哺乳有什么技巧呢？一起来看看以下的哺乳技巧教程视频。
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哺乳衣是为了方便哺乳期的妈妈而设计的服装，哺乳衣的主要特征就是双侧乳房的位置会有哺乳的开口，这能够让妈妈在给宝宝喂奶的时候方便的进行，从而也能够有效的避免衣服掀开受凉或者不雅观的弊病。
哺乳衣的类型有哪些？
1. 中央开口型的哺乳衣：这种哺乳衣的外观和一般的衣服没什么区别。主要是在胸口的上部或者是下部有隐藏的开口供哺乳的时候使用。
2. 上掀开口型的哺乳衣：这种设计被认为是隐秘性最好的开口设计，哺乳的时候解开侧边暗扣就可以找到哺乳用的开口。
3. 双层开口型的哺乳衣：这种哺乳衣的外观和正常衣服没有两样，在需要哺乳的时候拉高第一层就可以进行哺乳。
4. 内衣扣环式开口设计的哺乳衣：这种哺乳衣比较适合居家的时候使用，或者是搭配外衣穿比较合适。
为什么要穿哺乳衣？
1. 母乳喂养作为宝宝健康成长的首选，哺乳工作则成为新手妈妈的必修课。不过由于传统观念以及其他方面的影响，哺乳的过程可能会碰到令人羞涩的情况，特别是家里有客人或者是外出而宝宝又需要喂食奶水的时候。这个时候哺乳衣就成为了首选。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）2. 冬天天气比较冷，如果长时间掀起衣服哺乳可能会着凉感冒，这对宝宝也是一种潜在威胁。穿哺乳衣能够帮助避免这种情况的出现。
3. 哺乳衣的精心设计能够为哺乳的妈妈提供便利，避免尴尬，是哺乳期的妈妈不错的选择。
哺乳衣选购注意事项
1. 首先，在选购哺乳衣的时候最好是选择宽松富有弹性的面料，这样能够避免服装太紧所导致疼痛感。
2. 其次，在选择哺乳衣的面料的时候应该要考虑到哺乳衣是会和宝宝贴身接触的，因此面料应该要轻柔舒适，同时要确保品质有保证。
3. 最后哺乳衣的挑选原则应该是要确保大小合适，同时确保前面开口，面料上应该要舒服宜人，肩带要足够宽避免由于乳房丰满导致太紧所致的肩部疼痛。
坐月子的时候哺乳衣的准备
众所周知，月子期间新陈代谢比较旺盛，因此在衣服的更换上面应该要比平时来得频繁，所以建议月子期新妈妈应该要准备两到三套的哺乳睡衣以备不时之需。而在哺乳衣的选择上面也应该要居家和休闲兼备，这样能够较好的应付各种情况所需。
通过上面的介绍，希望对于哺乳衣有所疑问的新妈妈和准妈妈会茅塞顿开。从图老师小编自身的想法来说的话，还是建议要准备几套哺乳衣以备需要的时候可以使用的，既可以方面的哺乳，又不会出现尴尬的情况，一举两得。哺乳衣的选择上应该尽量要考虑大品牌质量有保障的作为首选，不能够贪小便宜误了孩子的健康。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
生完小孩的妈妈们在忙着照顾宝宝的同时也要注意关心自己的身体状况，产后月经的恢复因人而异，如果产后母乳喂养平均在5--6Tulaoshi.Com个月月经复潮，如果妈妈没有母乳喂养月经通常在产后6~8周内会恢复正常。另外，剖宫产和顺产的月经复潮也有一点差异，剖宫产产妇通常在产后610周月经复潮，顺产产妇在产后6-8周月经来潮。有些产妇在产后会出现月经周期正常但是月经量少的情况，其实这是正常现象，但是如果长期这样的话最好去医院做检查。产后月经不调的调理办法有很多，女性朋友也可以通过调整自己的作息时间、加强饮食营养的补充、调整自己的心态等多种方式来解决。
产后多久月经才会来？
这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。
产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。
月经一般在产后6周恢复，颜色为鲜红色，且无其它不适情况，可考虑为月经。产后月经的复潮个体差异也很大，有的产妇产后月经复潮时间在产后一年。
一般说来不哺乳者，产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后8周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，早可在产后8周，晚可1年多恢复月经，平均在产后4-6个月恢复月经。
喂奶期间来月经正常吗？
哺乳期乳母月经来潮是正常的生理现象。妈妈用母乳喂哺宝宝，她们的排卵及月经恢复相对较慢，如果是未哺乳的妈妈，产后月经恢复时间就会比哺乳的妈妈快一些，大概快6-10周。
产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。
大部分的产后妈妈在第一次来月经的时候，月经量会比平时的多一些，等到第二次月经来的时候，基本会恢复正常，因此妈妈不必过分紧张，也无须治疗。
喂奶期间月经不规律这种情况是正常的，这是因为内分泌功能失调引起的，多数不用治疗，随着时间的推移会慢慢恢复，等到完全不哺乳了，慢慢就会恢复正常了。
不少乳母认为，月经来潮是排出体内污秽之血，此时自己的奶水也变得不干净，不应该继续给孩子吃，应暂停哺乳，要不然就会影响孩子的健康。其实这种说法是完全错误的，有害的。图老师小编提醒，喂养时月经来潮对喂养没有太大影响，乳汁仍然是很有营养的。
产后月经量少正常吗
如今很多女性都处于快节奏的生活、高强度的工作之中，再碰到每个月都不舒服的那几天估计女性朋友们都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情就很可能造成月经量过少。有一部分妈妈在产后月经周期是正常的，可是月经量却很少，那么产后月经量少正常吗？
