如何用手指来判断排卵与否

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排卵期内身体有哪些变化

    排卵期内身体有哪些变化呢？女性排卵期内特征有很多比如容易动情分泌增多等等，下面我们就来详细给大家介绍下排卵期都有哪些变化，方便夫妻更好把握住受孕几率。

    了解你的卵细胞

    其实，女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时，新生女婴小小的卵巢里，就已经有了200万个卵原细胞，只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中，99%以上的始基卵泡在开始发育后不久，便相继萎缩衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期，进入生育期，最后发育成熟为卵细胞。

    一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算，女性从月经初潮开始，到45岁前后绝经期为止，一生有500多个卵原细胞能够发育成熟。卵泡在发育成熟过程中，不仅体积增大、泡液增多，而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面，最后突出于卵巢包膜。当卵细胞完全发育成熟后，在体内性激素和酶的作用下，便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂，卵泡液排出，卵母细胞释放，这就是排卵。处于生育期的妇女，每月都要排一次卵。

    排卵期，那些变化你一定有！

    女性所做的每件事都和女性排卵期有关，只不过你并没有意识到。有时候你会特别爱打扮，总期盼遇到艳遇等。其实，没什么好害羞的，这说明你正在排卵期。下面我们就来看看，排卵期你都会发生哪些神奇的事情和变化。

    1、性欲最强

    因为这是女人一月中最性感的一周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。

    2、更花心

    在月经周期中的排卵期和排卵前几天，女人对其他男人的兴趣可能比对自己原伴侣的兴趣更大。在这段时间里，如果遇到魅力比丈夫或男友更大的男性，她们可能会欺骗伴侣，另寻新欢。

    3、最有创造性

    这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应Tulaoshi.Com比平时更快，工作效率更高。

    4、声调更高

    除了以上所说的形貌和味道方面的变化，研究显示，女性接近排卵期，声音会变尖。排卵前和排卵期间，女性音调达到最高。目前，有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。

    5、对男性更有吸引力

    有试验将若干男性分为两组，一组是闻排卵期女性T恤的男性，另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性，结果发现，前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高，则发生浪漫求爱的可能性更大。

    6、嫉妒心最强

    排卵期的女人最爱嫉妒其他女性。英国研究人员向参试者展示35张女性面部照片。照片着装为统一黑色工作服，没有任何装饰物。研究人员要求参试者对女性照片吸引力按7分制打分。0为最没有吸引力，7为最有吸引力。结果发现，处于生理期12~21天（最容易怀孕的排卵期）时，女性给其他女性吸引力的打分明显更低。不过，这种嫉妒潮会随着女性排卵期的结束而逐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面。在每个月的排卵期内，女性往往嫉妒其他女性，甚至会贬低其他女性的外貌长相，其目的是为了打击别人，抬高自己，进而赢得最理想男性的关注。

 

如何用手指来判断排卵与否

   如何用手指来判断排卵与否呢？关于女性排卵期是什么到有很多方法，这里我们看看牛人是如何通过手指来计算的，下面我们来看看究竟是怎么一回事情。

    以前我看排卵都是靠排卵试纸结合基础体温来看的，但排卵试纸这东西必竟是化学成分，有时吃的东西也会影响结果，所以造成了和体温对不上时间，觉得自己混乱的情况。偶然的情况下我学会了一个方法，几个月用下来，还是很好用的，现在把这个方法告诉JMS，大家都来试试吧。

    首先是找准位置，我们的卵巢在哪里呢？它就在肚脐下三寸（食指至小姆指四只手指并扰的长度），沿肚脐中线旁开两寸（三寸都有了，两寸还难找吗？）的地方就 是了。

    找到了地方然后就是时间问题了，什么时间开始？到什么时间为止呢？月经结束后的第8天开始，把食指轻轻放在卵巢的位置上，感觉一下。奇怪，什么也感觉不到。

    姐妹们别急今天的卵泡刚发育不久，它还没成熟呢，感觉不到是正常的。有的人比较敏感，这时已经能感觉到肚子里的某种力量传到了食指上。

    这种感觉有 点向摸脉搏的感觉。这样每天晚上或早上，还有白天随时随地只要你愿意就可以摸下感觉下。你会感觉那种力量随着天数的增加越来越强烈。直到食指放上去，就好像按在一个小鼓上，嘭嘭嘭。好像那力量要冲破肚皮跳出来了（月经后的12-16天左右）。恭喜，你的卵子已经成熟了，可以和老公做功课了。采用隔天AA 法，至到食指感觉不到那股力量（大约可以AA三次）。

    图老师健康网温馨提示：通过上面的了解，你是否也觉得很神奇呢？算好排卵期后接下来就是幸福的等待了，祝姐妹们都能好孕哦。

  本文由图老师网www.tulaoshi.com整理收TuLaoShi.com集，如何备孕栏目发布。

哪些饮食可以增加精子质量

    哪些饮食可以增加精子质量呢？优质的精子是好孕的前提，备孕的男性如果精子量少，可多食富含精氨酸的食物，这些含精量高的食物有利于精子量增加，从而促进生殖功能。哪些食物是可以增加男性精子质量的呢，下面我们来推荐下，帮助大家更好受孕。

    精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。

    tulaoShi.com精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

    另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4—8毫克，同样量的鸡肉则含3毫克，鸡蛋含3毫克，鸡肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，猪肉2.9毫克。这些都是补充锌量的理想食物。

    图老师健康网温馨提示：想要更加好孕，男性朋友们在备孕期间可以有计划的补充鳝鱼、泥鳅等食物，除了注意孕前饮食之外，孕前适当的运动也是保证精子优良的关键。更多相关知识，图老师小编推荐你阅读：男人吃什么补充那方面的能力。