痛经其实是女性常见的生理现象，但是每个月都痛经得厉害怎么都会有些担心的。究竟每个月都痛经怎么办？每个月都痛经正常吗？图老师女性健康专栏小编下面详解。
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痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此，继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。
原发性痛经与继发性痛经相比，更常在月经来潮后即开始。而疼痛的特点没有什么不同，原发性痛经的诊断只有在排除了器质性病变后才可做出。本章重点阐述原发性痛经。
原发性痛经最常见于20-30多岁女性，然后随着年龄的增长发生率逐渐下降，而继发性痛经逐渐增多。最近的世界性的总数报导痛经的发生率约为17-80%。由于定义的不同和调查方法的不同，使我们很难得出痛经真正的发生率。除非痛经的症状影响到生活质量，否则女性不会去看医生。
1、平时饮食上要注意，辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃。
2、注意防寒或防暑以及自身情绪，尽量放松自己。
3、多煮点糯米粥，用大枣进行行熬粥，根据自己口味放点红糖，一般是有效果的。
4、注意保暖，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
5、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激的食物。
每个月都痛经是不正常的。
痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。功能性痛经一般不需要治疗，可以服用红糖水缓解，建议去医院做详细的检查，明确引起痛经的原因。
1)重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
2)足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
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