孩子少打针 父母更安心

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5个妙招 让宝宝不再怕打针！

　 大部分宝宝都怕打针，到了医院又哭又闹，弄得爸爸妈妈心烦意乱。长长的针头刺入宝宝娇嫩的肌肤，更是刺进了父母的心里。宝宝打针，更多地牵动着父母关爱的神经，体验着复杂的情感。

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　 宝宝为什么怕打针

　　1、肌体对外界刺激的自然反应

　　出于人体自我保护目的，当外部刺激进入肌体立即会引起人体的一种不舒适的感觉，从而引发一系列反应。对于宝宝来说，这种体验是非常不愉快的，所以他总是想尽办法，如嚎啕大哭、手舞足蹈等等阻挠打针。害怕打针，实质上是再自然不过的人的本能反应了。

　　2、医院陌生的场景激发了宝宝的恐惧心理

　　人对于不熟悉的事物通常抱有一种恐惧、害怕的心理。在医院这一陌生的场景中，戴着口罩、穿着白大褂的医生，各式各样的针管、仪器，和我们日常的生活场景有很大的差异。无论多么胆大的宝宝，到了陌生环境，行为也会变得谨小慎微。有时，父母和宝宝在家里事先讲好了不怕打针不哭，但是到医院就是不行。这不能怪宝宝，是医院本身的氛围带来了宝宝的恐惧。

　　3、不恰当教育方式的强化

　　有些父母常这样吓唬宝宝：“再不听话，就让医生给你打针!”这样一来，宝宝已有的感觉在语言营造的情境中又一次被不恰当地强化和放大，本来并非不可忍受的感觉变得难以承受了。

　　4、成人紧张心理的传递

　　往往在宝宝还没有打针时，父母就开始担心宝宝是不是能够忍受得住。这种紧张无意识就能够传递给宝宝，从而造成宝宝紧张的心理。

　　各方面的压力聚集在一起，远远超过了宝宝所能承受的心理底限。他需要释放，但他还不会像成人那样运用各种解压的手段，只能通过本能方式――哭闹、折腾来消除压力了。

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怎样减轻宝宝打针时的疼痛

　　父母们常常会遇到这样的问题：之前小宝宝在医院新生儿重症监护室接受治疗，康复出院回到家后，时常在睡梦中惊醒并且大声啼哭(夜惊)，是否因为在接受治疗时经受了打针的皮肉疼痛而出现夜惊呢？打针输液的疼痛会不会有长时间的记忆呢？打针的疼痛会不会对小孩的智力有影响呢？

怎样减轻宝宝打针时的疼痛

　　打针也许是医学治疗中再平常不过的事情了，但无论是接种疫苗还是注射治疗药物，其疼痛感都让人难以释怀，尤其是对于年龄较小的宝宝来说更是如此。特别对家长而言，小孩痛在身，父母痛在心。

　　人们对于一些重大的身体创伤总是记忆犹新，即使是几十年以后，仍然能想起创伤所带来的剧烈疼痛，但是，人们并不能清晰地回忆起2-3岁以前身边所发生的事情，更没有婴幼儿时期的印象。所以，人们往往会认为，新生儿没有记忆，特别是疼痛记忆。可是，事实却是如此吗？新生儿时期受到的疼痛对小孩究竟有没有长远的影响？

　　新生儿有疼痛的记忆www.Tulaoshi.com

　　广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授说，新生婴儿并不是没有疼痛记忆，而是他们的记忆都变成了潜意识。一般人最多只能回忆三四岁之后的事情，3岁之前的记忆，包括愉快的记忆，疼痛的记忆，并不能在脑海里保存为鲜明的画面，它们都转化成了潜意识。该院儿科医生谭小华说，如果新生儿被伤害(如注射，手术等)，同时又得不到应有的母亲的照顾(如母子隔离)，那么他就很有可能对外界产生出一种情绪上的抗拒，在成长中会更多地表现为压抑、孤独和在学校中有不良行为。国外有调查显示，经历过一次以上创伤性经历的患儿，出现生活质量下降、精神障碍、情感角色障碍、社会角色障碍、活力下降的现象比较多。发生情绪压抑、有孤独感或者在学校中有不良行为的几率也较大。这说明，新生儿对以往的不良刺激确实是有记忆的。

