孕晚期的心理保健

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孕晚期的心理保健

孕晚期的孕妇，子宫极度膨胀，连带着身体其他各器官的机能也都到达一个峰值，此时的孕妇心理会有些心虚，因为可能此时连路都不好走，会担心自己生不下孩子，这种心理上的负担对胎儿的健康，和顺利的生产是有很大危害的，所以此时家庭其他成员一定要进行调理。

孕晚期心理保健应注意以下问题：

1、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了孕妇学校，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

2、作好分娩准备

分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。

孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应留在家中，使妻子心中有所依托。

3、身体没有意外情况时，不宜提早入院

毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待时间太长也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前Tulaoshi.com入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院者已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时候并不十分有利。

预产期的临近，孕妇会越加的对分娩产生恐惧和焦虑，情绪极其不稳定，总之各种担心，还会要求医生提前住院等等。其实若是医生没有建议你住院的话，就应该保持情绪稳定，安心等待分娩时刻的到来，因为从宫缩到分娩还有相当一部分时间够反应的。

孕妇手麻是怎么回事呢？

孕妇手麻的问题常见于孕14周（即怀孕3个月）以后。所谓孕妇手麻，指的就是指孕妇在孕期间出现手麻的状况，这是相当常见的症状。那么孕妇手麻是怎么回事呢？出现孕妇手麻是什么原因所导致呢？孕妇手麻是病还是正常情况呢？

要解答孕妇手麻是怎么回事，其实并不难，倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手。

要是孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

有的人会问，我也会出现孕妇手麻的状况，可是我没有到孕晚期，也没有出现水肿的情况呀，这是为什么呢？到底这样的孕妇手麻是怎么回事呢？

不错，孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕早期、孕晚期、孕后期随着宝宝的骨骼发育，孕妇对钙的需求会越来越大。而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妈妈就是启动身体骨骼钙，以图老师供宝宝的需求。

这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了，缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况，而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。那么孕妇手麻缺钙怎么办呢？孕妇补钙也有讲究。给宝宝的一定要选最好的，目前市售口碑最好的孕妇补钙产品就是迪巧，妈妈们可别选错了。

反馈总结：

在上面我们解释了孕妇手麻是怎么回事，希望通过这些各位准妈妈可以清楚了解到孕妇手麻这一问题。孕妇手麻出现之后，应该要区别对待手麻的原因，正确判断出现孕妇手麻是怎么回事，倘若确实是由于缺钙造成孕妇手麻的话，那么准妈妈们就需及早补钙了。

孕妇手指肿胀怎么办

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到了孕晚期之后，不少孕妇会出现手指肿胀的问题，在孕妇的手指，手掌或是脚踝会出现不同程度的肿胀状况。那么，孕妇手指肿胀怎么办呢？有什么可以可以解决孕妇手指肿胀的问题呢？

当出现孕妇手指肿胀问题时，最好是将戒指摘掉，以此让手部可以更好活动，并多抬高手臂，直到胎儿出生，孕妇手指肿胀的问题就会渐渐消退。

通常情况下，如在一天中到了傍晚才出现水肿，多半为正常现象，因为活动了大半天，水分集中下肢，而产生水肿，是正常现象。但如在早晨起床，而发现脸、手、脚出现水肿，即有可能是不正常情形。特别是一般孕妇的水肿，常发生于小腿、脚踝，如有全身性水肿，就需要考虑为异常情形。

除此之外，倘若孕妇发现体重快速增加（正常孕期体重增加，一星期不超过500克），倘若一星期增加超过1千克以上，就要考虑到可能不是单纯的发胖，而有可能是病理性水肿。这个时候孕妇就应该及时去医寻找医生的帮助了。