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先兆流产该怎样保胎？
先兆流产，是指妊娠后出现少量阴道出血，常比月经量少，因为先兆流产的血来自子宫腔，血是鲜红色的，有时还会伴有轻微的下腹痛、腰痛以及下坠感。先兆流产，在严重的情况下会导致流产，但也可能在经过治疗后继续妊娠。
那么，在出现先兆流产时应该怎么办呢？如果准妈妈出现这种情况，应该及时到医院进行检查，注意卧床休息，并且在平时应该要注意以下几个方面：
1、生活要有规律 在孕妇平时的生活起居中，应该注意有足够的睡眠时间和好的睡眠质量。每日保证睡眠8小时，在条件允许的情况下，要午睡，但是也可以太过贪睡。养成早睡早起的习惯，早上要起来多呼吸新鲜的空气，做适当的运动。但是，准妈妈们也要注意：不可过度劳累；不可做像提重物等过重的体力劳动；不可挤压腹部或腹部用力。还要养成每日定时大便的习惯，保证大便通畅，但要注意不可以使用泻药。
2、保持心情舒畅 研究认为，有一部分自然流产是由于孕妇脑皮层下中枢兴奋而引起的。所以，准妈妈们在怀孕期间要保持心情的舒畅，不可以受刺激，不能大喜大悲大怒大忧。孕妇在怀孕期间不能太过于紧张，要注意放松自己的心情，平衡心态。
3、要记得定期做产检 定期做产检，可以及时知道准妈妈和宝宝的健康状况，如果发现异常情况，医生能够及时的进行处理，避免发生严重的后果。还可以在医生的指导下，进行孕期的保健，防止出现意外的情况。
4、慎戒房事 对于有自然流产史的孕妇来说，怀孕三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
&nbs(www.tulaoshi.com)p; 5、注意合理饮食 孕妇在怀孕期间，吃的食物是需要特别注意的。在此期间，孕妇要补充各种维生素及微量元素，还要注意吃易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。但是，也要注意一些饮食禁忌。胃肠虚寒的孕妇，最好不要吃性寒凉的食品，像绿豆、白木耳、莲子等；孕妇的体质比较阴虚火旺的，最好不要吃让人容易上火的食物，如雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等。
关于堕胎鲜为人知的N个注意
有些女人在意外怀孕后会选择把胎儿打掉，可是堕胎对身体会有一定程度上的损害，那么打胎后要注意什么呢？
身心修养 1.堕胎后两周内应注意休息，不做重体力劳动，防止劳累，恰当保暖并保持开心的心境。 2.在卫生上注意会阴卫生，堕胎后两周内有血是正常的，要选用合格的卫生巾以及卫生纸，卫生巾要勤换。另外，不穿化纤面料的内裤，并且内裤每日换洗。同时，阴道流血未净时禁盆浴，可以选择淋浴的方式，不做阴道冲洗，不可以游泳； 3.一个月内禁止性生活，避免被细菌感染。并且堕胎后可能很快恢复排卵，恢复性生活后若是不想再次妊娠，进行房事要采纳避孕措施，避免再次遭受痛苦。如若计划再次怀孕要在半年之后。 4.若是有发热、腹痛、阴道分泌物有异常气味，或阴道流血异常，要及时就诊。
饮食调度www.tulaoshi.com 堕胎后会对女人的身体健康有一定的影响，堕胎后的身体比较虚弱，有时候还会出现贫血倾向，要注意饮食调补。那么在饮食上，打胎后要注意什么？ 1.不吃生冷辛辣东西，不喝酒； 2.增加营养，多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻。 3.确保足够的维生素和无机盐的供应，尤其是应补满足够的铁质，以防止贫血的发作。 4.以清淡又有丰富营养的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰厚的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
你知道刮宫有哪些危害吗
刮宫，是常见的人工流产方法之一，它是指刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术。刮宫手术可以分为分确诊性刮宫和医治性刮宫两类。虽然，刮宫是一个小手术，但是仍然具有一定的危险性和并发症，也会很容易给女人带来损伤。刮宫，可能会给女性带来近期或远期，甚至是伴随着终生的危害。那么，刮宫的危害有哪些呢？我们一起来了解一下：
1、破坏子宫功能 其实，在刮宫的过程中，医生做手术时是看不到子宫里面的，只能是根据临床经验和感觉来进行操作，判定有没有刮干净。如果刮浅了，子宫会因为没有刮干净而导致出血，造成二次刮宫。如果不小心刮深了，有可能会刮宫过度，从而使子宫内膜受到创伤，破坏子宫的功能。
(www.tulaoshi.com) 2、造成不完全流产 如果手术进行的不够完全，就会有少数胎儿组织还会残留在子宫里面，子宫的收缩就会受到影响，从而导致持续出血或形成粘黏、感染等状况的发生。这时候，又要再次进行手术清除残余的组织。如果是子宫的位置或形状不正常，就会更容易造成不完全流产这个后遗症。
3、容易造成细菌感染 如果不是很正规的医院或是小型的诊所，器械的消毒工作往往做的不是很到位，或者是手术者自己在进行手术时并没有注意无菌过程，所以很容易造成细菌感染。除了子宫内受到感染外，输卵管和骨盆腔也可能会受到细菌的入侵，严重时会造成以后容易宫外孕，甚至会导致不孕的严重后果。
4、造成子宫颈或内膜粘黏 在做子宫扩刮术的时候，如果医生的动作太过粗鲁，就有可能会让子宫颈或内膜受伤、发炎。在手术后，子宫颈或内膜也会粘黏，例假也会反常或量过少，甚至没有例假。 无论是一次刮宫还是多次刮宫，都会造成宫腔和宫颈的粘黏。子宫内膜，是受精卵子的着床层，就像是种子发芽生长的天然土壤，而刮宫就会破坏了这个功能层。如果是反复刮宫，子宫内膜就会越刮越薄，从而造成不孕的严重后果。
