孕早期有哪些注意事项

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孕早期的五大注意事项

　　孕早期注意事项1、谨慎用药，孕妇用药后，多数药物能通过胎盘进入胎儿体内。孕早期胎儿各器官尚未发育健全，功能还不完善或者没有功能，不能很好地对药物进行分解代谢，药物及其代谢产物容易在体内蓄积，引起中毒，胎儿往往招架不住某些药物的“打击”，甚至影响各个器官的发育，导致畸形。因此，tulaoshi这一时期孕妇用药要特别小心，如果必须用药，一定要在医生指导下.选择一些“久经考验”的对胎儿没有影响的药物。孕期用药对胚胎，胎儿可能产生的损害包括：流产、大小结构上的异常，生长发育迟缓，视听缺陷及行为异常等。要特别注意感冒，孕妇感冒怎么办?

　　孕早期注意事项2、你是否在坚持补充含有叶酸和微量元素的食物?在怀孕3个月之内，补充孕早期营养的工作一定要坚持，多补充DHA有利于孕育更健康聪明的宝宝。怀孕早期，很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，少数严重者呕吐频繁剧烈，特别在展起或饭后加重，可引起体内水、钠、钾等营养素丢失，造成电解质紊乱，甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水，电解质紊乱，保持体内环境平衡。

　　孕早期注意事项3、孕早期准妈妈最好停用手机，手机在拨通和接听的一瞬间电磁波最强，如果必须用，可配一个分离耳机，每天通话时间最好控制在半小时以内。准备一套好的防辐射孕妇装，来较少辐射对宝宝的危害!

　　孕早期注意事项4、在挑选孕妇装时，应该根据自己的需要精挑细选。有一种专为孕妇设计的裤子，腰部前高后低，既保护了腹部，还避免了掉裤子的危险。同时可以根据腹部隆起的程度调节裤腰，这样一条裤子可以从孕早期穿到分娩。

　　孕早期注意事项5、 孕期性生活在怀孕早期一定要注意，尽量不要过性生活，很容易导致流产的，到了4个月的时候，孕中期就可以了!

孕早期性生活注意事项

　　孕早期性生活注意事项

　　A、这个时期胎盘还没有完全形成，处于不稳定状态，具有把胎儿维护在子宫里的功能的孕激素的分泌还不充分，因此是最容易发生流产的时期。所以性交的次数应比平时减少，也要减少刺激。

　　B、性交的体位，如果还是采用正常位，要让在上面的老公伸开胳膊，不要压迫孕妇的身体，特别是腹部。最好不要采用孕妇两腿伸直的伸张位，否则会让老公的生殖器插入很深。

　　C、性交高潮时，要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。

　　D、有习惯性流产的孕妇，或曾经流产身体已恢复了的孕妇，也不是绝对禁止性交。但要遵从医生的指导。

孕期饮食注意事项 孕早期吃什么素菜好

　　糖醋莲藕

　　材料：莲藕，花生油，香油，料酒，白糖，米醋，盐，花椒，葱花各适量。

　　做法：将莲藕去节，削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净，炒锅置火上，放入花生油，烧至七成热，投入花椒，炸香后捞出，再下葱花略炒，倒入藕片翻炒，加入料酒，盐，白糖，米醋，继续翻炒，待藕片熟时，淋上香油即可出锅。

　　冬菇油菜

　　材料：冬菇，油菜，植物油图老师，盐，味精各适量。

　　做法：将油菜择洗干净，切成长段，梗叶分开放，冬菇用温开水泡开去蒂，锅置火上，放油烧热，先放油菜梗，至七分熟，加盐，再下油菜叶同炒几下，最后放入冬菇和浸泡冬菇的汤，烧至菜梗软烂，加入味精调匀即可。

　　脆皮冬瓜

　　材料：冬瓜，花生油，盐，味精，白糖，面粉，淀粉，泡打粉，清水各适量。

　　做法：将冬瓜去皮，去籽切成长条，用锅加清水，烧开后放入冬瓜条，煮熟捞起抹干水分待用，清水面粉，淀粉，泡打粉，盐，味精，白糖同调成脆浆，静放10分钟，下冬瓜条，烧锅下油，放上挂好脆浆的原料，炸至金黄色即可盛出。

