如何增强孩子免疫力

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如何增强孩子免疫力

    如何增强孩子免疫力？是一个让父母们尤为关心的话题。因为对于父母来讲，最大的愿望就是让自家的宝宝健康成长，而我相信大家都知道健康的体魄必须要有强大的免疫系统支撑，才能够保护身体不会受到侵害。那么以下就和图老师小编一起来学习提高孩子免疫力的方法吧。

    一、母乳喂养

    出生前的宝宝能够通过胎盘接受抗体从而获得免疫利。而在出生以后，母乳中所富含的增强免疫的抗tulaoShi.com体成分能够保护宝宝，直至他建立起自己的免疫系统。所以，妈咪应争取科学的母乳喂养，以此来帮助宝宝增强免疫力。对于母乳喂养不可轻易停止，因为母乳对于宝宝的健康会产生深远的影响。

    科学依据

    母乳中含有增强免疫力的维生素A/C/E，矿物质以及镁。并且母乳喂养还能够保护宝宝的呼吸系统、消化系统以及耳部不会受到感染，并且此种保护能够延续至母乳喂养结束后的多年。

    二、营养的食物

    食物中所特定的营养物质对于支持宝宝的免疫系统起着很关键的作用。而应该选择怎样的食物需取决于宝宝现所处的阶段：在母乳期时，最好的营养品就是母乳；而在于辅食期，最佳食品就是母乳与辅食并行；而在于一岁后，婴儿的固体食物应是此阶段的最佳选择。

    科学依据

    橙子、或萝卜以及杏等的维生素A都是增强免疫力的打功臣；还有柑橘和草莓等的维生素C；亦有蔬菜油以及鳄梨等所含有的维生素E；还有谷物蕴含的锌和硒等等。

    三、运动与锻炼

    增强宝宝免疫力的途径有运动与锻炼，不管是哪个年龄段的孩子，亦不论在什么季节，都应多让宝宝参加运动加强锻炼，以此来增强体质。此外，活动身体能够加快宝宝的体内循环，使宝宝的食欲增加，并且对于宝宝的睡眠还有很大的帮助。

    科学依据

    淋巴含有很多的抗感染细胞，而运动能够促使淋巴在宝宝的体内循环。

宝宝偏食的危害有哪些？

    大人偏食身体都会出现一系列的不良现象，那么宝宝偏食的话肯定更不用说了。而以下就让我们一起来看看宝宝偏食会带来哪些危害把。

    一、偏食的宝宝对于食物的口味是很挑剔的，爱吃的食物会吃很多，但是不爱吃的食物就会少吃甚至是不吃。而这种不良饮食习惯甚至接近于暴饮暴食，饥一顿饱一顿无规律使肠胃不能正常适应，致使消化起来是一个大问题。若这个坏习惯不纠正，则会致使宝宝生长发育迟缓，而偏食严重的宝宝甚至有可能会停滞。

    二、偏食会导致食欲减退，致使每天的进食量不多，那么这样一来就会导致营缺乏，进而造成贫血以及抵抗力降低。

    三、会导致缺乏维生素。因为脂肪、矿物质、维生素、糖类以及蛋白质等都是人体最为重要与需要的营养素，而日常吃的食物中基本上都能够提供这几种营养素。可是不同的营养素会蕴藏在不同的食物当中，因此当宝宝偏食就会致使某种营养素缺少。例如，若宝宝不爱吃荤菜，那么他的维生素、蛋白质以及脂肪就会摄入不足；而若宝宝不喜欢吃蔬菜和水果的话，那么就会致使他的维生素、碳水化合物与食物纤维摄入不足。因此，宝宝的不同偏食致使确实的营养素会不同，但是一样的就是偏食的宝宝的营养素无法完整摄入。

    四、各种营养素缺乏其中也包括了维生素的缺乏，并且缺少不同的维生素给宝宝所带的危害也不一样的。例如不喜欢吃豆类食物、鸡蛋的宝宝很有可能会缺乏维生素A，致使夜盲症。而若不喜欢吃新鲜水果的宝宝则有可能会缺乏维生素C，那么皮肤会很容易变得粗糙干燥甚至会感染疾病。