　　怎样减轻宝宝打针时的疼痛

　　为了减轻宝宝打针的疼痛，针头都会做得尽量细。因为疼痛感是皮肤组织中的感受器受到了针头的刺激而引起的，针头越小刺激的感受器也就越少，疼痛的感觉也就越小。

　　另一个与疼痛有关的因素是针头扎入的深度。传统打针方法是由护士根据经验来掌握扎入的深度，从而有可能因为扎得过深或过浅都会增加挨针者的疼痛。为此，为婴幼儿设计的注射器都又细又短，宝宝打针时的痛苦就可以减轻。

　　此外，崔其亮说运用娱乐、谈话等方式转移孩子的注意力，是可以减少孩子流泪现象以及减轻痛苦的。国外曾有调查显示，催眠、分心、游戏等多种方法以及万花筒、木偶和机器人等玩具，可以将孩子的注意力从抽取血样、打针等医学治疗中转移。所以，有的儿科在儿童病区里播放轻快的音乐、安装有线电视、摆放滑梯等玩具，可以供宝宝们随时听着轻快的音乐、看卡通片、玩游戏，以减轻治疗带来的痛苦。

　　除此之外，父母陪伴在孩子身边也是有利的，因为他们可以鼓励孩子，在心理上与他一起分担痛苦。但要注意一点：父母尤其是母亲可能会感到惊慌并把这种忧虑感传递给她的孩子。所以，儿科医生也会积极同父母沟通，让他们通过对话、鼓励等方法来转移孩子的注意力，减轻打针时孩子的疼痛。文/通讯员 葛峰 转自金羊网

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宝宝怕打针是什么原因

（接上文）
PART2忙碌的工作日也能轻松应付——盒饭快餐巧变身美味营养都加分

烦忙的工作日里，从职场打拼回来的妈妈，可能已经没有心力来做饭了。
顺路打包一份盒饭或是一份快餐，却发现没有长纤维的绿叶蔬菜。
可是，绿叶蔬菜富含多种维生素、矿物质和纤维质，是人体每日必需哦。
不能为了省事图方便就放弃健康守则，对盒饭、快餐动点手脚，让它们营养上台阶吧。

汉堡加加减减色拉增增添添

原料：鸡腿汉堡包1只，起司1片，荷包蛋1个。

STEP1：移开上层面包，撕去鸡块外层炸料；
STEP2：煎个荷包蛋；
STEP3：鸡块放在下层面包上，加上起司片和荷包蛋。

原料：蔬菜色拉1份，色拉酱1包，西芹2～3瓣。

STEP1：西芹洗净，切成小段；
STEP2：将西芹放入开水中氽熟后沥干；
STEP3：蔬菜色拉中加入西芹、色拉酱，拌匀即可。

[BOX]擅厨妈妈的话：

除西芹以外，苷蓝、黄瓜等蔬菜都可调入色拉，加入鹌鹑蛋也不错哦。只要宝宝喜欢的，荤素禽蛋、水果都可以入色拉。

[BOX]爱心提醒：

炸鸡料对宝宝而言口味太重且容易上火，所以应该去掉。
宝宝如果腹泻，不宜吃色拉。

盖浇饭加蔬菜香浓美味罗宋汤

原料：微波炉转转即可食用的咖喱鸡块盖浇饭1份，青菜3～4棵。

STEP1：水煮开，青菜整棵放入氽熟；
STEP2：咖喱鸡块微波炉加热；
STEP3：青菜铺底，将咖喱鸡块倒在上面即成。

原料：罗宋汤汤料1包，市售切好的土豆片1盒，牛肉卷6～8片。

STEP1：不土豆放入微波炉专用皿，加入些水，加盖，高火５分钟；
STEP2：罗宋汤汤料倒入锅中，加入冷水调匀，点火煮开；
STEP3：加入土豆、牛肉待再次煮开后，略炖几分钟即可上桌。

