洗手真健康

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你真的会洗手吗？

　　从小大家都被教育要勤洗手， 因为这样能够有效减少手上的病菌，减少经手传播疾病的机会，但这样的健康干预方式是以正确洗手为基础。你真的会洗手吗？　　96%的人不会洗手
　　据中国健康教育中心开展的调查显示，中国居民正确洗手率仅为4%。调查表明，我国居民正确洗手率处于较低水平。大城市正确洗手率高于中小城市和农村，达到6.0%；各年龄组居民正确洗手率差别不明显；女性正确洗手率为5.1%，高于男性的2.8%。　　世界卫生组织定义，正确洗手需要同时满足4条标准：吃东西前、上厕所后、干完活或下班后、接触钱币后、去医院或接触病人后等5种情景下每次都洗手；洗手时使用流动水冲洗；洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品；洗手时长不少于20秒。　　正确洗手比疫苗更有用

　　世界卫生组织一项研究报告表明，用香皂洗手可以将腹泻致死率减半、急性呼吸道感染致死率减少三分之一，也就是说，良好的洗手习惯每年可以挽救百万儿童生命，比任何疫苗或医疗干预都有用。　　洗手过程中选择一块除菌皂能让洗手的功效事半功倍，但是如何选择一块适合儿童的除菌皂呢？ 各位家长在选购的时候，首要条件便是安全，这体现在除菌过程中的安全以及除菌效果的给力！六神艾叶精油除菌皂，便是不错的选择。其添加微滴精萃的艾叶精油，采用中草药除菌配方，能够有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌。不含三氯卡班，不添加化学合成除菌剂，除菌效果也同样出色，更适合一家老小全家使用。目前，六神正举行#把“艾”带回家#的包邮和赠皂活动，各位家长可以抓紧选购。　　洗手要冲洗多久？

　　洗手要洗多长时间？专家表示，每次洗手的时间最好能控制在30秒钟以上，在这个时间底线以上，才能达到一个很好的清洁效果。一般情况下洗手时间持续30秒以上且用流水洗手，能使手上的致病微生物减少80%，如果再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物减少95%。　　如果按正确的步骤用肥皂搓洗双手，需要注意的是，洗手时尽量不要用脸盆，最好在流水中进行，让水顺着手指冲下，污垢便会随着水流冲走。　　自检一下，你的手是白洗了，还是洗对了呢？

专家直陈tulaoShi.com洗手三误区

首个“世界洗手日” 专家直陈洗手三误区

　　昨日是首个“世界洗手日”。专家表示，目前，很多市民其实不会洗手，往往走入三个误区。

　　省妇幼保健院儿童保健科副主任医师余靖说，一是洗手只用水冲却不用肥皂或洗手液，无法完全洗掉脏物和细菌，洗手最少要打一遍肥皂，如果特别脏最好洗三遍；二是有的人只注意饭前便后洗手，忽视了看完报纸等印刷品后也要洗手，印刷品上多含有铅类物质，不洗手可能将铅等重金属带入体内；三是去公共场合（如上完公共厕所、坐公共汽车后）回来后一定要洗手。“公共场合的肥皂由于多次使用往往很潮湿，反而成为培养基，容易滋生细菌。”武汉市疾控中心传染病防治所所长罗同勇说，公共场所流动人员多，采取密闭按压式洗手液相对更好。洗手最好是用流水冲洗，在没有流水的条件下，也可以用湿纸巾代替。

　　省武警总医院护理部主任陈莉说，家中人员较少，建议最好用肥皂洗手，肥皂盒应镂空，以避免肥皂长期浸泡在水中繁殖细菌。“儿童不宜用洗手液。”陈莉解释，孩子的皮肤比较娇嫩，而洗手液多半是给成人用的，容易刺激甚至灼伤儿童皮肤。

　　正确洗手六步法第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；第六步：搓洗手腕，交换进行。

文章来源：荆楚网

全球洗手日：你会正确洗手吗？

　　今天是第5个“全球洗手日”，据零点指标近日发布的对北京、广州、西安、郑州、杭州5个城市1098名18岁以上的城市居民进行的入户访问结果，保持良好洗手习惯的受访者仅占7%。

