有种哭叫“黄昏哭吵综合征”

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安慰患上黄昏焦虑症的宝宝

　　毛毛是个很乖的孩子――一天当中有22个小时都是如此。可是，突然有一天，毛毛望着窗外渐渐昏暗的天空，忽然哇哇大哭。从此以后，用毛毛妈妈的话来形容，“每天下午她都像是着了魔一般，哭闹个不停。”

　　截至目前，还没有任何科学研究表明，孩子会在下午4点至6点期间表现得极为焦虑。但是孩子的父母和儿科专家却对此有着深切的感受。

　　安慰患上黄昏焦虑症的宝宝

　　3个月：疲劳，难以入睡

　　为什么黄昏时分对婴儿来说是如此难熬，饱受煎熬――尤其是那些出生仅3个月的孩子?原因很简单，他们累了。儿科专家认为，与普通人一样，婴儿到了傍晚也会感到精神疲惫。但是，婴儿的神经系统还未发育成熟，因此他们无法自己缓解压力。专家指出，出生后的头3个月里，婴儿的大脑还无法调节自己的行为，例如迅速调整自己的精神状态，从压力中解脱出来。此外，婴儿分泌的褪黑素非常少，而这种化学物质则有助于我们养成有规律的睡眠习惯。

　　这也就是说，3个月大的婴儿还没有区别白天和黑夜的能力，或者说这么大的婴儿没办法连续睡眠很长一段时间。而且，傍晚这个时间段是婴儿最不容易放松的时刻。有研究表明，婴儿的体温在下午会达到顶峰，他们会因此而难以入睡。这样一来，婴儿在下午就会感到非常疲惫。睡眠对于小婴儿来说，是消除疲惫、恢复体力最有效的办法。但是，最疲惫的时候却无法入睡，越发让他们烦躁不安。

　　6～7个月：疲劳，不愿入睡

　　当孩子4个月时，他对Tulaoshi.Com日落的不适会逐渐消失。身体中分泌的褪黑素增加，大脑发育逐渐趋于成熟，他可以轻松地把注意力由一件事转向另一件事。也就是说，孩子可以自娱自乐，而且可以很快调整自己的情绪。焦虑的情绪会暂时消失。

　　尽管孩子在4～6个月期间，表现得比较平静，但他们仍然不会完全放松：当他们长到6～7个月大时，他们会遇到新的问题从而导致午后焦虑再次出现。专家指出，在这个阶段，孩子的好奇心非常强，他们对任何新事物都感到兴奋不已，因此他们往往不愿睡觉休息，结果就会变得非常疲劳。

　　10个月：疲劳，活泼好动

　　10个月大的孩子已经开始学习匍匐前进和爬行，这让他们有了更多的活动空间，有了更多吸引他们注意力的事物。活泼好动是这个阶段孩子的特点，但是，活泼好动的孩子从早到晚忙个不停，最容易感到疲劳。

　　这使他们午后的情绪更加焦躁，因为此时他们的身体已经感到疲倦，但好奇心仍然驱使他们去尝试各种新事物。

　　简单易行的安抚方法

　　以下这些技巧可以帮助孩子减轻午后的焦虑，更加平静地度过一天。

　　使用襁褓包

　　如果包裹的合适，1～4个月的婴儿很容易平静下来。因为这种感觉可以让他们回想起在妈妈子宫内的感受。由于行为受到限制，孩子就不容易弄痛自己，不会让自己感到很累。这样一来孩子哭闹的次数就会明显减少。

　　调整作息时间

　　如果孩子总是在下午4点左右表现出焦躁不安，你可以试着调整他的午睡时间，或者增加睡眠次数。另外，你应该想到孩子的焦躁情绪也有可能是饥饿所致。你可以先给他喂些奶。如果他已经能够吃固体食物了，你也可以给他喂些零食。

　　营造气氛

有种哭叫“黄昏哭吵综合征”

　　有一种哭叫“黄昏哭吵综合征”

　　当白天即将结束，当大家劳累一天感到疲惫的时候，突然，那个安静的小可人儿，变成了磨人的“小怪兽”——你尝试了各种安抚方法，却都没能让他安静下来……tuLaoShi.com这种似乎毫无缘由的哭吵，常让家人精疲力竭却又束手无策。究竟是怎么回事呢？来看看儿科医生妈妈是怎么说的吧！