[BOX]擅厨妈妈的话：

入汤的牛肉可以选购火锅用的肥牛肉卷，易熟且嫩，不用再切片直接可下锅，十分方便。若有时间，加点胡萝卜块或洋葱丁能让罗宋汤更美味营养。

[BOX]爱心提醒：

牛肉卷由红色转为深红色的，就表明熟了。
口味重的妈妈可以把宝宝的那份盛出后再下重料。

PART3双休日主厨不在家——动动手美味就上桌

悠闲的双休日，偏巧“主厨”不在家，该怎么做出宝宝喜欢、胃口大开的午餐呢？
没有油烟四起，犯不着刀光剑影，不用费神费时，运用简单食材，轻松翻翻炒炒，保证宝宝最爱。

骨髓火腿拌面鱿鱼双冬汤

原料：宝宝辅食骨髓蔬菜泥1瓶，青菜2～3棵，熟食火腿3～5片，食盐少许。

STEP1：青菜洗净掰开，折成段状，投入沸水氽熟后捞出；
STEP2：锅内下面条，熟后捞出，拌入骨髓蔬菜泥，调味；
STEP3：铺上青菜、撒上切碎的熟食火腿即可。

原料：冬瓜500克，速冻鱿鱼片若干，冬菇25克，姜2片，精盐少许。

STEP1：速冻鱿鱼解冻，冬菇浸软去脚，冬瓜洗净去皮切片；
STEP2：水煮开，投入姜片，随后放入鱿鱼片、冬菇、冬瓜；
STEP3：加盖炖半小时后调味即可。

[BOX]擅厨妈妈的话：

如果你对开油锅比较惧怕，可以多用蒸、煮、炖、氽的菜式来替代炒菜。妈妈可以买姜粉代替姜片，鱿鱼亦可换成墨鱼、肉片等。口味上，妈妈不妨迁就一点，跟着宝宝的需(www.tulaoshi.com)求走，亲子餐不用分两锅煮哦。

[BOX]爱心提醒：

宝宝的罐装辅食营养丰富、略为浓稠，十分适合来做拌面。
宝宝愈小，蔬菜就要煮得愈烂。

肉松蛋炒饭水果拌豆腐

原料：鸡蛋1只，肉松若干，速冻杂菜半碗，食盐、油少许。

STEP1：鸡蛋打散备用，杂菜倒入微波炉专用皿，撒上少许盐，加盖，高火３分钟；
STEP2：炒锅内加少许食用油，油热后倒入米饭翻炒，加入杂菜、鸡蛋翻炒均匀后调味盛盘；
STEP3：炒饭上撒上肉松即可。

原料：盒装嫩豆腐１块，草莓3个，无核橘3瓣，猕猴桃半个，儿童蜂蜜、精盐各少许。

STEP1：盒装豆腐打开，用刀拉成小块，倒在盘中；
STEP2：把草莓用盐水洗净，橘子和猕猴桃去皮，并将所有水果切碎；
STEP3：水果与蜂蜜和精盐混合，加入豆腐中混合均匀，即可食用。

[BOX]擅厨妈妈的话：

不擅厨妈妈通常会对火候掌握不好，不论是炒锅还是汤锅，最好都选用不粘锅。对火有恐惧感的，运用电磁炉、电闷锅、微波炉等无明火的灶具为佳。一般这些灶具都带有定时装置，不容易煮过火。

[BOX]爱心提醒：

蛋炒饭上加些葱花更添色香。
炒锅放油前要先烘干水分。
热油里放少许盐可防溅。

怕吵怕打针 宝宝最怕7件事

　　恐惧是人与生俱来的一种特质，有时候随着时间的转移和我们对所恐惧事物的逐渐理解，恐惧的情绪会越来越淡。但对于刚出生的宝宝而言，由于缺乏对世界的认识，在他看来很多东西都是那么的“恐怖”，我们一起来看看在孩子心目中最怕的七件事吧！

　　恐惧事件之一：怕较大的噪音

　　恐惧背后：婴儿在早期会比较害怕听到噪音。如果听到打雷声、鞭炮声、警笛声等，婴儿会被惊醒甚至哭泣。这是因为1-6个月的婴儿对声音是比较敏感的，较大的噪音会使婴儿产生恐惧。

