怀孕12周发育情况

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怀孕12周发育情况

胎儿发育状况

怀孕12周，那就是怀孕三个月啦!胎宝宝身体长度在7-9cm之间，体重大概20克。这个时间段，胎宝宝成长很快，胚芽的尾巴会消失殆尽，四肢增大，头部比较分明。

胎儿眼睛开始成形，眼皮随着生长，不过皮肤都是透明的，因此通过彩图可以看到胎儿的血管和内脏。这一周开始，胎儿的鼻子、嘴唇、声带以及齿根渐渐生长起来，下颌和两颊同时开始发育。已经可以感觉到胎儿和我们的脸是相似的。已经在发育的内脏进一步发育，没有发育的像肾脏、输尿管开始生长发育，胎宝宝的排泄系统也慢慢生长起来。

胎儿骨骼开始变硬，指甲、毛发逐渐形成。脐带长了，胎宝宝可以在子宫羊水中运动。内生殖器能够清晰分辨出来，所以怀孕12周大概可以知道胎儿的性别了。

孕妈变化

怀孕第12周，孕妈能够感觉到自己的腰变粗了，这时可以选择一些较宽松的衣物。但是肚子并没有那么大，可以不用穿孕妇装。孕妈脸部和颈部都可能出现黄褐斑，肚子上的妊娠纹会加深颜色，这些是正常反应，分娩就会恢复。

这一周，孕妈体内荷尔蒙(人类绒毛膜促性腺激素HCG)增多，可能会出现胃灼热症状。另外，胎宝宝长大，子宫随之增大，这样就会挤压下食道，使得下食道的扩约肌压力下降，胃里的压力提高，引发酸性物质逆流，这也会产生胃灼热现象。

为避免严重的胃灼热症状发生，孕妈此时应禁食煎炸类、辛辣类以及油腻的东西，缓解胃灼热带来的燃烧感。

怀孕第12周注意事项

产前检查

怀孕第12周是第一次产前检查的最佳时机。这一次的产前检查项目包括盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。检查后没有什么异常现象，医生会建议孕妈每月检查一回，怀孕晚期可以适当调整，每周查一回。

第一次产前检查重不重要?

第一次产前检查时，医生会过问你有没有什么遗传病史，例行进行妇科检查，确定怀孕。第一次产前检查可以帮助准爸准妈清楚胎儿的发育状况，还能查出生殖器官是否有异常情况以及是否患有妇科疾病等等。因此，准妈要给予第一次产前检查足够的重视。

切莫过多做B超检查。B超利用超声波的物理原理实现的，这会对胎儿带来极大的伤害，胎儿畸形，基因变异常发生。

孕妈注意口腔护理

怀孕快3个月了，怀孕初期症状也快消失了，孕妈的胃口逐渐好起来了，口腔护理成为一个问题了。选用含盐牙膏是最佳的，具有消炎健齿的功效。消炎类牙膏不可取，其中携带的化学药剂对孕妈有较大伤害。

怀孕第12周饮食

首先要保证孕妈的营养饮食，避免营养不良和营养过度。怀孕期间，孕妈的体重肯定会上升，但是因控制在10-12公斤。体重超标的孕妈，在分娩的时候比较难。过度肥胖的孕妈容易引发高血压、糖尿病等疾病，这对准妈和小宝贝的健康都是极不利的。为防止胃灼热的加重，准妈应远离辛辣类、油腻型食物。

来碗红豆排骨汤

原料：红豆,猪排骨(大排)、陈皮、盐

制作方法

1. 红豆、陈皮放入水中浸透;

2. 将排骨洗净，斩称块状;

3. 锅中放入适量的水，大火煮沸;

4. 红豆、排骨、陈皮放入锅中，慢火煲至红豆熟透，放适量的盐调味。

功效：

红豆排骨汤健脾开胃，补血养颜;可缓解血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血等症状;红豆还有消肿利尿的功效。

怀孕12周胎教

怀孕第12周，胎宝宝的味觉发育完成，各式各样的味道都能感受得到，只要妈咪吃得到，没有宝宝尝不到。因此，孕妈可以试着吃不同味道的食品，酸甜苦辣样样俱全，这样有助于胎宝宝味觉的成长发育。经常听哪些清新欢快的胎教音乐，保持良好的心情，有利妈咪身心愉悦和宝贝健康成长!

怀孕12周胎儿图

怀孕12周胎儿图

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