　　除了饭前便后，哪些情况下需要洗手?正确洗手有哪些好处?又如何正确洗手?昨日，记者就此采访了相关专家。“洗手能预防腹泻、肺炎、皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS等。”昨日，省人民医院检验科主管医师罗小峰说，正确洗手是预防经手传播疾病的有效办法。

　　根据世界卫生组织的界定，“正确洗手”需要同时满足4条标准：每次进餐、如厕、接触钱币等情境下都要洗手;洗手时要使用流动水;洗手时要使用香皂或洗手液等清洁用品;洗手时长不少于20秒。罗小峰说，以下情况也应及时洗手：吃药之前;做完扫除工作之后;户外运动、作业、购物后;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;抱孩子之前，尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒反复洗。

　　“正确洗手可以用六步洗手法。”罗小峰说，人人每天都要洗手，可不要小看“洗手”这件事，正确规范的洗手方法并不简单。

　　罗小峰说，六步洗手法是：使用流动水，使双手充分浸湿，用适量肥皂和皂液，均匀涂沫至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手，保持泡沫停留6秒钟。“很多人洗手只洗手心和手背，其实手腕和指缝间也会藏很多细菌和病菌。我们还提倡用擦手纸巾来把手擦干。毛巾放在那里，常是一个人擦过后，另一个人又来擦。第一个擦手的人擦完后留下了细菌，下一个来擦手的虽然把手擦干了，却也把别人留下的细菌擦到了手上”。

　　相关新闻

　　由于低温，沪上大部分幼儿园的晨检被移到了室内进行，孩子们进园洗手的水是热乎乎的，教室的空调慢慢启动，午睡的被子加厚了……记者昨天采访发现，各种专门针对申城降温的保暖、锻炼措施在全市几千所托幼园所启动。

　　——幼儿园24小时提供热水洗手

　　平时很注意预防孩子铅中毒，可是为什么2岁的孩子体检时还是查出铅超标呢？昨天，张先生看着女儿的化验单百思不得其解。医生指出，这和孩子洗手少有关。昨天，张先生带着两周岁的女儿到南京市妇幼保健院体检，其他指标均正常，唯独血铅指数达到了115（正常值为0 100），看着化验单张先生郁闷不已。

　　——洗手少可致孩子血铅超标

给孩子洗手前 家长先洗手

　　北大医院儿科钟旭辉博士指出，儿童的免疫系统要到6岁才能基本发育完全，因此6岁以下儿童尤其要注意呵护他们远离感染性疾病。如有的孩子换季时容易感冒，一上幼儿园就频繁的感冒发烧，家长这时除了要从营养全面、加强锻炼、增强体质上下工夫外，尤其要注意培养孩子的卫生意识，让孩子勤洗手。而且家长给孩子洗手前一定要先把自己的手洗干净，以免把自己手上的病菌传染给孩子。另外，孩子的衣物和床单被罩等，如果沾上孩子的呕吐物或粪便，也一定要在60℃以上的高温中清洗，才可能消灭病菌，避免感染性疾病。

　　专家还提醒，目前家长普遍注意给孩子的奶瓶、奶嘴、玩具等消毒，其实孩子经常触摸的家具表面，如婴儿床的护栏、婴儿椅甚至地板，也都要注意消毒。
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洗手机

喃喃拿了爸爸的手机，像模像样翻盖打开，喂喂喂了半天，嘀咕：怎么没有声音啊？然后恍然大悟地冲向卫生间，被妈妈截牢，问他做啥？答曰：去洗一下（手机）！还好还好……

喃喃在摇篮的家：巧克力城堡A座5687号

洗手日 教宝宝怎样正确洗手

“湿纸巾”不能代替宝宝洗手

　　家长的烦恼：

　　冬冬有个坏毛病，就是不愿意洗手。

　　妈妈经常唠叨：“饭前便后要洗手！不洗手，细菌吃到肚子里就会肚子疼！”冬冬呢，妈妈在旁边的时候就好好洗手，不在时就敷衍了事，不是沾湿一点，就是用毛巾擦一擦。

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　　有一次玩了橡皮泥，吃饭的时候，冬冬跑进卫生间，稍微擦了一下，就迫不及待地跑到餐桌旁，拿起一个鸡腿啃了起来。

