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宝宝辅食添加避开这些“黑名单”
母乳喂养半岁到一岁的时候就到断奶，慢慢就到了到了添加辅食的过渡期。爸妈们都乐于给宝宝购买或者自制各种营养美味的辅食，从而希望宝宝能够健康成长，但是宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，很多食物都是暂时不能出现在他们的饮食中的。那么，哪些辅食是暂时不能添加的呢？
1.主食类 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯过犹不急的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B 族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
2.荤食类 荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
蛋清 鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
汞含量较高的鱼 汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
海鲜类 螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。
蔬菜类 宝宝3 个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
含有大量草酸的蔬菜 菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
豆类 豆类含有能致甲状腺图老师肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。
不易消化的蔬菜 婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。
水果类 水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3 岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。
芒果 芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
菠萝 菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
有毛的水果 表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
饮料类 矿泉水、纯净水 宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。
功能饮料 功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。
图老师小编提醒：宝宝添加辅食是非常重要的一环，稍有不当就会引发宝宝出现疾病，也有可能影响到宝宝的正常成长发育。所以，添加辅食时宝爸妈都应该注意，以免发生一些不该发生的事情。
新生宝宝最佳生活环境是这样的
宝宝生下以后，新妈妈们往往都还不知道自己将来所要面对的困难，首先我们就要面对一个问题，那就是新生宝宝需要怎样一个环境，新妈妈和新妈妈的家人们应该如何打造一个适合新生宝宝生活的环境呢？我们一起来了解下吧。
（一）房间朝向 新生儿的房间最好朝南，这种房间日照好，阳光充足，比较暖和，较容易达到新生儿居室的温度要求。当新生儿不能抱到外边晒太阳时，朝南的房间隔着玻璃或者打开窗户，让阳光照射进来就可以晒太阳了。
（二）室温 新生儿生活的房间应保持中性温度环境，室温保持在22~24℃。这样的温度比较适合新生儿，不会因为寒冷而消耗过多能量，或者引起体温不升、硬肿症等严重疾病。当然，室温过高也会引起婴儿体温升高，导致脱水热，甚至出现惊厥等严重并发症；为维持室温，应注意房间通风，但要注意不能让穿堂风直吹孩子。夏季室外温度高达37~38℃时，可以开空调把室温控制在28~30℃，。这样，室内外温差不超过10℃。空调不必24小时连续开机，一般白天间隔几次即可。要根据具体情况调节，也可以用湿布拖地达到辅助效果。
（三）湿度 新生儿生活的房间湿度应保持在50~60%。冬季室内干燥时，可以用湿拖把拖地，每日两次，这样既可以除尘，又能加大水分与空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。还可以在屋内放盆水，或者在暖气上搭块湿毛巾。在卧室、客厅使用加湿器，也可以迅速起到增加空气湿度的作用。
（四）光照 室内的光照最好可以调节，当孩子睡眠时，光线应适当调暗些。对婴儿来说开灯睡眠尤其不好，任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种压力若长期存在，会使婴儿表现的躁动不安、情绪不宁，影响睡眠质量。同时，让婴儿在灯光下睡眠会使宝宝的睡眠时间减短，尤其是深睡眠减少，而变的容易惊醒，造成生长激素分泌不足，影响宝宝的健康发育；长期在灯光下睡眠，宝宝的眼球长期暴露于灯光下，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分休息，极易造成婴儿视网膜的损害，影响视力的正常发育；所以宝宝出生后妈妈要开始培养关灯睡觉的良好习惯。除了喂奶、换尿布需要开灯以外，不要宝宝一哭就马上开灯，如果宝宝害怕黑暗，妈妈可以用温暖的怀抱安抚宝宝，并在远离睡眠的地方开一盏小灯，等宝宝睡着后再关掉。
（五）婴儿床 需要为宝宝提供一个独立生活的小场所，最好是妈妈看得见的地方，便于照料。新生儿的小床有很多具体要求，比如首先要结实、安全；其次要有围栏围绕四周，围栏间距要符合国家标准，让宝宝的拳头可以伸出，但头绝对不能伸出；床垫不可过于松软，栅栏要比床垫高出50cm，为避免风直吹孩子头部，可以在床头侧摆放大毛巾挡风；床栏上，在孩子容易看到的地方挂些颜色鲜艳的玩具，可以在孩子醒来时逗他玩。
（六）安全 1，噪音 过大的声音对宝宝来说无异于恶性刺激。美国环境健康儿童委员会建议：新生儿生活的环境噪声水平应保持在≦45dB水平。因此环境嘈杂或者隔壁在装修不都不适合新生儿居住，家长应该提前考虑到这个问题。
2，环境 新居在入住前应请专门的检测机构进行检测，各项指标合格了才可以入住；一些油漆、大型板材、大理石等会含有超标的甲醛、苯、氨、放射性氡等，新买的家具也要注意这一点，至少放置一年半载，待新居没有气味才可谓安全。另外，家里有人抽烟也是极其不好的；新生儿居室内不宜铺地毯，地毯容易藏污纳垢，一些螨虫、灰尘等不但会致敏，还会致病，成为孩子哮喘的根源。一些鲜花也可能引起宝宝过敏，最好不要摆放在宝宝睡眠的室内。
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什么情况下要停止母乳喂养呢？
从一般情况来讲，母乳喂养绝对是天然最好的喂养方式之一，但在这之前，新妈妈首先要保证自己的身体是健康的，如果有以下几种情况时应该马上停止或者暂停母乳喂养方式，因为继续喂养的话，很有可能会危及到宝宝的健康。那么，哪些情况要暂停母乳喂养呢？我们一起来了解一下。
1、患传染病时 妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺病时，就必须停止母乳喂养。
2、服药期间 妈妈患病（如感冒、发烧等）不得不服用药物时，应停止哺乳，待病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳也不要再喂给宝宝吃，以免其中的药物成分给宝宝带来不良影响。
3、患有消耗性疾病时 如患心脏病、肾病、糖尿病的妈妈，可根据医生的诊断决定是否可授乳。一般情况下，患有上述疾病但能够分娩的妈妈，就能够哺乳，但要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。
有研究显示，用母乳喂养的婴儿发育更为健康。但是坚持母乳喂养，妈妈的身体必须是健康的，如果出现以下情况，妈妈就应该暂时或完全停止母乳喂养。
4、患有严重乳头皲裂和乳腺炎时 妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时治疗，以免加重病情。但可以把母乳挤出喂哺宝宝。
5、进行放射性碘治疗 由于碘能进入乳汁，有损宝宝甲状腺的功能，应该暂时停止哺乳，待疗程结束后，检验乳汁中放射性物质的水平，达到正常后可以继续喂奶。
6、接触有毒化学物质或农药 有害物质可通过乳汁使婴儿中毒，故哺乳期应避免接触有害物质及远离有害环境。如已接触者，必须停止哺乳。
7、运动后 人在运动中体内会产生乳酸，乳酸滞留于血液中会使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此现象。故肩负tulaoshi哺乳重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。
知道了什么情况下必须停止母乳喂养，所以在哺乳期间，为了能保证正常的哺乳孩子，最好要避免以上几种不良的情况的发生。而如果不可避免的话，那么在这之后要尽量避免母乳喂养，这样的话，才能更好的避免影响到宝宝的健康隐患，希望能引起准妈妈的重视。
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