃好即可，只要生长发育达标不要勉强孩子吃得过多，孩子便秘应该注意饮食调整，孩子可以适当吃些粗粮比如玉米面、小米、红薯、土豆之类，平常要多给孩子吃些蔬菜，多给孩子做些带馅的食品比如包子、包子、菜团子，平时注意多喝水，每天喝得的水量，在这个季节（春季）不少于600毫升。
&nbTulaoshi.Comsp; 李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
本文来自图老师育儿网专家在线聊天
宝宝便秘怎么办 这样调理最科学
宝宝便秘怎么办？爸爸妈妈常常会问这个问题。我们之前提到过，不同年龄阶段的宝宝便秘原因不同，但是爸爸妈妈切忌不可用老方法给宝宝通便哦，宝宝便秘了，究竟用什么办法帮助孩子通便呢？今天小编就给爸爸妈妈们介绍3大科学方法！
宝宝便秘3种老方法不可取
错误1：手抠 有的妈妈直接用手给宝宝抠大便，这样极易损伤宝宝脆弱的直肠粘膜及稚嫩的肛周皮肤，容易造成感染、出血等更为严重的问题。用手帮宝宝抠大便是无法从根本上解决宝宝便秘的问题的，有时候甚至会因此弄巧成拙，得不偿失。
错误：2：开塞露 很多妈妈在宝宝便秘时会用开塞露给宝宝通便，这是很不提倡的。宝宝还小，消化系统、神经系统发育不完善。用了这些药以后，很容易出现腹泻，便秘腹泻老是交替出现，容易导致胃肠功能紊乱。同时，长期使用开塞露给宝宝通便，还容易使宝宝对药物产生依赖，不利于宝宝的自主排便。
错误：3：肥皂条、肥皂水 现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱之外，还添加了一定的芳香剂和漂白剂，碱和漂白剂对宝宝的伤害很大的。妈妈们不要过分相信治疗宝宝便秘的土法，毕竟肥皂还是属于化工产品，对宝宝的健康会带来一定危害的，也不利于对宝宝稚嫩的肛门皮肤的保护。同时，经常使用肥皂条会使宝宝的肠壁神经细胞应激性降低，久而久之，对排便就没那么敏感了，形成依赖。
爸爸妈妈遇到宝宝便秘，可用以下3种科学方法帮助宝宝通便
科学方法1：物理按摩
宝宝便秘时，妈妈们如果不想用药，可以适当地帮宝宝进行物理按摩，引起生理反射，促进宝宝排便。
首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：
第一点：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。
第二点：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。
第三点：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。
科学方法2：多吃蔬菜水果 1岁内的宝宝消化能力很弱，不管是母乳儿还是奶粉儿，最好在日常喂养中增加润肠的辅食，如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一来口感好，宝宝喜欢服食；二来增加糖分，促进肠蠕动。妈妈们可以这样调节宝宝的进食成分，有效地预防宝宝便秘。
1岁以上的宝宝消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。为了方便宝宝进食，妈妈们可将此类蔬菜自制成蔬菜泥给宝宝吃。通过这样的额外补充，即可增加宝宝的营养成分，也可更好的促进肠蠕动，预防宝宝便秘。
科学方法3：补充水分和糖分 牛奶喂养的宝宝，则需要在两顿喂牛奶之间喂一次水。牛奶中的蛋白质不易消化，其乳糖含量也较人乳少，容易导致宝宝便秘，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中含钙磷等矿物质成分较高，宝宝的肾脏还没有发育成熟，为了让过多的矿物质和蛋白质的代谢物从肾脏排出体外，也需要有足够的水分。
除了补充水分意外，便秘的宝宝还是适当补充糖分。妈妈们如果发现宝宝的大便偏干，可以选择喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因为适量的糖可以在肠道内部发酵，刺激肠蠕动，有助于通便。
宝宝稍有便秘怎样调理？
图老师育儿网友：您好，我的宝宝10个月大，现在宝宝每天大便次数一次，有时干有时稀，干的样子成条状，担心她会便秘，就会考虑给宝宝喝点蜂蜜，但听说1岁之前的宝宝不适合吃蜂蜜，换吃香蕉感觉还可以，但现在天气转凉怕小家伙吃后对胃不好，请问有什么方法可以解决？谢谢
林小军: 您的孩子应该说没有便秘的情况，吃香蕉及其它水果都是可以的，冬季应让孩子多喝白开水，可以添加菜末了，都对大便性状有所改善。
摇篮www.Tulaoshi.com网友i ：林医生您好，我的宝宝19个月，大便总是前面一段干干的、很硬、很粗，看她拉的很费劲，后面的挺好的，这是什么原因，怎么调理？
林小军: 宝宝应注意每天定时排大便，生活中应注意均衡饮食，适当多添加粗纤维食品如青菜、水果、粗粮等，多喝白开水，建议如大便干燥可适当将生梨和黄瓜榨成汁给孩子饮用有时效果不错，你可以试一下。
林小军：北京儿童医院保健中心副主任医师，从事儿科临床工作8年，儿童保健工作20余年，具有丰富的儿科临床和儿童保健经验。
本文来自图老师育儿网专家在线聊天
宝宝为什么会便秘
由于4～6月的宝宝肠胃等消化系统还没有发育成熟，没有足够的淀粉酶来消化吸收食物，所以在刚刚开始添加辅食的阶段，常常因为食物在消化道内的时间过长，失去水分而出现便秘、上火的情况。另外，如果妈妈给宝宝吃得过多，或者没有掌握好添加辅食的时间，也会造成宝宝“上火”。
