吃奶酪可预防儿童龋齿

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孕妇缺维D 宝宝易龋齿

　　据英国“路透社”4月21日报道，美国一项最新研究发现，孕妇缺乏维生素D会增加孩子患龋齿（蛀牙）的危险。

　　美国加利福尼亚州旧金山市阳光、营养与健康研究中心的威廉·B·格兰特博士及其同事测量了处于妊娠第二期（第12～24周）和妊娠第三期（24～40周）207名孕妇的维生素D水平，并调查了其子女在16个月大时的牙齿健康状况。www.Tulaoshi.com结果发现，约1/3的孕妇维生素D水平偏低，23%～36%的蹒跚学步的孩子出现牙釉质损伤或龋齿。

婴儿常见的口腔疾病护理方法

　　1.宝宝的舌苔为何有颜色？

　　舌苔的状况可能关系到很多方面，有时食用有色素的食品比如果汁、牛奶也会短暂性变色。一般来说吃母乳或者配方奶的宝宝舌苔有时可能呈现白色，如果食用有颜色的食物后也会短暂性地呈现食物的颜色，这些都属于正常现象。只要注意清洁口腔即可消除。如果舌苔呈现黄色，再伴随大便偏稀的话，可能有消化系统的疾病，这时建议到医院检查确诊。

　　2.宝宝生了鹅口tulaoshi.com疮怎么办？

　　鹅口疮的症状是宝宝口腔粘膜（舌头、颊腭或唇内粘膜）出现乳白色微高起斑膜，周围无炎症反应，形似奶块无痛。“鹅口疮”是白色念珠菌感染所引起的一种常见婴幼儿口腔疾病，这种真菌通常因为喂养工具清洁不当或者宝宝啃咬不洁物品而引起。如果症状较轻，建议家长可以用先用弱碱性溶液，如2%碳酸氢钠（如家用小苏打）溶液清洗口腔。如果症状较重，建议家长最好还是带宝宝到医院检查确诊，根据医生意见选择合适的治疗方案。

　　3.宝宝为何口气重？

　　口气重有可能是口腔的问题，也可能是消化系统的问题，建议还是到专业医院就医找出宝宝口气重的真正原因。

　　4.如果宝宝出现牙齿外伤我该如何处理？

不吃糖就不会烂牙吗？亲吻也可能引起宝宝龋齿

　　乐乐妈：乐乐三岁半了，半年前说牙齿痛，带她去医院检查，医生说是龋齿。我们一直很注重预防龋齿的，很少给她吃糖，早晚刷牙，为什么还是会长龋齿呢？

　　zouzou：我家果果三岁了，满嘴烂牙，出门时总被提醒说别给娃娃吃糖了，但我们真的很少给他吃糖的，他自己也不是很喜欢吃糖。为什么果果不吃糖也会烂牙齿呢？

　　亲吻也可能引起宝宝龋齿

　　很多人认为长龋齿就一定是因为吃太多糖，其实不是。无可否认，龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切，但这并不是唯一原因。牙科专家说，有细菌才有龋齿，但致龋的病菌不一定由饮食而来，成人对宝宝的亲吻也可能将致龋菌传染给宝宝。当成人自己有龋齿，又喜欢亲吻宝宝的嘴巴，一旦发生唾液交流，宝宝致龋的几率就会增加。同样道理，很多家长给宝宝喂饭之前要把饭吹凉一点，甚至把饭菜嚼碎了给宝宝，都会造成致病菌的传播，引起龋齿。

　　预防龋齿要小心“隐形糖”

　　为了预防龋齿，很大家长都会限制宝宝吃糖，但他们往往只限制了宝宝吃糖果、巧克力、甜食，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品，它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。如果宝宝每天都吃这类食物，即使注意清洁，也不一定能保证口腔里没有糖分存留，仍然有龋坏的可能。

　　另外，口腔的微环境对龋齿也有一定的影响，如果小孩唾液分泌量少，牙齿排列不齐，牙齿表面坑坑洼洼，颜色特别白，都意味着存在某些问题，对细菌的生长繁殖是有利条件。

　　如何帮宝宝预防龋齿

　　1、注意口腔卫生

　　预防宝宝龋齿一定要注意宝宝的口腔卫生。在乳牙萌出前，家长可以每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙，早晚各一次，也可以购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿。宝宝2岁左右可以开始训练刷牙，早晚各一次，尤其睡前刷牙要仔细tulaoShi.com，吃完东西都要漱口。

　　2、培养良好的饮食习惯

　　家长一定要避免宝宝含奶瓶睡觉，因为入睡时，奶瓶内的液体会成为口腔内致龋细菌的极佳培养基；另外，奶瓶液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，侵蚀牙齿，形成龋齿。

　　少吃甜食和膨化食品，吃饭是家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯。因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。

吃奶酪可预防儿童龋齿

　　美国一项研究发现，吃奶酪可以中和牙菌斑产生的酸性物质，达到降低龋齿危险的效果。另外，奶酪还可以在牙周形成一层保护膜。

　　美国牙科学会完成的这项研究将68名1215岁的孩子分为三组，一组吃干tuLaoShi.com酪，一组喝无糖酸奶，另一组喝一杯牛奶。之后孩子们都漱口。研究人员分别在试验开始前、吃东西之后10分钟、20分钟和半小时测试了参试孩子口腔pH值。牙齿表面pH值越高（碱度越大），牙齿防腐能力就越强，龋齿危险就越小。结果发现，酸奶组和牛奶组参试儿童口腔pH值没有任何变化，而吃干酪的孩子口腔pH值呈快速上升趋势。

预防儿童龋齿家长别偷懒

　　1. 孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定氟化物的食物和饮料，对儿童将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处。

　　2tulaoshi. 避免婴幼儿的“奶瓶综合征”。还要纠正吮指等口腔不良习惯。

　　3. 父母应为婴儿刷牙。在婴儿乳牙萌出前，父母可用一块长宽各约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水，轻轻擦拭，将婴儿牙龈上的菌斑去除。

　　4. 对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。

　　5. 必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。

　　6. 两顿饭之间的加餐最好是新鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。