怀孕五个月孕妇的身体变化

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怀孕时孕妇要注意哪些变化

　　怀孕时孕妇要注意哪些变化。在怀孕期间，是一个很浩大的工程，所以需要你注意孕妇很多变化。要认识这些，才可以去细心的呵护。我们来了解一下怀孕时孕妇要注意哪些变化。

　　怀孕是一个生理变化非常大的过程，不管是内在还是外在的都会发生许多变化。如果你能正确认识身体这些部位可能发生的变化，并且在日常生活中加倍呵护，那么，你就能当一个既美丽又健康的孕妈。

　　怀孕时孕妇要注意哪些变化1.乳房

　　怀孕40天左右，孕妈由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，会产生乳房胀痛，怀孕3～4个月，大部分孕妈乳房已开始变大，除了轻微疼痛，有时还会摸到肿块。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变得更深。

　　呵护措施

　　● 经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样做的主要目的是保持乳房卫生，还可使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝贝吸吮。

　　● 洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住，用手指在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。

　　怀孕时孕妇要注意哪些变化2.腰部

　　约有一半至 3/4的孕妈咪在怀孕的某些时期都有腰疼的经历，孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备，身体各部位的关节都会比原来更加松弛，并且由于腹部增大，重心前移使你的身体平衡发生变化，加重了腰部的负担。

　　呵护措施

　　● 当站立的时候要调整姿势来替换重心的改变，双肩收紧，收紧腹部，将骨盆轻微前移。

　　● 坐着的时候后背要有好的支撑，并且膝盖的高度要略高于大腿。

　　● 睡觉时最好侧卧，选择硬一儿的床垫，在两腿之间和肚子下面垫上枕头或靠垫以支撑背部。

　　● 尽量避免穿高跟鞋，如果出现腰部不适，可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩。

　　怀孕时孕妇要注意哪些变化3.腿部

　　怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部抽筋的现象。

　　在怀孕中，由于子宫变大，压迫到静脉，以致静脉血回流变慢，积压在血管中的液体滞留在身体末梢，就会造成水肿;另外怀孕后，孕妈对钙的需求量明显增加，所以很多孕妈会因为缺钙而发生抽筋现象，夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。

　　呵护措施

　　● 坐着工作时，在脚下垫个矮凳;躺着时，尽量左侧平卧;平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，以伸展小腿肌肉。

　　● 不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。

　　● 避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。

　　● 为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品，如牛奶、骨头汤。适当进行户外活动，接受日光照射，必要时可加服钙剂和维生素D。

　　怀孕时孕妇要注意哪些变化4.私密处

　　怀孕后，由于激素的影响，以及怀孕后阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因，很多孕妈会有阴部瘙痒的症状，这时应该及时去医院就诊，确定引起阴部瘙痒的原因，然后再用药治疗。多数孕妈的这个症状是没有病理性原因的，需要在孕期中倍加注意，以维护阴道的健康。

　　呵护措施

　　● 保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。

　　● 去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

　　● 内衣宜柔软宽松，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。不穿化纤内裤及牛仔裤。

　　● 要注意的是，在怀孕后外阴的冲洗是允许的，但是绝对不要进行阴道冲洗。

孕妇情绪变化影响胎儿发育

孕妇情绪变化会影响胎儿发育吗?母婴专家指出，孕妇情绪变化影响胎儿发育。怀孕后，一定要保持一个平和的心境，因为孕妇的喜、怒、哀、乐，一举一动都会直接影响到胎儿的发育。

尤其是孕妇情绪剧烈变化时，都会通过多通道冲击到胎儿。有这样一个研究数据表明，在战争时期或动乱时代出生的孩子，神经系统出现畸形者占6.5%。可见，孕期的情绪及心理波动对孩子的身心影响是十分强烈的。

专家表示，妇女在怀孕期间如果焦躁、忧虑、心情烦乱，就容易引起体内的相应变化，特别是植物神经系统的变化，如呼吸加快、加深，血压升高，血糖增加，血液含氧量也随之增加，心跳加速、加强，与此同时，中枢神经控制下的内分泌系统也发生变化，尤其是肾上腺分泌出各种不同的激素，加之血液的成分也会发生变化，这就增加了有害于神经系统和心血管的化学物质，这些变化通图老师过胎盘传递给胎儿，致使胎儿做出相应的反应，而产生种种不适的感觉，因而胎动的频率和强度倍增，这种过度活动可以贯穿整个胎儿期。