产后第一次来月经量少是属于正常情况的。由于产后产妇因为子宫还没有完全恢复好，而且子宫壁太薄、内激素水平紊乱、卵巢功能也还没有完全恢复，大部分产妇会出现闭经或少量月经甚至月经不正常来等情况，一般这些情况都是正常的，妈妈们不必过度担忧。但是如果长期月经量少是不正常的，应当到医院做全面检查，在医生的指导下好好调养。另外，产后月经量少的妈妈平时要注意经期保护、防止着凉、不食生冷食物、不过于劳累，随时都要保持心情愉快，做到劳逸结合。
顺产后多久来月经
顺产的准妈妈们在产后都有一个小小的困惑，那就是顺产后多久来首月经？有些妈妈也会自己去网上看一些相关的问题，但得到的答案并不一致，有的说是三个月，有的说是六个月，还有更短时间的说是一个月后就来。每个妈妈的情况不一样，所以顺产后多久来月经并没有一个非常明确的时间。
一般来说，顺产产妇产后6-8周月经来潮，而产后第一次月经的量多少因人而异。母乳喂养的产妇，由于哺乳使体内泌乳激素上升、抑制排卵、月经来潮时间会更晚，同时会出现月经不调、经量时多时少、月经时间不稳定等状况。一般2-3个月月经周期会恢复正常，如果体形过胖、精神压力太大、卵巢功能问题等有可能会造成产后月经不调或闭经情况。
哺乳期穿什么内衣之选择原则
对于哺乳期的孕妈妈图老师小编建议大家选择专门的孕妇哺乳文胸，选择文胸时孕妈妈应注意以下几点：
1.胸罩扣在前面，或者是罩杯是可以打开的样式，这样有利婴儿哺乳。
2.文胸的材质最好为较薄有弹性的纯棉针织面料，罩杯的角度明显上扬且有深度，应是4/4全罩杯。
3.文胸罩杯的底边要有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，能有效防止乳房下垂等问题，钢托是用纯棉织物包裹制成的。
4.文胸罩杯的下方底边要宽，由弹性的面料制成，在号型的选择上应稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。
5.文胸的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因乳房丰满而造成肩部酸痛。
6.文胸的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。
哺乳期穿什么内衣之内裤的选择
由于产后的妈妈们形体的改变较大，如腰、臀、腿等部位，所以每个人都应根据自身的条件，选择提臀、高腰收腰束裤，提臀修腿束裤，平角内裤等等。但切不可束得过紧。内裤的质地应是有弹性的，指数高而精密的纯棉针织面，建议选择孕妇专用内裤。
哺乳期穿什么内衣之使用建议
1、不要使用漂白剂和洗衣粉、洗衣液等含某种化学品的洗涤剂，应用除菌消毒的香皂。在洗净后，完全冲干净并浸泡清水中一会。特别是新买的内衣一定要经过此过程浸泡1小时以上。
2、内衣应单独洗涤。
3、在阳光下晒半小时后转到通风处晾干，晾干后内衣应单独存放，不与其它衣服混合。
4、在穿着之前，最好用力抖去附着内衣上的游离纤维，以免刺激乳头，造成乳腺管阻塞。
喂母乳可以吃西瓜吗之西瓜有哪些好处
西瓜中除了大量的水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。既然西瓜有这么多的好处，那么喂母乳的妈妈可以吃西瓜吗?
喂母乳可以吃西瓜吗?
首先，喂母乳的妈妈要根据自己宝www.tulaoshi.com宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好，炎热的夏季，喂母乳的妈妈们当然是可以吃西瓜的了。
喂母乳可以吃西瓜吗?其次，缘于西瓜有那么丰富的营养物质，喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。
但是喂母乳的妈妈吃西瓜一定要注意适量，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度偏高，可能会引起糖尿病的发生。
喂母乳吃西瓜小建议
建议喂母乳的妈妈最好不要吃“冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。
这就是图老师小编给大家的答案，希望各位妈妈们能够根据自己的情况决定是否食用西瓜。
喂母乳可以抽烟吗?
图老师小编建议大家为了孩子的健康最好不要吸，烟里的有害物质会影响你的泌乳， 尼古丁等香烟成分的会进入母乳中，抽烟后喂奶，宝宝体内吸收到的尼古丁是正常人的十几倍，等于天天在吸二手烟，二手烟使宝宝患气喘，肺炎的机率增加。
喂母乳可以抽烟吗?抽烟会使奶水减少，烟里的有害物质会影响你的泌乳。家人特别是母亲抽烟容易引起婴儿猝死综合症。
喂母乳可以抽烟吗?在宝宝所在的房间里吸烟会造成宝宝被动吸烟，当今对环境特别是大气污染等问题敏感的人越来越多了，但比这些危害更大的问题却是室内污染，它会损害宝宝的肺，支气管，使其患上气喘，支气管炎等呼吸器官的疾病，而且难以治愈。
有气喘病的宝宝甚至一进入烟雾缭绕的房间便会发作，可见香烟是一种相当有害的刺激。对于正在发育的宝宝来说，必须给予足够的重视。
喂母乳可以抽烟吗?
可见妈妈在喂母乳时是不可以抽烟的。抽烟时，宝宝相当于吸了二手烟其危害大于你，对孩子和对你都是不利的，建议你考虑一下孩子，把烟戒掉，把注意力转移，想抽烟的时候可以喝别人聊聊天或者吃点水果代替一下，烟对身体的各个系统都是有害处的。
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