高龄备孕要避开5个误区

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单独生二胎，你最关心的3个问题

　　既然符合条件，可以先怀孕生了再办手续么?签订了不再生育协议和办理了独生子女证的能否再生……单独二胎新政下来，很多妈妈都迫不及待的咨询生二胎事宜。中央下达新政策，各地仍需根据实际情况制定相关细则。而广东要实施单独二胎，可能要等到明年。对于网友关心的问题，广州市卫生局相关工作人员作了解答。

　　单独夫妻想怀二胎，需等待政策实施细则出台

　　疑惑一：现在可以先怀二胎吗?

　　网友蒲公英：我是独生子女，本来就跟老公有共识，哪怕是罚钱也要生两个孩子。现在单独可以生二胎，真是太好了。既然国家都表示单独可以生二胎了，应该省的细则应该明天就可以出了，我要不要先备孕，等到明年出生刚好。

　　市计生局：对于这些问题，目前都不能进行明确的答复。要等省的实施细则出台才能给市民进行宣传和详细的指引。按照现行政策，双独生育第二胎的，从怀孕到孩子出生60天内办理二孩审批程序都是符合规定的。

　　疑惑二：单独二胎已出生，还要交社会抚养费么?

　　网友我家有两宝：我家的二宝刚出生，但还未办理上户等事宜，按照以前政策应该缴社会抚养费，但现在符合政策了，是否可以拖着不缴，到新政出台，就可以免缴这部分钱了?

　　市计生局：《广东省人口与计划生育条例》明确，符合再生育一胎子女的条件，但未经审批而怀孕的，应当补办审批手续;生育时仍未补办审批手续的，夫妻双方分别按当地县(市、区)上年城镇居民人均可支配收入额为基数，征收百分之二社会抚养费。因此，即使按现行双独政策，符合条件未审批就生孩子，也是需要缴交社会抚养费的。

　　只不过，缴交的社会抚养费相对超生的费用低一些，因为超生抚养费是按基数3至6倍缴交罚款，而未审批就生孩子的费用是基数的百分之二即可，如基数是3万元，需缴金额就是600元而已。而超生抚养费最高是基数的6倍，那就是18万元了。当然，到时候单独未审批就生育的情况是按照何种情况来征收社会抚养费，还要等省的实施细则。

　　tulaoshi.com疑惑三：已领独生子女证的单独夫妻，还能生二胎吗?

　　网友迎风的树：我家是单独，之前因为没有指标，生完宝宝就领了独生子女光荣证，这样还能生二胎吗?

　　市计生局：今年8月1日起施行的《广州市人口与计划生育管理办法》规定，获得《独生子女父母光荣证》的本市户籍独生子女父母，在独生子女年满14周岁前申请办理的，领证时一次性发给不低于200元的奖励金;从发证之日起至子女14周岁止，每月发给独生子女保健费10元。办理《独生子女父母光荣证》后，经批准生育第2胎子女的，从批准生育之日起终止优待和奖励，属签订不再生育合同而办理《独生子女父母光荣证》的，按合同的有关约定执行。

　　因此，按照现行政策，应该是不影响再生育的。至于到时候是否要退回已经领取的独生子女奖励金，就要看省实施细则的规定。既然实施细则未出台，现在生育一胎的，想领取独生子女证还是可以的，因为领了证女方可以多休35天产假。

　　相关新闻

　　广州要求预先研究落实单独二孩政策

　　单独二胎政策出台，有关部门也要求基层提前考虑单独二胎办证的简化和优化流程问题。市计生局官方网站就挂出消息称，副市长贡儿珍到越秀区白云街东湖新村社区和东山街达道南社区调研人口计生一站式办证服务工作时，要求计生部门预先研究单独二孩政策的贯彻落实工作，在优化服务流程和简化办理程序中预留空间，确保政策正式实施就可以为群众提供便利高效的服务。

　　生二孩的相关手续相较此前已有所简化。市计生部门相关工作人员表示，虽然二孩的审批较一孩麻烦，但日前出台的《省人口计生委关于进一步方便群众办证的指导意见》透露多项简便措施，其中就明确要求，将生育二孩的公示时间由30天缩短到15天。

