准妈妈偏食会影响胎儿健康发育

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胎教与脑发育的相关性

父母们都希望自己的孩子聪明伶俐、活泼可爱。然而，得到聪明孩子的前提却要取决于胎儿时期大脑的发育过程。下面我们来谈谈胎儿的脑发育情况：

1、在受孕后的第20天左右，胚胎大脑原基因形成；

2、妊娠第2个月时，大脑沟回的轮廓已经很明显；

3、到了第3个月，脑细胞的发育进入了第一个高峰时期；

4、妊娠第4—5个月时，胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段，并且偶尔出现记忆痕迹；

5、从第6个月起，胎儿大脑表面开始出现沟回，大脑皮质的层次结构也已经基本定型；

6、第7个月的胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始具有思维和记忆的能力；

7、第8个月时，胎儿的大脑皮质更为发达，大脑表面的主要沟回已经完全形成。

据有关研究显示，胎儿的脑从妊娠6个月起就已具有140亿个脑细胞，也就是说已经基本具备了一生中所有的脑细胞数量。其后的任务只是在于如何提高大脑细胞的质量，若想再增加脑细胞，恐怕是回天无力了。

由此可见，胎儿时期脑的发育是十分关键的时期。仅仅从这一点来看，从胎儿期开始的系统科学的胎教就势在必行。当然，胎儿脑的发育还不够成熟，尤其起重要作用的脑神经鞘膜尚未完全形成，大概要到出生后10岁左右才能全部发育完成。未来的父母在胎教过程中应注意到这一问题，切不可急于求成，否则只能是欲速则不达。
 

孕期缺叶酸 胎儿神经管畸形

叶酸Tulaoshi.Com是属于维生素B族的一种水溶性维生素，对细胞的代谢、生长都很有帮助。在怀孕前4周内，孕妇如果明显缺乏叶酸，胎儿的脊髓可能会发育不良，出现脊柱裂、无脑儿等严重的神经管畸形。胎儿的大脑正常发育也需要叶酸的参与，这些充分说明了妊娠期摄入叶酸的重要性。

叶酸可以促进胎儿的正常生长发育，因为叶酸是机体新陈代谢中的重要元素，细胞、组织要迅速增长就必需叶酸。叶酸还可以预防孕妇妊娠期出现巨红细胞性贫血而引起的流产、死产、新生儿死亡等疾病。另外据研究，如果妇女怀孕时进食叶酸，将有助于减少婴儿出现兔唇及颚裂这种先天缺陷。叶酸还可能可以减少婴儿得到唐氏综合症和白血病的机会。

孕妇每天需要摄取400微克叶酸。可以通过吃富含叶酸的食物，服用复合维生素或叶酸来满足每天的需求。服用叶酸是保证剂量足够的最好方法。怀孕前和怀孕头三个月要保证每天400微克的叶酸供应，这样能够避免胎儿的先天缺陷。通常妇产科医生会给您开具含叶酸维生素的药品，您也可以从药店或超市购买到维生素和口服叶酸药。富含叶酸的食品包括：多叶的绿色蔬菜、芸豆、橙汁和其它柑橘类的水果、花生、西兰花，芦笋，豆类、全谷物的米面、动物肝、肾、蛋等。（本文由北京美中宜和妇儿医院提供）

胎宝宝的280天娱乐生活

自从知道自己腹中开始孕育一个小生命的那一刻起，准妈妈就把全部的爱倾注在胎宝宝身上。准妈妈虽然不能看见胎宝宝，但还是时时刻刻关注他的一切：他健康吗？他在做什么呢？
其实，在漫长的280天中，胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活：到处游走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫……

遨游羊水中

　　在还不能称为胎儿时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一健身活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。

打哈欠、吮吸和吞咽

　　准妈妈怀孕11周时，外型开始悄悄地变化，但因为胎宝宝只有一颗李子大，还不足以引起别人的注意，相对而言，腹中的胎宝宝却发生了天大的变化。他的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与胚胎进行血液交换。这是胎宝宝身体成长的重要里程碑，同时他也学会了一些新的本领——打哈欠、吸吮和吞咽。

　　胎宝宝打哈欠如同我们一样，把嘴张得大大的，但他是不是也是因为困了、累了才打哈欠我们就不得而知了；胎宝宝的营养通过脐带传递，他的吸吮和吞咽显得没有太大意义，托浮着身体的羊水成为他口中进进出出、吞咽玩耍的玩具，或许就像我们吹泡泡那样乐趣无穷吧！

