【 tulaoshi.com - 那些适合懒妈妈的胎教 】
那些适合懒妈妈的胎教
胎教的好处现在被更多的人所熟知，胎教是促进孕妈妈和胎宝宝感情交流的一种最直接的方式，能够tuLaoShi.com起到发觉胎儿心理潜能的作用，这个作用是非常积极的。为了宝宝出生以后的早教奠定下了良好的基础。下面图老师小编就为大家总结了二十二个懒人胎教法。那些比较懒的孕妈妈可以看看咯。
懒人胎教一、听音乐 准妈妈们在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。 这种方式简单易行，在音乐的选择上应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，一定要隔一段距离。
懒人胎教二、抚摸 宝宝的天性就是需要抚摸，准妈妈们时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱。
懒人胎教三、呼唤 呼唤胎教又可称为母儿对话，是准妈妈及其准爸爸与胎儿之间的语言沟通。一般在孕20周可以开始，此时，胎儿的听觉功能已经完全建立。准妈妈可以将日常生活中的事情，像讲故事一样将给胎儿听，同样，准爸爸经常与胎儿进行交流有助于建立深厚的父子关系。 父母也可以提前给宝宝起个乳名，如宝宝、乖乖、妮妮等并经常呼唤，宝宝出生便可辨认。 一般来说，母子谈话的内容是随意的，可以以轻柔、亲切的口吻问一些简单的话。
懒人胎教四、轻拍 怀孕24周后，准妈妈们可以在腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起，每晚可以平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外。
懒人胎教五、宁静 大家都认为：好的心情对于胎儿的影响是非常大的。宁静是最好的胎教。准妈妈们应尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。把快乐传递给宝宝，用快乐去影响宝宝，宝宝也会是一个身心健康且快乐着的人！
懒人胎教六、营养 如果准妈妈营养不当，那么胎儿出生后的智商也会大打折扣。因此，准妈妈要根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母亲和胎儿双方对营养的需求。 在孕期，准妈妈积极调整自己的饮食方式，形成良好的饮食结构模式，能潜移默化地影响胎儿，以减少出生后的喂养困难，有优生学家甚至将营养胎教列为孕期的第一胎教。
懒人胎教七、哼歌 准妈妈们每天哼唱几首歌，最好是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种世界是美好的感觉，能获得感情、感觉上的满足。可以挑选一些简单易懂的儿歌如《数鸭子》、《泥洼娃》等。
懒人胎教八、教唱 胎儿虽有听觉，但毕竟不能唱，此时准妈妈们可以想象自己腹中的小宝宝会唱。也可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。
懒人胎教九、情绪 情绪胎教是指通过对孕妇情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。 情绪与全身各器官功能的变化直接相关，不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。孕妇的喜怒哀乐均会对胎儿有一定的影响，因此，准妈妈在整个孕期一定要保持轻松、愉快的心情，只要孕妇从心底充满对胎儿的爱，就是对胎儿最好的胎教。
懒人胎教十、记忆 研究表明，胎儿对外界的感知体验可记忆到出生后。当一个刚出生的婴儿大哭时，播放预先录制好的妈妈的心跳声，婴儿立即就会停止哭泣，变得异常安静。这是由于胎儿在母体中已经熟悉并记住了妈妈的心脏跳动的声音，当他听不到这种熟悉的声音时就变得恐惧和不安。
懒人胎教十一、散步 散步不仅可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育，也有利于准妈妈自身的正常妊娠及顺利分娩。早晨散步是最适宜孕妇的运动，准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流，而且顺便给胎儿做了语言胎教。注意散步时，时间不可过长，运动程度也不要太剧烈。
懒人胎教十二、艺术 准妈妈通过观赏插花艺术、书法、名画展、精致的工艺品及其他可以加强自身修养的方式，来陶冶情操，净化心灵，从而达到胎教的目的。