　　赶走恐惧：婴儿因为噪音刺激而哭泣时，父母应马上抱起他(她)，给予足够的安抚，而且要避免连续让婴儿接受令他们恐惧的噪音继续强化。当宝宝长大一些后，为了消除宝宝对较大噪音的恐惧，可以一一给宝宝解释各种较大强度的声音，如雷声、汽车警报声等等，并用温柔的话语安抚宝宝，鼓励他，并不时让宝宝接触这些声音，消除因为陌生感而引发的恐惧。

　　恐惧事件之二：怕打针

　　恐惧背后：对宝宝而言，打针算是一件最实实在在的痛苦事。那小小的针头戳进皮肤的一刹那，几乎所有的宝宝都会放声大哭。从此他只要一看到针管、针头，甚至看到穿白大褂的医生和护士，都会感到无比恐惧。其实这种恐惧的根源一方面来源于肉体的疼痛，一方面来源于对冰冷的针管和陌生事物的恐惧。

　　赶走恐惧：宝宝害怕疼痛害怕打针是很正常的现象，但是父母可以适当减少宝宝的这种恐惧。比如可以买一套医生的玩具送给宝宝，玩具里有听诊器、体温计、针头、针管，然后告诉宝宝，当他心爱的玩具娃娃生病时，他可以自己动手给娃娃量体温，听心跳，打针。让宝宝在游戏中接受和熟悉这些医疗器械，减少因陌生而加剧疼痛的恐惧感。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

　　恐惧事件之三：怕水

　　恐惧背后：怕水是较小的婴儿会产生的一种正常心理特点。

　　赶走恐惧：不要对婴儿的怕水做出过度反应，要知道，你的大惊小怪和惊惶失措都会增强婴儿的惶恐不安。而且此时不要强制婴儿接触他恐惧的事物，这样会适得其反。父母可以在宝宝面前先自己用手在水里游戏一番，表现出对水的兴趣。重要的是，在给宝宝洗澡时边抚摸宝宝，边用温和的语言跟宝宝说话，或者让宝宝感觉你是紧紧跟随在他(她)左右的。

　　如果宝宝长大一些仍然表现出对水的恐惧和排斥，那么可以让宝宝先从站在盆边玩水开始，逐渐让宝宝到盆里去玩，可以提供各种有趣的玩具放在水盆里吸引宝宝的注意，弱化他(她)的恐惧倾向，使他(她)逐步克服怕水的情绪。

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消除宝宝打针后硬块的3种方法

　　宝宝打针以后，局部循环不畅可能就会造成硬结成块的情况，可以通过热敷等手段来促进血液循环，起到消散硬结的作用。

　　幼儿打针后局部形成硬块，家庭中消除的方法有：

　　1、热敷。

　　热敷可以促进硬结部位的血液循环，加速药液的吸收，起到消散硬结的作用。越早热敷效果越好。方法是将毛巾或纱布叠成方块，浸在60-70度的热水中，稍稍拧干后敷在硬结部位，每5分钟更换1次，持续20-30分钟，每日至少1-2次。如果同时进行按摩效果会更好。

　　2、硫酸镁溶液外敷。

　　目的是使局部肌肉放松，血管扩张，血流加速，促进药液的吸收，使硬块变软消散。方法是将50毫升50%的硫酸镁溶液(药房买)倒在碗里，加10毫升热水，然后把纱布或小毛巾(3块交替使用)浸在药液里，稍稍拧干后，敷在硬结处，最好在上面捂一个热水袋来保温，每5分钟更换1次，持续15-20分钟，每日2-3次。 Tulaoshi.Com 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图

　　3、外敷土豆片。

　　将一只新鲜的土豆切成片，每片约0.5-1厘米厚，大小比硬块略大些。把土豆片覆盖在硬块上，然后用两条胶布固定好，24小时后取下，硬块就可以明显缩小。第二天再照样贴1片。一般外敷几天就可以使硬块消退。

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