活动筋骨，做鬼脸

　　在胎宝宝毛发和指甲飞速生长、生殖器开始呈现性别特征的时候，他会做的事情更是让人惊奇：他能自由地移动胳膊，弯曲手指和脚趾，再过两周，宝宝还能弯曲、伸展并转动手掌、手腕、双腿和脚趾，动作变得更灵活；当怀孕后期他的骨头变得越来越硬后，他会常常翻身，乱踢一通，还能握手、张开手，准妈妈会感到宝宝在腰的两边滑动，好像是拥抱着妈妈，在跟妈妈撒娇一样。这都是胎宝宝在活动筋骨、做运动。

　　胎宝宝继续吸吮和吞咽，除了羊水，又增加了一项新发明——吸吮手指，这真是为宝宝出生后喜爱吸吮手指找到了最初的根源。当然，他还会时不时地摸摸自己的脸蛋。有时，他甚至会把自己的小脚丫扳过来，放在嘴巴里啃来啃去。

　　此时他的面部表情也丰富了许多，学会微笑、皱眉头，我们可以看作是胎宝宝对周遭环境是否满意的表现，也可以当做是他面部神经肌肉的锻炼，无论怎样我们的宝宝早在这时就学会做鬼脸了，可这时他才刚刚10周大，身长不过6厘米啊！

      玩转脐带

　　除了睡觉，胎宝宝一刻都不安静，准妈妈的子宫内并没有给他提供什么玩具，靠着自娱自乐打发消闲日子。不过有一个玩具不得不提，就是脐带。它本是给胎宝宝输送营养的通道，实在无聊之极胎宝宝就把它当成了玩具，围着脐带转圈，抓着脐带把玩。玩累了他就歇一歇，精神头儿足了就越玩越起劲，可他不知道危险就潜伏在一边，有些宝宝就在这玩转中被脐带缠绕而发生危险。

　耳朵灵灵灵

　　胎宝宝非常聪明，在他24周大时，就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话，并试着拍拍肚子，如果能放点优美的音乐就更好了，要知道胎宝宝听到后脉搏会加快，还能随着音乐的节奏而移动呢！

　　其实，在胎宝宝6个月的时候耳朵就已经很灵敏了，宝宝被超声波窥探，他能感觉到超声波探头放在妈妈肚皮上的轻微压力，尽管肚子上的皮肤、羊水起到一定的阻隔作用，但是超声波震动的声音达到宝宝的耳朵里时能接近100分贝，相当于火车进站的声音。所以，这样的噪音宝宝定是不喜欢的。

抢占地盘

　　胎宝宝越长越大，为了能发育得更好，他在妈妈肚子里开始开拓地盘，该如何开拓呢？胎宝宝自有办法，他把妈妈身体内的器官挤挪了地方，肠子搬家到了上腹部，胃缩小了地盘，正因为这样很多准妈妈才出现了胃部的不适感。

打嗝

　　胎宝宝会打嗝？听着好像是笑话，但确实是这样，准妈妈在怀孕后期会发现胎宝宝有节奏的胎动，一天会出现好几次。医生从医学角度解释说这是宝宝在吞咽羊水时发出的声音，也是他在练习呼吸动作，让肺能快一点发育成熟，所以胎宝宝的打嗝并不是真正意义上的打嗝。

睁眼练习

　　我们总以为胎宝宝在出生几天后才能睁开眼睛看这个多彩的世界，事实并不是如此，在怀孕后期，胎宝宝的眼睛就能在眼眶里转动，而且他还会主动练习睁眼、闭眼，想像不到吧！

不仅是睁眼锻炼，胎宝宝的五种感觉——嗅、视、听、味、触摸全部开始工作，为即将到来的出生做好充分准备。

排出胎便

　　你知道嘛，当宝宝准备出生的时候，他会将身体上褪下的胎毛和其他分泌物一点点吞下去，储存在肠道中，这些都将刺激胎儿的肠蠕动，排出胎便，还能排出尿液。

300块骨头

　　从生理课本中我们知道，人的骨骼一共有206块，但胎宝宝的骨头会比成人要多，至少有300块，在出生后部分骨头会随着生长而融合在一起。

胎宝宝在具备了70多种不同的反射能力后就要离开妈妈了，经过这不算漫长的40周，胎宝宝从一个小小胚胎发育成一个健康的婴儿，会笑、能翻滚、可以睁眼看、吞咽吮吸，这期间经历了复杂且不可想象的变化。对于胎宝宝来说，在妈妈肚子里的日子是快乐的，没有烦恼、不用思考；对妈妈来说，这也是人生中最美好的时光，因为胎宝宝给妈妈带来了终身不能忘怀的美好回忆。