懒人胎教十三、色彩 准妈妈由于阴血聚以养胎，多产生阴血虚，阳气胜，往往火气大，烦躁易怒，所以要有意识地使孕妇接触一些偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色等，以调节情绪，使孕妇保持淡泊宁静的胎教心境，使腹内的胎儿也随之平和地健康成长。孕期不宜多接触红、黑、灰等色，以免产生烦躁、恐惧及悲伤的心理，进而影响胎儿的健康成长。因此，为了胎儿的健康，在孕期接触色彩时应多加注意。
懒人胎教十四、光照 孕27周后，胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。怀孕36周后，胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。所以在怀孕24周时，可以每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射孕妇腹部胎儿方向，每次5分钟左右，以利胎儿视觉的健康发育。但注意切勿用强光照射刺激，且照射时间不能过长。 特别要指出胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合。通过胎教的方法，可以对胎儿进行综合训练。
懒人胎教十五、想象 通过深刻的视觉印象，将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色，以及你的声音一起传递给胎儿。胎教成功的诀窍就是将三维要素，即具体的、有立体感的形象而不是平面的形象导入胎教中去。 比如1这个数字， 可以以竖起来的铅笔、一根电线杆、食指、英文字母I的形状做联想游戏。另外，你可以用身旁的具体的物来表示1的意思，如一只猫、一个盘子……
懒人胎教十六、说话 在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母温柔的说话声均可以传递给胎儿，特别是父亲低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的印象。此时父母应该经常和胎儿交谈，可以呼唤胎儿的小名，希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名，会给孩子一种安全感，使其很快安静下来。同时，这样也可以增进夫妻的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的感情发育有很大的好处。 注意对话内容不要太过复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，便于胎儿的理解记忆。统计表明：经常与父母交谈的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。
懒人胎教十七、讲故事 准妈妈和准爸爸每天应排固定的时间来给胎儿讲故事。讲故事时要寓言要富有感情，就像幼儿园老师给小朋友讲故事那样，声情并茂，绘声绘色。例如《千字文》、《三字经》、《百家姓》，还有一些寓言故事都都可以当作胎教的素材。现在，《千字文》已经被韩国列为胎教的教材。
懒人胎教十八、笑声 准爸爸爽朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声，都能引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之，胎宝宝不仅记住了妈妈的声音，而且对胎宝宝的智力发育与心理健康发展都有良好的启迪作用。
懒人胎教十九、对话 准爸爸对胎儿喃喃自语地讲述日常生活中的事情。例如有的爸爸早上起床就会对胎儿说： 早上好，我可爱的小宝贝！打开窗户时说 ：啊！太阳升起来了。晚上睡觉前说：晚安，我的宝贝！等。日常生活的所有的所见所闻都可以作为胎教的素材来将给胎儿听。 准爸爸的语言胎教可以从孕5个月开始，每天定时进行，最好选在早上或胎动较频繁时，时间2～3分钟即可，语言要浅显易懂，声音要尽量柔和一些。
懒人胎教二十、游戏 准妈妈仰卧在床上，头不要垫的太高，全身放松，呼吸均匀，面带微笑，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰的姿势。当胎儿踢肚子时，准爸爸轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一两分钟后，胎儿会在被拍打的部位再踢。这是再轻拍几下，然后停下来。如果你拍的位置改变了，胎儿会向你改变的位置踢（注意改拍的位置不要离原胎动的位置太远），然后重复此类动作。
懒人胎教二十一、懒人操 所谓的懒人操，也无非是以顺时针方向用整个手掌对胎儿进行抚触。胎儿喜欢与妈妈子宫壁接触的感觉，运动训练有利于胎儿宫内发育和出生后的运动技能发育，所以在适当的情况下做懒人操是一件非常有意义的事情。 做操的时候都要选择宝宝活动的时间，不能随心所欲想做就做，因为宝宝休息的时候就不要去打扰TA，等TA醒了活动的时候再做胎教操能更好的激发和训练。第三节：以顺时针方向用整个手掌对胎儿进行抚触。
