孕中期保持特殊之美的方法

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孕妇染发要慎重

爱美之心，人皆有之，现在很多爱美的女士，通过染发让自己的头发看起来更漂亮，这本是一件好事情，但如果是怀孕女性，为了安全起见，最好不要染发。到目前为止，虽然并没有因烫发药剂造成胎儿不良影响的报告，但染发剂有不少种类，这些药物常会引起皮肤过敏反应，如果孕妇进行治疗，摄入过量的抗过敏性药物后，对胎儿是有一定影响的。

对于经常使用染发剂的理发师而言，皮肤出现异位性皮炎或是接触性荨麻疹是常有的事。也有不少人因为染发之后，造成头皮发炎、红肿，甚至掉发。染发剂对于胎儿到底有没有影响呢？1997年，荷兰科学家卡塞麦克斯针对9000名染发师做了研究，分别探讨了 1986年到1988年及1991年到1993年，这些染发师的子女在脑神经发育方面与正常人的差别。结果发现，在1986年至1988年这一组的子女有比较不好的影响，不过另一组与正常人没有差别，所以染发剂对胎儿到底有没有影响，还是没有非常明确的结论。准妈妈们在怀孕期间染、烫发虽然不是百分之百安全，目前倒也没有发现明确造成胎儿畸形或是影响的证据。但是，这些药剂毕竟还是有毒性的，不少的动物实验在药量增加的状况下，还是造成了胎儿的问题，所以，在孕期如果要染烫发，应该把握下面的一些原则：

1、染烫发最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮对药物的吸收或过敏反应。

2、如果以前没有染过发的人，最好不要在怀孕中尝试，图老师以免肤质不合适造成过敏，引发局部或全身出诊，瘙痒等症状。

另外，据介绍，目前市场上销售的染发剂大都含有对苯二胺等有毒化学物质，如果人体长期接触吸收染发剂，很容易导致苯类有机物质通过头皮进入毛细血管，随血液循环到骨髓，长期反覆作用会使肝细胞发生恶变，导致白血病发生。

孕中期保持特殊之美的方法

随着孕期的时间，越来越长，随着准妈妈妊娠月份的增加，我们的准妈妈生理形态将会出现许多的特殊的变化，这些变化在女性人生中体现出了一种特殊之美，这就是我们今天要说的，孕期如何保持女性的特殊之美。根据医学研究表明：准妈妈应当注意给自己保持妊娠之美，这样不但能调节准妈妈的心情，而且有利于准妈妈们的身心和身体的健康，同时对我们的小宝宝来说还可以起到胎教作用。所以，我们的准妈妈保持妊娠期间的特殊之美是非常重要的。那么，孕妇怎样才能保持这种特殊之美呢？下面我们从(图老师整理)五方面和大家来分享一下。

第一、注意皮肤保护

白天外出上班或散步时，应戴上遮阳帽或搽上防晒霜，以免强烈的阳光照射。每次洗脸后，要搽些滋润和有营养作用的护肤霜。此外，每晚睡觉前，做做脸部按摩。这样既能加快皮肤的血液供应，保持面部皮肤的细嫩，又有利于产后皮肤机能的早日恢复。

第二、选择适体衣着

妊娠期间，在衣着宽大舒适的前提下，注意在布料和服装款式上有所讲究，同样能增添美感。选用竖条纹的布料，使体形显得均匀有线条，上装设计可用稍加宽肩部的办法，使腹部不显得突出。还可在领口装上花边或佩戴上胸花等，都能体现孕妇的特殊之美。

第三、适量活动

孕妇在身体状况许可的情况下，应经常注意进行一些活动，如散步和轻松的徒手体操等。

第四、恰当化妆

随着妊娠月份的增加，孕妇受体内激素和精神因素的影响，面部皮肤会显得粗糙、苍白等。若每天化个淡妆，就能显得精神焕发。

第五、勤梳洗头发

妊娠期间，孕妇勤梳洗头发，可促进头皮的血液供应，若再配上适宜的发型，则更加锦上添花。为了梳洗方便，孕妇最好选择舒适方便的短发型。

此外，需要摄取足够多的营养，只有准妈妈们食用适宜的、营养丰富的食物，例如我们经常吃些瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等营养丰富的食品，这样就可以满足孕期生理上对蛋白质、维生素以及铁质的需要，对小宝宝的成长也是非常重要的，只是我们保证好了孕期之中的特殊之美，才能更有利于自已和宝宝的身心和身体的健康，这是一件非常重要的事情的。

孕妇晚期如何一觉睡到天亮

孕妇自打怀孕的那一刻起，许多事情都很烦恼，就连最平常不过的睡眠也要受委屈，至少也会担心一番，健康水睡眠对于孕妇是很重要的，但是随着肚子越来越大，如何才能够保证一个健康有质量的睡眠呢。您可以试试下面的方法，也或许会有效哦。

1、良好的室内环境

适宜的室内温度为17℃～23℃，适宜的室内湿度为40%～60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。

2、舒适的卧具

对于准妈妈们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。市场上有不少专用的卧具，可以向医生咨询，应该选购哪种类型的。

3、正确的睡姿

仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。左侧位对胎儿比较有利，当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。

4、临睡前应注意的问题：

1.避免进食含高糖包括蜂蜜、果汁

2.尿频严重时影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。

还有一些小的问题需要孕妇们注意的，比如睡眠中翻身的问题，孕初期倒还好，尤其是六个月以后，肚子明显胀大后，翻身就不得不算是一个问题了。而且这个时候孩子还时不时的来个胎动，也是影响孕妇睡眠的一个重要图老师因素，另外孕期仰睡也是一个问题需要尽量避免。