　　胎宝宝在经历过这些小小精彩瞬间后，他已经一步一步地做好了准备，准备蜷缩着身体通过大约23厘米的产道来到这个陌生的世界，准备开始他崭新的生活。
 

胎儿的心脏啥时候开始跳动

胚胎心脏跳动开始于第二十一至第二十二天，此时尚无神经组织出现。当胚胎长度15毫米时，心率为65次/分，45天时为125次/分，63天时175次/分，然后逐渐降低，105天时为145次/分，妊娠中期至足月胎儿心率为135-155次/分。 

若胎心率持续10分钟以上都＜120次／分或＞160次/分，表明胎心率是异常的。目前胎心监护仪应用已较为普及，在胎心监护时，发现有胎心图形有异常，也常常用来表示胎心异常。胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起，孕妇本身的情况也影响胎心的变化。

怀孕第2周，宝宝的发育

医学上将怀孕9周之前的胎儿称为胚胎期，9周开始称为胎儿期。受精一(图老师整理)周后，胚胎分泌一种激素，这种激素帮助胚胎埋入子宫内膜，这样受精卵就正式安顿下来，进行有规律的发育。

体验妻子怀孕的艰辛

妻子怀孕了，仿佛变了一个人，脾气随着肚子一样日渐增大，对我百般挑剔，总是抱怨我对她不够关心体贴。她一咳嗽，我就得拿出体温表来看看她有没有发烧，她想吃酸辣粉，我半夜也得帮她去买，还不能有半点怨言。

有一天，我在外应酬回来晚些，她已经上床休息了，可等我扳过她的身体，却发现她已泪流满面，她说自己有一种被抛弃的感觉。

还有一天晚上，我们俩一边看电视一边吃水果，议论着未来的孩子，可当我把削好的苹果递给她的时候，她脸色突然“晴转多云”，我哄了半天，才知道她郁闷的原因，原来，我削的第一个苹果没有让她先吃。

最让我难以忍受的是妻子无缘无故染上了“疑心病”。以前，妻子对“把男人拴裤腰带上”的女人不屑一顾，我也比较自由。可自从她怀孕，我稍晚一点回家，就得面临着“拷问”。即使我“坦白从宽”，说跟朋友玩牌去了，她也会咬定我避重就轻。我想跟她沟通一下，她却固执地认为，妻子的孕期是男人最容易出轨的危险时期。

在我看来，妻子是“仗孕欺人”。忍无可忍的我终于有一天爆发了，冲她嚷道：“怀孕有什么不得起！不就肚子大了一点嘛，比起男人肩上的家庭重担算是轻的了。”妻子没有说什么，拿出一个长条形的布袋子，让我绑在自己的肚子上，袋子里装的是大米。她说：“这就是你的‘子宫’，宝宝现在16周，该有125克了，当然，还得加上羊水的重量哦。”妻子还表示，只要我能绑着米袋子陪她一起怀孕，她保证不再“仗孕欺人”。我毅然接受了妻子强加给的“子宫”，绑上米袋，我还故意做了几个高难度的体操动作，然后得意地说：“很轻松嘛。”妻子说：“笑到最后才笑得最好。”

随着时间推移，妻子根据胎儿的发育状况，及时地往布袋里添米。可随着“肚子”一天天地大了，我才更加体会到妻子很不容易，孕妇连弯腰穿鞋这种生活琐事都有困难。“老婆，我什么时候能分娩啊？”我只盼能早日“脱离苦海”。妻子说，等她分娩了，我才能“分娩”。妻子还要我陪她去妇幼保健院上孕妇保健课，结果我知道自己的“妊娠反应”算是最轻的。

“老婆，你真的很伟大！”我情不自禁地对妻子说。妻子说，有我“陪孕”，她的心理和情绪似乎稳定多了，有老公同甘共苦，自然就不会害怕、烦躁了。见我的思想认识有了提高，妻子让我每天不要再绑米袋了。我却不肯，因为随着老婆肚子一天天地大了，我自己也真的有了怀孕的感觉。每天摸一摸妻子的肚子，我也就像在孕育生命。九月底，妻子生下了一个大胖小子，我的米袋也能解下来了。妻子说：“将来我要告诉儿子，这个米袋是他的‘兄弟’。”