懒人胎教二十二、准爸爸胎教 准爸爸胎教法应该算是懒人胎教之最了，此时准妈妈们只需静躺和放松即可。由爸爸对胎儿讲话，这首先是父爱的一种具体表示，胎儿能够通过听觉和触觉，感受到不仅有母爱，而且还有父爱的温暖，这对于胎儿的感情发膏具有莫大的好处。父亲抚摸胎儿并同他说话，这对做母亲的在心理上也是一种极大的安慰。这种天伦之乐是孕育、养育教育孩子的最好气氛。
“孕”新娘在婚礼上需注意
随着现在的社会开放程度的www.tulaoshi.com提升，很多新人在结婚的时候，新娘在肚子里就已经怀有小宝宝了。这个时候的新娘子一定要格外小心，怀孕时的一些不是反应会很容易让您在婚礼进行的时候出现一些意外，为了防止这些意外，就让图老师小编来告诉您要注意哪些问题吧。
怀孕新娘在婚礼上的注意问题一：调整心态保持好心情 来参加婚礼的宾客中有不少平时很少走动的亲友，这时可能就会对你产生好奇而询问各种问题。这时新娘就要注意调整好自己的心态，大方地接受大家的询问与关怀，不要因为害羞而避开不答。
怀孕新娘在婚礼上的注意问题二：注意安全保护好自己 婚礼上的亲友很多，非常地热闹，当然也难免会拥挤了，一些不知道新娘有孕在身的宾客可能就会很闹腾，这时新娘可要注意保护好自己哦。而且难免会遇到亲友的敬酒，这时新娘就要交代自己怀孕的事，让新郎或伴娘等挡酒。
怀孕新娘在婚礼上的注意问题三：注意休息以保证体力 婚礼当天新娘新郎是非常累的，特别是怀孕时更累，新娘就要注意多抽空休息一下，以保证有充足的体力应付婚礼上的各项应酬。
怀孕新娘在婚礼上的注意问题四：相信自己是最漂亮的新娘 人们都说怀孕中的女人是最美丽的，又说婚礼时是女人一生中最漂亮的时候，两者相加，那你自然就是最漂亮的新娘了，带着这份自信去迎接你的婚礼吧。
宝宝对于外界声音能听到多少
宝宝对于外界的声音能听到多少呢？打雷的时候，宝宝在妈妈肚子里可以听到吗？会不会被雷声吓到？我们又应该如何保护宝宝不被雷声吓到呢？
53%的人认为：当轰隆隆的雷声传来，胎宝宝是有反应的。44%的人认为：要根据胎宝宝的月份来判断胎儿是否能听到，也就是说视胎儿的听力发育情况而定。仅仅只有3%的认为：肚皮的隔音效果良好，胎宝宝听不到。
打雷了，胎儿一样能听到 1.怀孕15周，听力开始形成，能感受到外界的部分声音的。虽然此时胎儿还不到15厘米长，只有100克重。但胎儿能听到妈妈的心跳、血液泵出、正在消化的食物和胎盘的活动等发出的低沉而巨大的响声，还能听到妈妈每次讲话时引起的腹腔共鸣。 2.怀孕24周，胎儿大脑的听觉皮质区已形成许多通路，能听到一定范围内的音调和响度。 3.怀孕32周时，胎儿不仅能辨别妈妈的声音，还能辨别经常播放的音乐，每当听到熟悉的音乐，就会做出相似的反应，如踢腿、有节奏地运动或静止不动。如果孕妇受到外界刺激，听到巨大响声感到紧张和害怕，胎儿也能感觉得到。 综上所述：3个月以后的胎宝宝，听到超过分贝值较大的声音，是有感觉的。月份越大，胎儿听力发育越完善，那么听到雷声也越清楚。
1.淡定，孕妈别紧张害怕。 妈妈的情绪能影响胎宝宝，相信大家都知道，对于3个月以后的胎儿，更是如此。电闪雷鸣，雷雨交加，突然之间的一个平地炸雷，会让胆小的人心都紧缩成一团。为了腹中的小宝宝，孕妈一定要胆大坚强不害怕。不就是打个响雷吗！没事儿，这样宝宝才会被妈妈的紧张情绪所影响。
2.安慰，轻轻抚摸肚皮。 虽然胎宝宝有子宫的隔音，有羊水的保护，但他们还是能听到一些声音。尤其是5个月以后的胎儿，对于外界声音逐渐敏感。甚至会根据声音的方向在羊水中变化自己的方向，或作出一些小动作。所以当雷声或其他巨大声音响起，妈妈最好能轻轻抚摸肚子，安抚腹中的小宝贝，让ta不感到害怕躁动。
孕妈居家篇 1）关闭门窗。一定要关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁。 2）拔掉电源。雷电期间，室内最好不要使用家用电器，拔下电源。不要使用太阳能热水器。 3）远离金属。不要靠近或接触室内任何金属管线，包括水管、暖气管和煤气管等。 4）关掉手机。雷雨天，身处没有防雷设施的地区时，为了安(www.tulaoshi.com)全起见，最好关闭手机。
孕妈出行篇 5）防滑。雨天路滑。孕妈出行前一定要选择合适的鞋子，择合脚不易脱落、鞋底最好有防滑纹、柔软、弹性良好又能防水，这是最理想的了。另外走路时，特别是上、台阶时，一定要注意一步一步地走稳，不可急急忙忙。 6）注意保暖以防凉感冒。雨天气温可能会略有下降，孕妇对天气的冷热度比较敏感，最好外出带一个外套。外套最好是有防水功能的面料。 7）出行最好避开交通高峰期。如果条件允许自己请亲朋好友开车送你，这样一来可以尽量减少在雨天里步行的距离，如果搭乘公共交通，请尽量避开高峰期，遇到暴雨天气最好是能让家人接送一下。
