分娩时刻容易出现的3种错误用力方法

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非到用力时刻，千万别用力

    不少孕妇没有经验，一出现宫缩时就紧张地用力，其实，盲目及早用力，非但不能帮助分娩，反而会增加一些危险。

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    1、阻碍子宫口的张开。子宫口稍微被胎儿的头压迫，内子宫口和外子宫口之间的长度变短，打开就缓慢。可是当子宫口还没有全打开的时候用力，www.Tulaoshi.com子宫的入口部分因压迫而浮肿，子宫口如果过于狭隘，相反会难以打开。如果过早用力，分娩的时间就会增加，胎儿和产妇的负担都会很重。

    2、导致会阴部出血。胎儿的头会出来得很慢，如果感到强烈的阵痛的时候就用力，会阴就会变得软，并向前延伸，胎儿的头伸出来的时候会阴部会裂开。可能会引起严重的会阴裂伤 ，产后很长的一段时间里还是会疼，很辛苦。

    3、新生儿的头部会受到压力。胎儿在阵痛的时候就会受到压力，子宫口没有完全打开的时候，妈妈如果很用力，会压迫到产道，胎儿就会很痛苦。因此，子宫口还没有完全打开的时候，进行腹压，会增加子宫的负担，胎儿也得不到充足的氧气和营养。因此，这时候还不能用力，以免危及到新生儿的安全。

分娩时刻容易出现的3种错误用力方法

    初次当妈妈，很多事情都没有经验，对于分娩时刻该何时用力的问题，更是一无所知。有些孕妇以为，肚子痛时就开始用力，其实这样是不正确的，在分娩的时候，要避免以下几种错误的用力方法。

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    1、  大声呻吟或大喊大叫。分娩时大喊大叫不仅不能够减轻临产时宫缩的疼痛，反而可能因为过度换气，导致母体缺氧、胎儿的脑部、脐带、子宫、胎盘循环血量减少，继发碱血症等等，还会过多地消耗体力，等到真正用力时可能会无力可用。

    2、  在第一产程就屏气用力。孕妇如果在第一产程就屏气用力的话，会过早地消耗体力，导致后面产程真正需要用力时反而无法使用力气，而且过长时间屏气容易导致呼吸性酸中毒。

    3、  胎头即将娩出时，仍然向下屏气用力。这样可能会导致胎儿娩出过快，造成产妇会阴部裂伤。

分娩前产妇要记住的分娩用力要领

    胎宝宝的出生需要借助妈www.Tulaoshi.com妈的力气才能娩出。产妇在分娩时，切忌不要惊慌，在分娩前要记住用力的要领，在分娩时要积极和医生做好配合。

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    1、有节奏的用力。阵痛期间的呼吸要有节奏、慢慢地进行，这样一定程度上可缓解镇痛。在阵痛消失的时候用了是没有作用的，应该在阵痛的高峰期，顺着劲用力，胎儿比较容易产出。这时候的阵痛会持续50-60秒钟，在这期间的20-30秒钟用力是最理想的。即使是在开始不知道怎么用力也不要紧，产妇这时候要保持冷静，听从医生的指导，在医生的帮助下分娩。

    2、分娩时自然地用力。子宫口完全打开的时候，就会很自然的有要用力的感觉，此时在医生的指导下用力，胎宝宝很自然地就会产出。用力的要领是：两脚要岔开，下颚紧收，后背和腰要贴近床，用力的方式和大便的时候差不多。

    3、保持冷静。虽然临产时会有强烈的阵痛，但不要恐慌，根据医生的指导和提示，靠自己调节呼吸的方法让自己保持冷静，要靠自己的力量来分娩。