    五、烂嘴角：这是一个常见的宝宝疾病，并且在秋天出现的较多。烂嘴角在医学的名词上被称作为口角炎，主要表现为起水泡、口角潮红，或者是出现流血、开裂、结痂等症状。而由于秋天的天气干燥，且皮脂的腺油脂分泌不足，加之身体维生素B2缺乏，则会致使身体缺少核黄素，那么就会很容易烂嘴角。

    六、o型或者是X型腿、鸡胸等骨骼疾病，这些都是由于缺乏维生素D所导致的，在虾、香菇、鱼、蛋黄中一般都会含有很丰富的维生素D。而不喜欢吃这类食物的宝宝，轻度现象可能会出现多汗的症状，而严重者很有可能会出现抽风，甚至是骨骼畸形等。

    七、骨骼发育不健全：这是一个最常见的现象，通常表现为牙齿发育缓慢，发黄发黑、骨骼生长缓慢，或者是出现软骨症等。并且骨骼发育不仅仅需要依靠钙质，还需依靠维生素D、蛋白质以及锌元素等，一般在肉类与蔬菜中能够摄入这些元素，因此这就不可让宝宝偏食了，不然的话很容易致使骨骼发育不良。

    八、不喜欢吃肉类食物以及不喜欢和牛奶的宝宝，很容易缺锌。而缺锌很容易导致宝宝精神不济，夜间睡眠不安稳，面色偏黄、青等。

    九、会致使智力发育缓慢：虽然影响智力发育的原因有很多，可是有很大一部分是由于天然营养元素的补充并且不论家长如何喂宝宝吃各种保健品，保健品当中蕴含的营养素都无食物中的天然营养素好，因此想要有一个健康聪明的孩子，需使用各式各样的食物来补充营养，并且营养需全面。而且还有相关的调查研究表明，偏食宝宝的平均智力水平低于健康宝宝的智力水平。

宝宝皮肤过敏症状有哪些？

    由于宝宝的肌肤娇嫩且保护功能较差，因此只要稍微受到一点刺激就会致使皮肤过敏。可是家长们如何知道宝宝是否皮肤过敏呢？以下就跟随图老师小编一起来了解关于皮肤过敏的相关症状吧。

    根据相关专家介绍，宝宝皮肤过敏的症状通常会表现为丘疹、拓扑、红斑以及水疱等，而严重者还可能会出现脓疮感染等症状。且皮肤过敏主要是以湿疹或者是皮炎为主，有很多父母可能会认为待宝宝长大后过敏的症状就会消失，但其实本病很有可能会伴随着年龄的增长而发生改变，若长期受到过敏的刺激，就很有可能会出现支气管哮喘或者是过敏性鼻炎等疾病。

    专家解释，宝宝的皮肤过敏症状以及病因十分的复杂。本病除了和个人的体质有关外，还很有可能会和个人的生活坏境、生活习惯等有所关联。例如在寒冷干燥的冬季宝宝肌肤本身就敏感，若此时再受到外界的刺激那么就会很容易出现Tulaoshi.com过敏的症状。而这个从医学的角度上来讲任何人与人之间是存在着个体差异的，每个人的抗体都有不同，但是不同的抗体与特异性抗原发生反应，于是就产生了过敏。

    皮炎是宝宝在皮肤过敏后常见的疾病，而人们常讲的特异性皮炎实则是由多种疾病一起共有的临床表现。而有些人的特应性体质与相关的过敏性哮喘与鼻-眼结膜炎等等，在这种情况下被称之为特应性皮炎。却若长期接触化学物质也很有可能会激发T性淋巴细胞引发过敏性皮炎。而一般过敏性皮炎的患者以儿童居多，所以宝宝的皮肤过敏症状大多和皮炎有关。

    预防宝宝出现皮肤过敏的现象，家长们主要需注意宝宝的皮肤护理工作。而本身具有过敏体质的宝宝需时刻避免接触相关的致敏原，且在于日常生活中需全面提高宝宝的抵抗能力，为防止过敏率的出现打好基础。此外因为皮肤过敏的症状较为复杂，因此出现严重症状的需及时带宝宝上医院检查治疗。