照顾“大姨妈”保护女人生殖力

　　受访专家/广东省妇幼保健院妇科主任医师 李荔

　　在民间，女孩子喜欢把月经称之为大姨妈，认为其来了是一个大麻烦，活动不便、腹痛腰酸。

　　从医学上讲，女孩子来了月经，就实现了从女孩到女人转变。因为卵子是月经周期的主角，每月来的月经，实际上也是卵巢在发生变化，为孕育下一代所做的准备。

　　妇科专家指出，从大姨妈来的第一天的开始，女孩子就应该认真呵护自己的身体，处理好月经期卫生与保健，以保护自己的生殖能力。

　　月经不规则，千万别不在意

　　月经实际上是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出现的子宫内膜周期的剥脱。广东省妇幼保健院妇科主任医师李荔说，月经不正常，说明女人身体不健康。一般来说，从初潮1-2年后，月经就应该变得规律，定期定量(平均一个周期出血量是50-60ml，最正常的周期为28天)，不然就得去医院检查，看看到底哪里出了问题，事关以后生孩子的头等大事。

　　临床上，妇科医生经常遇到一些不孕不育的女性，月经不正常，她们起初常常都不太图老师在意，也没有及时治疗，直到怀不上孩子才来就医。叶小姐就是这样一名不孕患者，她从来月经开始就没正常过，经期常常拖得比较长，人家顶多一周，她常常要十来天，月经量时多时少，多的时候要用两大包卫生巾。起初，她也没有在意，因为除了给她带了一点点麻烦外，没有特别的不舒服。直到她怀不上孩子的时候，她才去看医生。到医院一做检查，结果让她大吃一惊：这么多年来她从来都没有排过卵!当然就不可能怀上孩子。

　　李荔指出，月经是否正常，有无不规则或闭经或月经稀发，这对女人来说十分重要。因为月经是女性排卵情况的外在表现，一般情况下，月经是否正常可以反映排卵是否正常。如果月经不正常，很有可能说明排卵出现了异常，那么，怀孩子就可能是一个很大的问题了。

　　初潮1-2年后还不规律，要看医生

　　正常来说，大姨妈一个月来一次(所以称之为月经)，有的人会三个月来次(称之为季经)。但是，有的女性的大姨妈是想来就来，想走就走，完全没有规矩，更是喜乐无常。这些均提醒身体有毛病，尤其是初潮1-2年之后还这么不规律，那么就一定要看医生查查清楚。

　　(1)疾病。比如子宫内膜增生、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤、宫颈病变、生殖器官发育异常都会导致子宫不规则出血，不少人还以为是月经不调。

　　(2)内分泌紊乱。月经是受到下丘脑—垂体—卵巢轴的层层支配、调节，就像中央—省级—地方的关系一样，这个轴的功能缺陷就可能导致月经紊乱。所以，月经不调在妇科通常会查一查内分泌，比如FSH(促卵泡生成素)和LH(黄体生成素)。

　　(3)不良习惯因素也可能导致月经失调。如情绪异常、无限制节食、嗜烟酒等。过度的运动也会导致月经出现问题，比如长跑运动员容易出现闭经。

　　月经不调对于女人来说，可是一件大事。李荔指出，子宫不规则出血可导致贫血、头晕、乏力、心慌、心悸、气急等现象。同时，月经不调的女性，还会引起皮肤色斑、粗糙、晦暗无光，精力下降、甚至烦躁易怒等不正常现象，而且很有可能会不孕。正因为月经的产生是众多因素共同作用的结果，所以，一旦月经出现异常，这就是女人的身体的报警信号，一定要想到有疾病发生的可能性，尤其是生殖能力受考验。

　　热情照顾大姨妈

　　保护女性生殖力

　　女人的大姨妈正常，常常预示女性的生殖能力正常，从另一个角度讲，也说明垂体、卵巢、子宫相对健康，这对女性保持苗条的体型、细腻富有弹性的皮肤以及旺盛的精力。所以，女人一定要以积极乐观的情绪接待她，在月经期更是要注意卫生、避免劳累、受凉，尽一切所能让其住得安心，来来往往都准时规律。

　　保持卫生，预防感染。对于长期月经不调应该注意外生殖器的卫生清洁，月经期不能有性生活，以免细菌上行感染到宫腔。注意内裤柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换。

　　防止过度节食。即便是要瘦身减肥，也要保证基本的营养，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。体重不正常的人，无论过胖、过瘦都容易发生月经紊乱的现象，因此，正常的营养、运动、保持合适的体重对于保持女性正常的月经周期是一个非常重要的前提。

　　保持精神愉快，避免情绪波动。有一些女人在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等情况，这通常属于正常现象，不必过分紧张，痛经时可以采取热敷的方式减少疼痛。

　　保暖，不宜受寒。女人受不得寒，受寒不利于经血排出，所以，在月经期要做好保暖工作，可用暖包敷腹部。此外，不宜进行剧烈运动，否则易使经血排出不畅，逆流入盆腔，引起疼痛。