所以，在辅食的选择上要注意：其中是否添加了益生元。益生元可以促进肠道有益菌（双歧杆菌及乳酸杆菌）的生长，建立健康的肠道环境，有利于营养素更好地被消化吸收。嘉宝辅食中不仅含有有益宝宝的益生元，而且独特的CHE淀粉水解工艺，可以将不容易吸收的大分子的淀粉分解成容易吸收的小分子及葡萄糖，使宝宝在全面获得多种营养的同时更易吸收，减轻肠道负担。
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宝宝为什么会便秘？
我家宝宝快4个月了，一直吃母乳，从2个多月的时候开始2天拉一次，后来就是3天拉一次，4天拉一次，最后变成8天拉一次，去医院医生给开了维生素B1和四磨汤，吃了3天变成3天拉1次了，我都急死了，不知道该怎么办？按摩肚子、吃蜂蜜、吃香蕉泥都不管用。我的宝宝怎么了？他为什么会便秘？宝宝便秘了我该怎么办？
答：引起宝宝便秘的原因可分为生理和病理两个方面，
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） （1）生理因素包括：
①饮食不当：蛋白质摄入过多，食物加工过于精细，碳水化合物和膳食纤维摄入较少。
②习惯不良：没有给宝宝养成定时排便的习惯，宝宝贪玩引起排便延迟，造成大便干结，难于排出，改善饮食，训练排便习惯也是很重要的。
&ntulaoshi.combsp; ③如果喂养不足，孩子也会好几天才排一次便。
（2）病理因素包括肠道疾病及肛周疾病等。新生儿、小婴儿长时间不排便或长期几天才一次大便，首先要除外先天肠道发育方面的疾病，如先天性巨结肠。建议先去儿童外科专业就诊。
可从以下几方面对症治疗：
（1）合理饮食。如果宝宝还在哺乳期，哺乳妈妈饮食要多样均衡，适当增加蔬菜、水果的摄入量。给宝宝添加辅食后，家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细，五谷杂粮胜过精米白面；减少肉类的摄入量，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物，注意要吃整个水果而不是果汁或菜水，可以做成水果泥或蔬菜泥给宝宝吃；适量添加含有益生菌的酸奶对宝宝排便效果也很好。
（2）养成定时排便的习惯，排便前可给宝宝喝一点温凉水，有助于大便排出。
（3）家长给宝宝做腹部按摩：用食指和中指顺时针方向轻轻按摩其腹部肚脐周围。
（4）此外还要注意配方奶冲调的时候要按照说明冲调，不要冲调过浓。
（5）可口服调整肠道功能的药，如培菲康、金双歧、妈咪爱等。（马扬回答）
宝宝便秘怎么办
便秘，是指大便干燥，排出困难。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。
人工喂养儿较母乳喂养容易便秘，这是因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘；如进食少，食物中含蛋白质过多，含糖太少，粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠道吸收而使大便干燥；生活没有规律，对婴儿没有训练成按时排便的习惯，也易引起便秘；有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等导致营养不良也容易引起便秘。年轻的父母必须对此多加注意，及早预防。
宝宝便秘后，往往数天不解大便，有时大便中夹有血丝及粘液（这是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致），排便时肛门疼痛，甚至可导致外痔及直肠脱垂，多日未排便的宝宝，由于粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳的状况。
排便困难的宝宝排便时会因肛门疼痛而哭闹不安，多日便秘的宝宝还会出现精神不振、食欲不好、腹胀等症。便秘不仅给宝宝带来痛苦，给父母们也带来极大的不安和烦恼 。防治婴幼儿便秘，主要可从以下三个方面着手：
1、训练宝宝定时排便。
一般从3个月左右开始，可以的意识的训练婴儿养成按时排便的习惯，使其逐渐形成条件反射，定时产生便意。
2、科学喂养，正确添加辅食。
婴儿在接受新的食品时，容易出现便秘，因此，家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例，对于3-4个月的宝宝来说。刚开始时喂1-2汤匙即可，2周以后再增加至4-5匙。
另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例，避免宝宝大便干燥。此外，4、5个月的宝宝，适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的宝宝可加服些滑肠的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥类食物。
3、对便秘的宝宝注意因果同治。幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带宝宝看医生，排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病情况。
