全家总动员，多吃清淡饮食。孩子的口味与家长有关，家长的口味重，孩子饮食中的盐含量也会增多。据了解，目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。家长在给孩子准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。
【 tulaoshi.com - 宝宝吃盐要注意什么 】
宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。
如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，要严格控制饮食中的盐摄入量。可采用“餐时加盐”的方法，即在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅附着在菜肴表面，只放一点盐但吃起来却会有味道。
宝宝夏季出汗较多，或宝宝出现腹泻、呕吐时，宝宝的盐摄取www.tulaoshi.com量可比平时略增加一些。应注意给宝宝从饮食中补充。
南方喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等，这些食物含钠量普遍高，宝宝应该尽量避免。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等也应该尽量避免给宝宝食用。
北方日常饮食多为咸香味，可适当改善口味，用甜、酸味代替咸味。比如灵活运用蔗糖烹制糖醋风味菜，或用醋拌凉菜，既能弥补咸味的不足，还可促进食欲。
当你尝宝宝的成品辅食后，你会觉得一点不好吃，没味道，但这就是符合宝宝口味的，你的体重与宝宝体重相差几倍，千万不要拿你的标准来判断宝宝的口味。如果你吃着合适，宝宝吃就过咸了。
给宝宝吃盐特别提醒
宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。
全家总动员，多吃清淡饮食。孩子的口味与家长有关，家长的口味重，孩子饮食中的盐含量也会增多。据了解，目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。家长在给孩子准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。
宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。
如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等儿童疾病，要严格控制饮食中的盐摄入量。可采用“餐时加盐”的方法，即在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅附着在菜肴表面，只放一点盐但吃起来却会有味道。
宝宝夏季出汗较多，或宝宝出现腹泻、呕吐时，宝宝的盐摄取量可比平时略增加一些。应注意给宝宝从饮食中补充。
南方喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等，这些食物含钠量普遍高，宝宝应该尽量避免。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等也应该尽量避免给宝宝食用。
北方日常饮食多为咸香味，可适当改善口味，用甜、酸味代替咸味。比如灵活运用蔗糖烹制糖醋风味菜，或用醋拌凉菜，既能弥补咸味的不足，还可促进食欲。
当你尝宝宝的成品辅食后，你会觉得一点不好吃，没味道，但这就是符合宝宝口味的，你的体重与宝宝体重相差几倍，千万不要拿你的标准来判断宝宝的口味。如果你吃着合适，宝宝吃就过咸了。
正确给宝宝吃盐
6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。
对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
儿童饮食，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。
图老师健康网图老师健康网温馨提示，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
tulaoshi.com有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而导致的，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时要去掉鸡蛋清，只添加蛋黄。
4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。
宝宝要添加辅食了，可是蛋黄和蛋白实在不好分开，宝宝可以吃整个鸡蛋吗？
最好不要给宝宝吃整个鸡蛋，鸡蛋白的蛋白质宝宝不好消化，可以煮整鸡蛋，然后用一点开水把蛋黄调稀就可以给宝宝吃了。
喂宝宝吃药，一直都是妈妈们的烦恼事，在给宝宝吃药的时候，如何能让宝宝安全吃药，又不会对宝宝造成伤害呢？以下几点，妈妈们注意喽！
1、一定要特别注意宝宝用药的剂量，不要给宝宝超量服用药物，更不能为了省事而服用成人的药物如退烧药、感冒药等。
2、给婴幼儿或不能吞咽片剂的宝宝服药时，应该把药片、药丸研磨成粉状，如果是胶囊的话，要将胶囊内药倒出来，分配好剂量。在给宝宝服用的时候用少量温开水或糖水把药末化开后在，然后喂给宝宝喝。药水可以用滴管喂入宝宝口中。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）3、给宝宝服用油剂药物如鱼肝油时，可以直接滴在宝宝口中，然后喂一些糖水。也可以把药滴在饼干、面包等固体食品上，给宝宝吃，然后再喂些水让宝宝顺利咽下。