　　不宜吃生冷食物。经期应该多吃的食物，经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆。多喝红糖煮生姜，促使血液流畅。

高龄备孕要避开5个误区

　　关于高龄孕育，有一部分人认为，随着保养手段日益改进，都市女性推迟孕育时间不会有任何问题。而也有的人则坚信，高龄妊娠，对母婴健康均增加风险，应尽量选择适龄生育。专家表示，正确认识高龄备孕、了解自身情况，才能真正做到优生优育。

　　受访专家：广东省妇幼保健院妇科主任医师 和秀魁

　　37 岁、44 岁、46 岁……茶余饭后，我们不断听到女明星刷新高龄产子的纪录。关于高龄孕育，民间逐渐形成两种观点：支持派认为，随着保养手段日益改进，都市女性推迟孕育时间不会有任何问题。而保守派则坚信，高龄妊娠，对母婴健康均增加风险，应尽量选择适龄生育。高龄未育夫妇也常常害怕自己怀不上，形成焦虑心理。

　　专家表示，极端的想法不可取，民间对于高龄孕育有诸多误解。正确认识高龄备孕、了解自身情况，才能真正做到优生优育。

　　◎ 误区1：保养手段改进了，高龄孕育就不会有问题

　　正解：怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄不会改变

　　女性的最佳生育年龄并不会随着人们保养手段的改进而延迟。广东省妇幼保健院妇科主任医师和秀魁表示，虽然现代女性越来越懂得保养，外观上越来越不容易看出年纪，但卵巢衰退的过程与过去并没有多大区别，女性的平均绝经年龄仍旧是在49~50 岁。

　　女性35 岁以后，卵巢功能会明显衰退;37 岁之后，卵巢功能衰退速度加快;到绝经前10 年，卵巢功能会变得很脆弱。从生理上看，女性最佳的生育年龄仍然为23~30 岁。即使生活方式得到改善，女性也最好在图老师35 岁前生育。

　　◎ 误区2：高龄女性很难怀孕

　　正解：正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利于怀孕

　　优生优育的观念在都市里基本已经得到普及。和秀魁表示，很多高龄女性在怀孕之前，都会主动到医院做孕检、咨询医生、调理身体，以达到最佳的受孕状态。重视怀孕是好事，但有时过于重视，却会带来许多负面效果。

　　心理负担就是最常见的一个负面因素。许多高龄女性一看到医生就会紧张地问：年龄大了会不会怀不上?和秀魁表示，其实，只要年龄不是太大，孕前检查和一般身体检查没有问题，就不必担心自己怀不上。即使怀孕的条件稍差，也可以通过中西医调理的方式，让身体调整到较好的备孕状态。因为心理紧张怀不上的女性不在少数，高龄女性更要懂得释缓心理压力。

　　◎ 误区3：高龄备孕最好采用禁欲法怀孕

　　正解：无需禁欲，正常的性生活频率即可

　　一些高龄夫妻认为，为了获得更好的精子质量，应该采用禁欲法受孕。和秀魁说，选择这种做法的家庭不少。所谓的禁欲法是指在备孕期间，只在排卵期进行性 生活，在非排卵期则禁欲。其实这种做法反而会适得其反，一方面容易因为心理紧张导致难以受孕;另一方面，有数据显示，男性精 子在同房后3~5 天质量会更好。因此，除了重视排卵期受孕之外，也要保持正常的性 生活频率。

　　◎ 误区4：高龄备孕前先做个输卵管检查

　　正解：过多干预反而不好，正常孕检即可

　　担心难以怀上宝宝，这是高龄女性的通病。很多重视怀孕的高龄女性会自己学习各种怀孕知识，一到医院就要求医生做输卵管检查，看输卵管是否通畅。其实这是没有必要的。和秀魁说，输卵管造影等关于通畅的检查一般是针对不孕女性做的检查项目，高龄女性没有必要先做这些检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要做检查外，对一般人过多的干预反而不好，只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

　　◎ 误区5：高龄孕妇只能选择剖宫产

　　正解：高龄不是剖宫产的绝对指征高龄孕妇就不能顺产吗? 不一定。女性生产前会做产前检查，只要符合顺产的条件，即使高龄孕妇也可以顺产。一般来说，40 岁以后首次生产，才比较适合首选剖宫产。不过，随着年龄的增长，身体的柔韧度、妊娠的承受能力会变差。因此，建议高龄孕妇从备孕阶段到怀孕期间，都要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。