　　看到冬冬手上还有残留的橡皮泥，妈妈只好要求他仔细看看自己的手，再回卫生间重新洗手。

　　对这样一个孩子，妈妈实在为难，这可怎么办呢？

　　专家诊断

　　幼儿对饭前便后要洗手的口号可以说是烂熟于心，但实际上很多幼儿都做不到。

　　√由于幼儿认知发展的限制，缺乏对卫生、细菌、疾病等相关概念及因果关系的认识，加之病菌特殊的存在方式，导致幼儿对手的卫生与疾病的引发等关系认识不清，常常嫌洗手麻烦而不认真洗。

　　√勤洗手、剪指甲能够清洁双手、消灭细菌，避免疾病的传染以及由病菌引起的各种病症，有利于保证胎儿儿的身体健康。

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　　您的孩子是否这样（教孩子正确洗手预防手足口）

　　√不了解洗手的重要性，没有养成饭前便后洗手的习惯。

　　√洗手时敷衍了事，稍微洗洗、擦擦就完事。

　　√认为手没黑就很干净。

　　手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，尤其是手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。而经常正确地洗净双手，可以显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以，洗手可以说是日常生活中最简单有效的防病措施，是预防疾病的第一道防线。

　　1、怎样洗手才有效?（(宝宝怎么样洗手）

　　为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按一定的程序进行，下面是洗手六部曲：

　　●用温水彻底打湿双手；

　　●在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液；

　　●两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少10~15秒钟；

　　●特别注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕部；

　　●在流动的水下冲洗双手，直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净；

　　●用纸巾或毛巾擦干双手，或者用热风机吹干双手。

　　2、用肥皂还是洗手液？（宝宝能用洗手液么）

　　洗手是用肥皂好还是洗手液好？是否标有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其实在家里，只要按步骤充分洗净双手，肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。然而在公12

洗手真健康

什么时候应该洗手？

★早上起床后，晚上睡觉前洗手。
★在吃饭和玩水之前洗手。
★在换完尿布、玩玩具、在外面玩沙子以及与小动物一起玩耍之后洗手。

注意：给宝宝洗手之前，先解决一下自己的卫生：

妈妈洗手的步骤：

1.在自来水下面冲湿双手。
2.涂上香皂，双手摩擦5秒钟。
3.在自来水下冲洗双手10秒钟。
4.用干净的毛巾擦干双手。

轮到宝宝洗手了

1.用一块柔软的湿毛巾涂上香皂，轻轻地给宝宝擦洗双手。
2.用另一块湿毛巾为宝宝冲洗双手。
3.最后擦干双手。
4.注意，一定要用流水给宝宝洗手。

宝宝可是个古灵精怪的人物，他可不是那么容易受人摆布的，如何让不愿意洗手的小家伙就范呢？教你3招：

1.做好榜样。

你洗手的时候，让宝宝坐在一边看着，让他感觉到洗手是妈妈愿意做的事情，而且听到流水的声音，他会被吸引，慢慢地凑过来。

2.给娃娃洗手。

8个月左右，宝宝就能够用手去抓物体，并且开始学会爬行，这个时候，和宝宝一起玩洗手游戏，让宝宝抱着娃娃，然后你用水给娃娃洗手，告诉宝宝，洗完手之后，娃娃就会干干净净的，不会生病了。在游戏中，让宝宝渐渐地喜欢上洗手。

3.物质诱惑。

把宝宝最喜欢的玩具或者食物摆在一边，告诉宝宝，洗完手之后就可以去玩玩具，或者吃东西，为了得到自己的最爱，相信宝宝会乖乖就范的。