　　柿椒炒嫩玉米

　　材料：嫩玉米粒，红绿柿椒，花生油，盐，白糖，味精各适量。

　　做法：将玉米粒洗净，红绿柿椒去蒂去籽洗净，切成小丁，炒锅置于火上，放上花生油，烧至七成热时，下玉米粒和盐，炒2-3分钟，加适量的清水，再炒一会，放上柿椒丁翻炒一会儿，再加白糖，味精翻炒，盛入盘内即可。

　　兰花油菜

　　材料：小油菜心，豆腐，冬菇，冬笋，黄豆芽汤，小葱，花生油，盐，味精，料酒，水淀粉，姜各适量。

　　做法：将葱择洗干净，取葱心切成兰花形，冬菇洗净，冬笋和余下的葱，姜均切成末，菜心洗净去叶，从根部起留4厘米长，去掉中间嫩心备用，将豆腐用刀面压成泥，放入冬笋，冬菇末，加上盐，味精，料酒，香油调好，装入菜心中，上笼蒸10分钟取出，盘中心放做好的兰花形葱心，周围摆上蒸好的菜心，炒锅放在火上，放上少量的油烧热，放上葱末，姜末炸一下，倒上黄豆芽汤，将葱姜捞出不要，加上盐，味精，汤煮开撇去浮沫，用水淀粉勾芡，淋上香油，浇在菜心上即可，注意要用水淀粉勾薄芡。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕早期胎教的注意事项

 　　孕早期的注意事项之一：叶酸的摄入问题

　　孕早期是胎儿大脑发育的高峰期，特别是胎儿神经发育最为迅速的关键期，这时候就特别需要补充叶酸，叶酸对于母体还是胎儿都可以说是非常重要的内容，在早期胎教中叶酸的摄入问题是尤为重要的。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。孕早期只需要服用四百微克叶酸，对母体和宝宝都是非常重要的。在计划怀孕一直到怀孕前三个月都是需要叶酸的摄入，只有保证了宝宝生存环境的良好才可以给宝宝提供更多更有效的胎教知识。

　　孕早期的注意事项之二：妈妈的心情调剂

　　在孕早期妈妈的心情会受到早孕反应的干扰，造成心情烦躁不安、食欲不振、易喜易忧，这样对宝宝的发育和成长是影响非常大的。为了让宝宝的身体可以更加健康、更加积极的成长，妈妈的心情对宝宝是起到至关重要的作用的。妈妈的心情不论是有过悲伤还是过于开心都很容易刺激宝宝的神经发育器官，导致宝宝的心情受到一定程度上的干扰。为了让宝宝可以高高兴兴的成长，妈妈尽量保持心情愉悦，每天都听一些轻音乐、古典音乐等等比较欢快的声音，对宝宝的发育是有很大的影响的。

　　孕早期的注意事项之三：胎教方法的选择性

　　孕早期宝宝还非常的小，肉眼是根本看不到的，随着时间的推移，宝宝在妈妈的子宫里一天天的成长，这时候胎教是有方法的，不是什么方法都可以用于孕早期的，很多妈妈初次怀孕非常的高兴，不停的抚摸宝宝，这时候过多的进行抚摸胎教容易造成流产等风险，有些妈妈还是坚持在工作岗位上从事重体力劳动，觉得适当的运动对宝宝的发育是没有影响的，其实这些做法都是错误的。在孕早期需要休息，重体力劳动和抚摸胎教的方法都是非常错误的，需要妈妈加以纠正，在早期休息，保持心情愉快、服用叶酸、听音乐都是可行的，音乐胎教对宝宝发育是有帮助的，其他抚摸胎教、光照胎教、运动胎教都是对宝宝产生副作用的，妈妈们要警惕。

　　孕早期的注意事项非常多，不要滥用药物、不能多吃凉寒的食物，特别是食物的讲究非常多，螃蟹、西瓜这些不能吃，不然对宝宝的影响可大，很容易造成流产，不仅大人，小孩都是有很大影响。除了以上所说的三点注意事项以外，这些也是比较关键性的问题的，妈妈们可不能大意，希望所有孕妈妈们开心、顺利的度过孕期。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）