【 tulaoshi.com - 孕妇的睡姿有什么讲究吗？ 】
孕妇的睡姿有什么讲究吗？
提到孕妇的睡觉姿势，大家可能最关心的还是哪个姿势最好，怎样才是正确的睡姿？下面我们一起来探讨一下。
正常情况下，人的睡姿有仰、侧、俯卧三种，不论哪种睡姿，只要睡得舒服就可以了，但孕妇不一样，睡姿不正确可能影响血液循环，会压迫到胎儿，可能导致胎儿缺氧。
仰卧 孕妇如果采用仰卧的睡姿，子宫会压迫到下腔里的静脉血管，影响血液的正常循环，会让下肢和外阴产生水肿或者是静脉曲张，这样回流到心脏及大脑的血液会减少，会造成大脑缺血、缺氧；
俯卧 有些人可能会喜欢趴着睡，但这样睡就算是正常人也会压迫到胸部影响呼吸，何况是孕妇，更别提孕妇挺着个大肚子了。
右侧卧 侧卧呢又分左侧卧和右侧卧，如果孕妇选右侧卧的睡姿，子宫会向右旋转，子宫周边的韧带和系膜会处在非常紧张的状态，这样会导致系膜里面的血管受到拉伸，影响胎儿的供血，会让胎儿慢性缺氧，严重的会导致胎儿死亡。
&nbTulaoshi.comsp; 左侧卧 所有的睡姿里就只剩下左侧卧了，其实，孕妇晚期的最好睡姿就是左侧卧。左侧卧可以让子宫处于直位，韧带和系膜不会受到拉扯，子宫也不会对下腔静脉有压迫，有利于胎儿的正常生长和发育。
准妈妈拉肚子对宝宝有影响吗？
准妈妈在怀孕期间都是十分脆弱的，只要有一点风吹草动都可能会对准妈妈和宝宝有伤害，甚至是带来更严重的后果。拉肚子，是平常人都会有的，准妈妈也不例外。但是，因为准妈妈是两个人，影响就不一样了。那么，准妈妈拉肚子对宝宝有没有影响呢？准妈妈拉肚子了该怎么办呢？
准妈妈如果在怀孕期间出现很频繁或剧烈的腹泻的话，会对准妈妈吸收营养物质有影响，宝宝也不能够吸收成长发育需要的足够营养。而且在拉肚子时，准妈妈的体内会分泌(www.tulaoshi.com)出一种叫前列腺素的天然化学成分，它可以进一步地刺激肠道，从而加剧腹泻的症状。除此之外，这中化学成分对子宫的收缩有刺激作用，可能会致使流产和早产等现象的发生。有一些腹泻，它本身就是早产或流产的提示，所以准妈妈一定要重视这些情况。 如果准妈妈拉肚子的次数比较多，情况也较严重、持续的时间长，就应该要及时到医院就诊，在医生的指导下吃药治疗。但是，准妈妈不可以自己乱吃药，因为平时对身体没有伤害的药物，不代表对宝宝也没有伤害，更不能置之不理。 准妈妈拉肚子重在预防，导致拉肚子的原因有很多。据调查显示，感染是准妈妈腹泻最常见的原因。所以准妈妈在怀孕期间，吃的食物一定要是干净的，对于食物的清洁程度，一定要经过严格的把关，最好不要吃路边的小吃。
冬季用电热毯 孕妈要小心
在寒冷的冬天，所有人都会穿上厚厚的棉衣，围在火炉旁边取暖，晚上睡觉很多人也会开启电热毯，一下子被窝就暖和起来了。虽然电热毯使用起来非常方便，但它的危害也非常大，并不是每个人都可以使用电热毯的，特别是孕妇和小孩。我们一起来看一下电热毯的危害有哪些吧！
1.电热毯只要一通电就会产生看不见、摸不着的电磁波，它很容易让人生理功能紊乱，出现头痛、失眠、记忆力减弱等症状。如果孕妇使用电热毯的话，容易引起胎儿发育不良、畸形、流产，所谓得不偿失。 2.电热毯会让人的毛细血管扩张，血液循环会加快，所以人体的水分与盐分会丢失得很快，容易口干、皮肤干、便秘，如果是孕妇会让本来就有些便秘的症状更加严重。 3.如果电热毯的质量不好或者维护不好，可能会有漏电的危险。 4.小孩子本来身体就比较热，他们并不怕睡冷被窝，而且小孩子身体调节体温的神经系(www.tulaoshi.com)统尚没发育完全，睡电热毯会让小孩热上加热，出汗后如果没有及时擦干、更换衣物，可能会感冒。温暖的电热毯也会让小孩的体温调节能力暂缓发育，使得免疫力无法提高，容易生病。 5.电热毯还会影响男性的生殖器健康、影响精子的质量，因为男性的睾丸需要在比较低的温度里才可以让精子保持活力，电热毯的温度会让精子降低活力，或者让男性少精。