4、喂药时，要把宝宝抱起来，带上围嘴，用小勺或小药杯盛药，从宝宝嘴角慢慢地喂入。用小勺喂Tulaoshi.Com时，宝宝自己愿意喝药是最好的。不合作的时候，可以用小勺轻轻压住舌头一边，迫使宝宝把药咽下去。如果宝宝不肯张口，可以轻捏两颊使其嘴巴微微张开，把药喂进去，待宝宝咽下后再放开手指。父母千万不能猛烈灌入大量药水，会造成宝宝呛咳或窒息。
5、宝宝恶心想吐时，应停止喂药，轻轻拍孩子的胸部、背部，减轻咽喉部堵塞感。同时转移宝宝的注意力，待情况好转后再继续喂药。
6、任何药物都不能混合在母乳中同时喂哺。中药的喂法同西药的喂法一样。
7、父母尽量训练宝宝自愿服药或是鼓励儿童自己服药。父母在服药前应跟孩子耐心做好解释说明，切不可粗暴的对待孩子。
8、尽量改善药物的苦涩口味，可以用糖水送服，或在服用药物后给宝宝吃颗糖或果汁，但不能把药物混合在果汁、牛奶中给宝宝服用。
9、父母应该在看到孩子把药物全部咽下后再离开。
10、服药后要注意观察宝宝的反应。如果药物被宝宝吐出来，父母要及时清理干净，尽量让宝宝保持安静，不再哭闹，然后根据情况酌情补给药物。
宝宝吃新鲜的水果不仅可以帮助消化吸收营养，还能帮助宝宝补充水分，特别是夏天的时候宝宝需要补充水分。但是给宝宝吃水果也是需要注意一些事项的，那么需要注意什么呢？
一是要注意选择当季的水果。
给宝宝吃水果，重在于新鲜的水果，所以购买水果的时候要选择当季的水果，而且每次买水果不要贪心买太多，特别是有些妈妈会趁促销打折的时候买很多，但是其实吃不完放太久也会导致水果变烂，而且就算不烂也会降低水果的营养价值，所以最好是随买随吃，买多少吃多少。挑选水果的时候也要选择比较新鲜的水果，这样才能保证营养又健康。
二是选择水果的最佳食用时间。
对于什么时候吃水果好向来是很有争议的。有些新妈妈觉得饭后吃水果可以促进消化，但是其实这对宝宝并不合适。水果中含有很多单糖，虽然很容易被吸收，但是也有可能会堵在胃里，特别是宝宝的胃比较小，如果没有消化就容易引起胃胀气或者是便秘。那么在饭前吃呢？饭前吃水果也是不合适的，因为那样会影响到吃正餐的量，最好的时间段是在两餐之间。
三是选择适合宝宝体质的水果。
市面上水果虽然很多，但是并不是所有水果都适合每个宝宝吃。新妈妈应该要了解自己宝宝的身体体质，以及各种水果的属性和营养成分。尽量选择适合宝宝体质的水果，比如缺乏维生素的宝宝要多吃些苹果或者橘子等，而体质偏寒的宝宝就不能选择寒性的水果。
四是注意水果的清洁。
吃水果前都应该将水果清洗干净，并且如果是不能削皮的水果要在清水中浸泡半个小时或者是二十分钟。如果是可以削皮的水果就要尽量削皮吃，这样才能保证宝宝的肠胃健康。对于这点新妈妈们不能图省事，或者随便冲一下水就吃了。
五是水果不能随便吃。
水果虽然好，但是不能每天吃太多种水果，吃得太杂也会影响到宝宝的肠胃系统，每次吃也要控制一定的量，因为有些水果中的糖分含量很高，吃多了宝宝可能会食欲不振，或者是消化不了，这样也就影响到其他事物的摄取。还有一些水果是有食用禁忌的，比如柿子就不能和地瓜和螃蟹一起吃，否则就容易形成柿石。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
其实不管是什么季节，都要讲究给宝宝吃什么水果，有些宝宝的体质偏向寒性体质，所以有些水果是不宜多吃的。或者说缺乏某种维生素要补某种维生素，各种情况都要区别开来。那么冬天怎么给宝宝喂水果呢？
一是水果要选择适合宝宝体质的
对于肠道消化比较差的宝宝，或者是消化功能比较弱的宝宝，要特别注意避免吃凉的东西，哪怕冬天吃水果也要先热一下再吃，否则容易造成腹泻。体质较热，容易上火便秘的宝宝就可以选择一些降火的水果，如梨等寒性水果。如果宝宝缺乏较多的维生素，就可以给宝宝多吃点富含维生素的橘子或者橙。如果图老师宝宝拉肚子了，则可以选择吃些苹果，最好还是热的苹果泥。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）二是要选择吃水果的时间
对于什么时间吃水果最好向来是存在一定争议的。有人认为饭后吃个水果有助于促进消化吸收，也有人认为饭前吃水果好。如果是大人在吃了较为油腻的食物时，可以选择在饭后吃个水果解腻。可是对于宝宝来说吃饱后就不要再吃水果哦。水果中除了维生素还有不少的单糖，虽然是比较好吸收的，但是宝宝刚吃饱，单糖就容易堵住，从而胀气，不仅使肚子难受，还可能形成便秘。餐前额不要给宝宝吃水果，否则正餐的食物都吃不下了，这样会影响到宝宝的营养吸收。最佳的吃水果时间是要在早餐和午餐中间，或者午餐和晚餐之间，特别是下午宝宝午睡起来给宝宝水果。
三是适量的选择水果
现在科学技术发达了，可以生产很多反季节性的水果，因此即使是冬天，可供选择的水果种类还是很多的。所以宝妈们就想给宝宝补充多点的营养，因此选择了各种各样的水果给宝宝吃。其实宝宝每天吃水果最好是不要超过三种，不要太贪心什么都想给宝宝吃，这样会使宝宝吸收过多糖量，会影响到消化吸收功能。
四是有些水果讲究禁忌
比如山楂最好不要早上的时候吃，不能空腹食用；柿子不能空腹食用，不能和红薯、螃蟹一起吃，最好是饭后，不然柿子里的柿胶会和胃酸发生反应；吃橘子一个小时前后都不能喝牛奶；菠萝空腹吃会伤害胃壁；荔枝不可多吃否则会使宝宝的血糖降低，影响身体健康。
五是水果太冷可温热食用
冬天很多水果都会比较冰，特别是从冰箱里拿出来的水果最好可以榨成汁稍微加热一下再给宝宝吃。特别是对于一些肠道不是很好的宝宝。
冬天虽然反季节水果很多，也许宝宝喜欢的水果也是反季节水果，但是妈妈们选择水果的时候还是最好先选择当季的水果，反季节水果属于逆生长水果，可能营养成分有所下降。
冬天虽然冷，可是还是得给宝宝补充所需要的维生素，所以妈妈们不要怕麻烦，还是要坚持给宝宝吃水果。
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