数据表明，在妊娠7-10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或唇裂，因为胎儿的腭部发育恰好在这一时期。在妊娠后期，孕妇 精神状态的突然改变，诸如恐惧、惊吓、忧愁，严重的心理刺激或其他原因引起的精神过度紧张，可使大脑中枢与内脏之间的平衡调节关系紊乱，引起循环失调，胎 盘早期剥离，造成胎儿死亡。

母婴小编图老师温馨提示：孕妇情绪变化影响胎儿发育。从小生命进入母体子宫定居时，便与妈妈相依为命，直到小宝宝降临人间。为了保证母婴健康，在这280天里，要求准妈妈保持良好的心理状态。

孕妇怀孕到第8周胎儿的变化

　　孕妇怀孕了随着时间的推移就会慢慢的发育成人的形状(图老师整理)，下面就是笔者为大家介绍有关胎儿到第8周时发育的变化情况：

　　宝宝的发育

　　在怀孕的最初几周，胚胎发育速度及快，仅在一周的时间内，从一个单细胞就变成一个含有几百个细胞的细胞团。到了妊娠第6周时，胚胎大约5毫米长他的头部到臀部比你的小手指的指甲还要小一点。他的头、胸、四肢及脊柱开始形成，到了第8周，胚胎才具有人的形态。

　　看了以上的介绍想必我们的准妈妈应该对自己的胎儿的发育有一定的了解了吧!!!

怀孕第五周孕妇心理变化

 不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕妇都会出现不同的心理变化，了解孕妇的心理，有助于孕妇顺利地度过孕期。

孕早期常见心理问题

▲有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝?

▲接触了对胎儿不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人，会引起胎儿畸形吗?

▲意外地怀孕了，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展、有出国机会等。因此想做人流又想继续怀孕，心里既矛盾又烦恼，怎么办?

▲没在最佳时机怀孕，如年龄太大、季节不好等，会不会生不出一个优秀的宝宝?

▲近期有过精神创伤，会影响胎儿的正常发育吗?

▲经常担心自己在怀孕期间生病。

▲生孩子后，身体状况会不会不如从前?

▲生了孩子后丈夫还会爱我吗?

▲我有能力教育好宝宝吗?

▲丈夫将为人父的兴奋，超过了对图老师我的关怀和呵护，使我有被忽略的感觉。

▲怕别人看出自己怀孕，羞于出现在公共场所。

怀孕六周要做到的不仅是控制脾气，不要让繁忙的工作打乱你的养胎计划，不要整天在激动紧张的心情中度过。不论工作上还是生活上的小事情都不要斤斤计较，大事也要商量着来。调节心情是一门学问，孕妇可以跳跳节奏舒缓的舞，但切记不要运动过量。

怀孕五个月孕妇的身体变化

 到了孕中期，孕妇的身体会有明显的变化。在前三个月只是有呕吐，食欲下降等不良的反应，但是到了孕中期，这些不良的反应都会逐渐的消失的。那么孕中期的身体变化有哪些呢?其实身体的变化是比较大的，尤其是外在的，建议孕妇要有一个心理准备。

孕中期孕妇的变化：

1、皮肤，爱美的孕妇会出现暗色斑块，不必过虑，这是孕期很常见的现象。对大多数女性来说，这种暗色斑在分娩后不久就会消退。但你现在仍然需要做一些防护工作，比如尽量避免受到阳光的暴晒。

2、乳房，子宫有变化，在肚脐下方约1.8厘米的地方，能够很容易就摸到自己的子宫。子宫日渐增大，将腹部向外挤，致使肚子向外鼓胀。

3、阴道分泌物增多，主要是受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响，盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物比平时略增多。

4、浮肿，这是孕中期比较常见的现象，由于子宫增大，压迫盆腔静脉，会使孕妇下肢静脉血液回流不畅，可引起双腿水肿、足背及内、外踝部水肿尤多见，下午和晚上水肿加重，晨起减轻。

上述就是孕中期发生的一些变化，想必看完了上文的介绍，大家也明白了，在出现了这些症状表现之后，建议不要恐慌，这都是正常的，在分娩之后，都会慢慢的消失的。