教你怎样生出漂亮宝宝，现在的宝宝长的都很好看，皮肤又好，眼睛又大，真的非常漂亮。怎样生一个漂亮的宝宝呢?现在小编就教你3个办法，让你的宝宝避开这些缺点，但是这需要孕妈在怀孕期间做出一些努力哦。
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怎样才能生出一个美丽动人的小公主或者英俊帅气的小王子呢?除了遗传因素之外，你还要在孕期饮食上多下些功夫。
提高身体的海拔
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。
专家推荐：此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。
培育光泽油亮的乌发
如果父母头tuLaoShi.com发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。
专家推荐：比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
拥有良好的视力
视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物。
专家推荐：比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
拥有明亮的双眸、乌黑的秀发和高高的身材，无论是男宝宝还是女宝宝都会非常漂亮。那么，孕期你可一定要按照上面所说的这样吃才行。
在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝
我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。
因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
专家推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
你问我答：
Q：怀孕了，要吃什么宝宝才会变得聪明漂亮?
A：孩子的胎儿发育是在母亲的子宫里完成的，他在成长的过程中是靠母亲的营养来发育的，怀孕的前三个月是胎儿大脑的形成阶段，所以我认为你在怀孕前吃那个东西是没有多么大用处的，怀孕期间吃还是可以的，不过你记得一句话吗?食补是比吃什么其营养品都好的。
教你怎样生出漂亮宝宝，现在的宝宝长的都很好看，皮肤又好，眼睛又大，真的非常漂亮。怎样生一个漂亮的宝宝呢?现在小编就教你3个办法，让你的宝宝避开这些缺点，但是这需要孕妈在怀孕期间做出一些努tulaoshi.com力哦。
1、告别粗糙肤质，拥有良好视力，孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
2、培育光泽油亮的乌发，如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
3、让孩子个头长高，如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
不管父母有没有以上这些缺点，孕妈们都可以补充一下这些营养，生出来的孩子就会更漂亮啦。
相关 怀孕之后的准妈妈，都十分关注胎教，比如促进宝宝大脑发育的胎教、甚至还要让宝宝更漂亮的胎教。对于这些传说中的胎教，是否真的那么有用呢?据说多看漂亮宝宝的照片，肚子里的BB会更漂亮;又比如多听古典音乐世界名曲，宝宝气质好又漂亮，这些传言是真的吗？ 传说的胎教方法数不胜数，但其实，很多胎教说法并无实验可以证明。 一、多听世界名曲，生出的BB更好看? 听音乐不改变BB相貌，只能让孕妇放松 已经怀孕5个月的媛媛最近忙着对自己的宝宝进行胎教，偶尔用手跟肚子里的宝宝隔着肚皮来玩游戏，偶尔放一些儿歌来给宝宝听。某一天在购买CD的时候，tuLaoShi.com她看到某个宣传广告，介绍说怀孕期间多听轻音乐，尤其是莫扎特的钢琴曲，可以让宝宝更漂亮。于是，媛媛高兴地选择了几张CD回家，然后开始了天天轻音乐的胎教。没多久，媛媛跟自己的主治医生说了这个好方法，医生对此提出了专业的建议。 专家点评： 准妈咪在孕期进行的音乐胎教，其实宝宝是听不见的。但是，通过听音乐可以让准妈咪在怀孕期间有一个良好的心情，这样肚子里的宝宝也会跟着心情好，从而让准妈咪心情更舒缓。而听轻音乐与让宝宝更漂亮之间并无直接的联系，宝宝的容貌只跟父母的遗传有关。 二、多看可爱宝宝照片，生出的BB更漂亮? 纯粹是心理暗示，无科学依据 在准妈妈秀秀的房间里，到处都是漂亮宝宝的海报，还有几个甚至是外国的白皮肤宝宝。秀秀这个方法还是同一个小区的妈妈教给她的，说是胎教的好，以后可以生一个漂亮的宝宝。于是，秀秀坚决执行这一政策，每天睁眼就先看看房间里的各个小宝宝，没事做的时候也呆在房间里，对着那些大眼睛的超萌宝宝照片来看，期望生出来的宝宝会跟照片一样漂亮。 专家点评： 其实，稍微想一下就知道这个观念并不科学。宝宝的相貌好坏，取决于父母双方的基因和遗传。如果这种看照片的方法有效的话，世界上应该到处都是俊男美女了吧?所以，一般医学上将胎教期间多看漂亮宝宝的行为看作是一种心理暗示，舒缓孕妇心情的一种方式。当准妈咪们天天看着这些可爱的宝宝，加上母性的发挥会让心情变得更好。 对于这些传言，孕妈妈们宁可信其有，不可信其无，因为孕妈妈们相信了这些话，才会对胎教的事情非常的上心。其实胎教最大的作用就是能够促进胎儿生长和体格的发育，也在一定程度上对胎儿的智力有益。不仅是对胎儿有益，还能平复孕妈妈们怀孕期间浮躁的情绪哦。
多听世界名曲 生出的宝宝会更漂亮?
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