　　通常，这种难以安抚的哭吵约始于出生后2周左右，常常在第6～8周达到顶峰，不过到了3～4月龄后，就不常见了。由于大都发生于日落后的特定时间段——大部分是发生在傍晚的5～8点之间——当然也有部分是发生于一天中其他的固定时间段，所以常被称之为“黄昏哭吵综合征”，儿科医生和育儿书籍常称之为“肠痉挛”或者“腹绞痛”。

　　“肠痉挛”和“腹绞痛”的称谓虽然显得很专业，却会让人联想到这是一种需要诊断和治疗的严重疾病。而事实上，目前认为这是一种行为综合征，没有确切的诱因，也没有普遍适用的治疗方法。

　　儿科医生妈妈提醒：可能是肠绞痛的表现

　　宝宝在哺乳结束后，并不能平静下来，哺乳一结束，立即凄厉地啼哭，或者睡半小时左右后继续凄厉地啼哭。

　　啼哭凄厉，双腿向腹部收缩，身体似乎很不舒服。

　　你所做的每一种安抚，效果并不佳，最多只能维持一两分钟，随即又开始凄厉啼哭。

　　当凄厉的啼哭暂停一会时，他的身体还在颤抖。

　　整个啼哭的过程至少持续一小时甚至三四小时。

　　同样的情况会在每天同一时段发生，从未在其他时间段发生。

　　这不是宝宝的错，也不是你的错

　　其实我们都非常想要知道，为什么白天很乖巧的小宝宝们会在这个特定的年龄段、特定的时间段里变得如此焦躁不安。尽管近年来，医学专家们对此也有较多的研究和报道，但原因至今尚未明确。

该怎样鉴别宝宝哭闹是饿了还是生病了

　　(1)生理性哭闹：

　　“哭”是孩子一种本能性反应，正常孩子哭声宏亮、有力、均匀、缓和，有一定规律：

　　宝宝饥饿，可出现饥饿性啼哭，以手指触及嘴角，小儿就会转过头寻找奶头，喂奶后啼哭停止，喂完奶后，得到满足即可入睡。

　　宝宝无规律性哭闹，哭声大、突然，仔细检查无病理情况时，可考虑喂养不当，卧位不适，尿布湿，臀红及臀部皮肤糜烂，虫咬，或者肠蠕动加剧要大便等，遇到这种情况要仔细找原因，去除原因后即可停止哭闹，安静入睡。

　　(2)病理性哭闹：

　　小儿由于疾病引起身体不适或疼痛所致的哭闹叫病理性哭闹。

　　中枢神经系统感染。颅内出血等疾病哭闹，音调高，哭声急呈脑性尖叫，伴有发热、头痛、呕吐等，应立即请医生进一步诊治。

　　急腹症，肠叠套的哭闹为阵发生、嚎叫不安，脸呈苍白色，出汗。

　　肠痉挛腹疼，哭声无力，时隐时显，并阵发性加重，多有寒冷刺激或咽部感染诱因。

　　小儿夜哭不止，烦躁不安，易惊，多汗，可出现在佝偻或低钙性手足搐溺。

　　营养性疾病、营养不良等，小儿好哭，哭声无力、烦躁、消瘦、体质虚弱。

孩子哭闹 家长见招拆招

　　从孩子呱呱坠地那天起，哭就是一种基本的情绪。或是因为饿了困了等生理需求、或是敏感脆弱等性格特质、撒娇叛逆等无理取闹……但很多家长常常教育孩子“有泪不轻弹”，忽视了他们的情感宣泄。

　　哭是一种情感宣泄

　　哭泣是人类情感的自然流露，就连成年人遭遇失恋、失业等打击都会哭，更何况弱小的孩子。泪水并非软弱，也不代表无能和退缩。哭泣是孩子的权利，也是他们表达情绪的手段。父母狠心不去拥抱、冷血不去安慰，“逼”不出独立，反而会给孩子的心灵留下阴影。“不许哭”这种对孩子情绪的过度抑制，不仅无法帮他们正确认识情绪，也不能学会控制情绪。

　　父母总是对孩子的哭泣表示不满，会让孩子认为，父母喜欢的是乖巧的自己，而学会隐藏负面情绪，同时形成了父母不可信赖的印象，无法无条件分享内心感受，导致亲子关系疏远。其次，孩子会认为至亲的父母都不能接受自己的情绪，别人肯定更不喜欢。久而久之，就学会了压抑，可能导致抑郁。最后，坏情绪就像洪水，宜疏不宜堵。负面情绪压抑久了，孩子可能会采取不恰当的宣泄方式，比如打骂、摔东西等。

