生活中，很多男性认为禁欲能锻炼自己的自控能力提升精子质量。其实，光靠禁欲不能提升精子质量。男性只要坚持健康的饮食、保持充足睡眠、戒烟限酒，3个月精子质量就能变好。
【 tulaoshi.com - 禁欲使精子质量变差 】
生活中，很多男性认为禁欲能锻炼自己的自控能力，提升精子质量。但近日在欧洲生殖研讨会上公布的一项研究指出，长时间禁欲可能让精子质量变差。
以色列研究人员发现，在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。
生殖学家还表示，长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形或导致流产。因此，靠禁欲不能提升精子质量。其实，只要坚持健康的饮食、保持充足睡眠、戒烟限酒，3个月精子质量就能变好。
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自从计划生育政策松动之后，想再生一个孩子的父母已经不用像游击队那样东躲西藏了，而一部分未准妈妈也打上了这样的小算盘，要是能怀上个双胞胎，那不是一举两得么，于是乎开始四处寻求怀双胎的神药，而其中用于治疗不孕的促排卵药成为她们锁定的目标，不知何时起，促排卵药就成为坊间传颂的怀双胎神药，然而真是这样么？
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）真相一：过度排卵，卵巢功能损害严重。
女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。这个数字对于出生时的200万个卵泡来说是多么的渺小。一般情况下，女性在每个月月经前14天左右会排卵一次，每次1——2个。卵泡的数量是与生俱来的，不会因为任何因素再生，换言之，当体内的卵泡都排完之后，卵巢的功能也就开始退化了。卵巢是分泌性激素的主要器官，当它功能退化时，女性就会迅速步入老龄了。
这也就解释了，为什么月经初潮的时间越早，更年期来的也越早的现象了。而人们使用促排卵药就是人为让自己每次排Tulaoshi.Com出的卵泡数目增加，理论上来讲可以促进更多的卵泡与精子结合，从而增加双胞胎的概率。但是，长期大量排卵对卵巢的伤害是不可低估的，严重时还会引起卵巢癌的发生。
真相二：促排卵药带来的不一定是双胞胎
选择吃药辅助双胞胎形成的女性朋友们一定没有想过，卵泡排出数目的增加并不一定带来的就是双胞胎。因为药物作用的结果会根据每个人自身体质而略有不同，换言之，排卵的数目不确定性势必带来与精子结合的不确定性。
简单的说，一个卵泡与两个精子结合形成的受精卵将来出生就是同卵双胞胎；两个卵泡与两个精子结合将来出生就是异卵双生；而如果和精子结合的卵子是3个或者更多呢？那样将来形成的就是三胞胎或者更多了，那样给家庭带来的绝不仅仅是经济的问题了
真相三：双胞胎的宝宝往往发育情况没有单胞胎的好
胎儿在宫腔内所有的营养都来源于母体，这是大家都知道的。虽然怀双胞胎的孕妇整个孕期体重等各方面指标的增加都会高于单胞胎的孕妇，但是同样的环境养育一个宝宝和两个宝宝的区别还是很明显的。一般来讲，双胞胎很容易早产，体重偏低(不足5斤)，免疫力低下等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）双胞胎的身体素质远没有单胞胎的好，日后护理工作也是非常的繁重。另外，几乎很少有母亲能够成功母乳喂养两个孩子，而纯母乳喂养的好处大家都非常清楚。另外，排卵数目的增加，势必影响卵泡的质量，一些未发育成熟的卵泡可能也会提早排出，这样会造成胚胎发育受限，出现流产、纸样儿或者死胎等情况。人财两空不说，对家庭也会造成心理上的创伤。 因此，大家不要自行服用促排卵药，如果确实希望怀双胞胎或多胞胎的夫妇，也应该去正规医院接受医生的科学指导。
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晚婚的夫妇最为关心的是生育问题。由于世俗的陈习观念和一些迷信的谬传，会给某些夫妇带来一定的误解和压力，影响身心健康。甚至对于个别有病症者，亦因此而羞于启齿，贻误治疗。为此，对部分人所提出的有关问题予以扼要解释。
婚前，双方应当进行必要的检查，即目前所提倡的婚前咨询，可以尽早发现生殖系统的异常，并进行适当治疗。同时也可了解一些生理卫生常识，指导其家庭生活和生育。这样就可避免种种麻烦。
婚后双方关切的问题是生育，但是必须明白，并非每对夫妇婚后都能受孕。据西方国家近年来统计，在育龄夫妇中，约有15％的夫妇不育，其中男(图老师整理)性不育占50％。我国的情况也类似。过去传统概念是将婚后三年以上未受孕才称之不育。这对于晚婚夫妇，显然不恰当。正常育龄夫妇，如果在婚后一年或更长时间里女方不能受孕，或是能受孕但不能怀胎、分娩，统称不育。其关键在于，应当尽早检查，若发现生殖功能有异常，要及时治疗。因为不育症治疗的成功率，随着年龄的增长和不育时间的延长而递减，所以对于30岁或30岁以上的夫妇，如果婚后一年未怀孕就应当进行检查，尽早发现不育病因，及时治疗，还是有希望恢复生育能力的。
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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151203/956616.html
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