　　因此，家长需要把哭的权利还给孩子。不妨先记住4个原则：孩子哭的时候，第一，不要打断哭泣；第二，不要急于发表意见；第三，用心理解与交流；第四，用行为告诉孩子，你关心他，如递上纸巾、水等。

　　生理需Tulaoshi.Com求型  耐心沟通多学习

　　灵灵1岁多了，说话只会一个字一个字地往外蹦。一次，妈妈带她到街上玩，灵灵突然指着街角说“要，要”。妈妈顺着她的手指看过去，一串气球正飘在天空中。于是妈妈买了个气球放到灵灵手上。可灵灵却哭了起来，一个劲挥着手。妈妈急了：“你不是要气球吗？还哭什么！”这时，邻居王阿姨路过，连忙帮耐心询问才知道，灵灵是想要一旁的棉花糖。

　　孩子在1岁左右，语言表达能力还不完善，经常词不达意，甚至只会用手指。聪明的父母要学会判断孩子哭泣的原因，这就需要耐心地和孩子沟通。一般来说，这种类型的哭泣通常有以下两种原因：

　　1.需求没得到满足。宝贝饿了、吃多了或者表达情绪时都会哭。西班牙巴伦西亚大学科学家研究发现，生气或害怕时，宝宝会睁着眼哭，痛苦时则闭着眼哭。宝宝哭泣力度的变化也会透露不同信息，饥饿时哭泣力度较小，痛苦或害怕时哭泣力度较大。

　　2.内心受到惊吓。带幼儿到人多嘈杂的公共场所、生活环境突然改变等，都可能使宝宝受到惊吓，出现半夜惊醒、哭闹不安等反应。建议家长不要带宝宝去过于喧哗的场所；出去游玩要选择相对安静的公园；记下宝宝平时害怕哪些事物，今后尽量避免接触；宝宝受惊哭泣时要及时安慰拥抱，用身体接触让其尽快平静下来。

　　天生敏感型  培养自信总肯定

　　田田是个“哭泣包”。做的菜不合胃口，哭；作业没写完，哭……有亲戚教训田田父母，平时别老说孩子，可两口子很委屈：“我们平时可是连一句重话都不敢说！”

　　心理学家研究发现，脆弱爱哭在很大程度上源于人的先天气质。这样的孩子往往关心别人的情感、同情心强、观察力较好、能遵守规则。何况，哭对敏感的孩子来说，并非都是坏事。有研究发现，爱哭的人比不爱哭的人身心更健康。

　　不过，天生爱哭的孩子通常缺乏自信心，害怕失败和挫折。总是用哭来解决问题，长大后会陷入负面的思维模式，给婚姻、工作、人际交往等方面带来阻力。所以，家长不要因误解而跟孩子闹脾气。一来要理解孩子敏感的特质，鼓励他们学会坚强。其次，要多给予支持，少些责骂或忽视，帮孩子提升自信心，善于自我认可，产生成就感。三来不要对孩子期望过高，强迫他做超出能力之外的事。四要教会孩子用语言来明白地表达自己的痛苦，而不是用哭来表达。家长也要学会放松，控制好自己的情绪和夫妻关系，不要让自己的焦虑、紧张、愤怒、忧郁等进一步影响孩子。如果夫妻吵架或家庭关系紧张，要对孩子进行简单的解释，免得孩子不断猜想，加重敏感。

　　离开父母型  转移注意常陪伴

　　寒假开始了，在北京工作的马岭两口子，琢磨着把5岁的小若送回老家，与爷爷奶奶待一个假期。但连哄带骗刚把孩子送走，老人的电话就来了。“孩子哭闹得不行，成天要爸爸妈妈。劝也劝不住，这可怎么办！”

　　环境和抚养长辈的改变，如送到爷爷奶奶家抚养、上寄宿制幼儿园等，会让孩子面对陌生的环境，原有的人际圈发生变化。适应能力本来就差的孩子，会出现哭泣等表现。如果处理不好这一时期的心理危机，孩子容易丧失安全感。像小若这种情况，家长最好留一个人，陪孩子至少一周，伴她度过开始的适应期。面对小若的哭泣，爷爷奶奶不妨先由她宣泄情绪，但要时刻关注孩子的合理需求，比如吃喝拉撒等。然后可以试着转移注意力，比如提起孩子最感兴趣的事，带孩子去大自然中散步，能很好地帮助她适应新的环境。

　　调皮耍赖型  不哄不管冷处理