胎教也能培养宝宝好习惯

【 tulaoshi.com - 怀孕 】

　　孩子似乎出生以来就会有自己特有的生活习惯。这种习惯来自于哪里？经专家们研究证明，在怀孕期间妈妈的生活习惯会传递给胎儿哦！

　　世界上没有两个相同的人，同样，每个人也又不用的生活习惯。有的人喜欢吃甜的，有的喜欢咸的，养成一种好习惯不容易，同样要改掉一个坏毛病更加不易，一旦养成了一种习惯想改成另一种习惯是很困难的。因此，要注意从胎儿培养宝宝的习惯。为什么呢？

　　我们常说“三岁看老”，说的是一些生活习惯是在儿童，其实早在胎儿时期一个人的某些习惯在母亲本身习惯影响，而潜移默化地继承下来，这不是哪个人的凭空想象，而是经过科学家实践证明的事实。让我们通过一项有趣的实验来看。

　　专家们曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现；早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯。而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。

　　通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。

　　如果有些母亲本身生活无规律、习惯不良，那么从您怀孕起就要从自身做成养成一个良好的习惯，才能培养也具有良好习惯的胎儿。

　　现在的孩子大多都是独生子，父母容易娇惯，如孩子有些坏习惯，看着可能很小，父母很容易忽视，但这些习惯一旦养成就很难改正，所以爸爸妈妈要留意一下孩子日常中是否有以下习惯：

　　1、装作没有听到你说话

　　不断给孩子重复或提醒你的要求、指挥，会让孩子养成等待你的提醒，而不是留心你所说的话，渐渐地还会发展到不理会你说的话。如果这种习惯继续下去，他可能会变得目中无人，不会尊重别人。

　　解决方法：尽量不要远距离跟孩子说话，走到孩子前面跟他说清楚你的要求。当你说话的时候，要求孩子看着你，并要有所反应。

　　2、态度轻浮

　　你的孩子是不是有边跟你说话边做鬼脸或用很轻佻的态度跟你说话的情况，很多孩子尤其是小孩子会有这些行为，他们的目的是要测试一下父母的反应。很多父母可能会忽视这些行为，觉得孩子还小，现在只是过渡阶段，但如果你不让孩子尽快改正，他可能会很难跟别人好好相处。

　　解决方法：一定要让孩子意识到自己的行为是不当的。例如孩子在你说话的时候翻白眼，你可以告诉他，这种行为表明他不喜欢你所说的话，你可以停止跟他说话并走开，然后跟他说当他态度变好的时候才会跟他说话。

　　3、打断你讲话

　　孩子可能有时会很兴奋想要告诉你一些事情，但如果总是允许他在你讲话的时候打断你的话，可能会让孩子感觉他是拥有特权去取得别人的注意，而且不能忍受别人不理会他，以致日后可能会以自我为中心。

　　解决方法：如果孩子跑过来缠着你讲话，你可以指着凳子让他过去坐并且在你结束讲话前都要保持安静;如果你要打电话或见朋友的话，告诉孩子要保持安静并且不要打扰你，然后给他安排另外的活动。你的目的是让他知道，如果中断你的讲话，他很难达到他的目的。

　　4、夸大事实

　　你可能会觉得孩子在别的孩子面前吹牛不是什么大问题，但对于这种现象应该尽早从源头截住。因为如果孩子发现说大话会令自己感觉舒服一点，他很快就会养成经常讲大话的习惯和推卸责任等。

　　解决方法：当孩子撒谎的时候，你应该静下心来跟孩子说清楚说谎的坏处，让他明白大话讲多了，别人可能会不再相信他说的话。同时还要了解清楚孩子说谎的目的，要让他明白即便是说谎他的目的也不一定能够达到。纠正这种现象，讲故事是一种很好的教育方法，特别是对比较小的孩子。

　　帮助孩子养成好习惯的方法

　　体验“甜”“苦”。抓住孩子的典型事例，帮助孩子体验“好习惯让自己尝到甜头，坏习惯使自己吃到苦头”，如向别人做鬼脸引起人家反感，吹牛当众被人揭穿等，最好养成“由被动到主动再到自动”的良好行为方式。

　　好习惯黄金表。自己制作一个简单的日历表，日期是一个月，让孩子把想在这个月养成的习惯写上去，然后让孩子自己每天在日期下面对自己进行评价，如果当天做到了，就划对号，没有做到，就划错号。然后月底跟孩子聊聊当月的体验和感想。

　　亲子契约。爸爸和妈妈可以给孩子提出几点要求，孩子也可以给爸爸妈妈提出几点要求，如果做到了，有什么奖励，如果没做到，有什么样的惩罚。这些都写下来，双方确认、签字，孩子和父母按要求相互监督。

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　　一岁左右的宝宝出现攻击性的行为很正常，应该辨证的看待这些行为：一方面，这种行为只是孩子发育到这个年龄的标志，每个孩子都会经过这个时期，爸爸妈妈不必过于担心；另一方面，虽然这是孩子必经的一个过程，但如果爸爸妈妈对孩子的错误行为不做正确的指导，孩子很可能会养成打人的坏习惯。

　　对待一岁“暴力”宝宝，只有知道他为什么会这样做，才能帮助孩子找到和平解决问题的方法。

　　孩子也和大人一样，不会无缘无故的发脾气，如果他咬了其他小朋友，肯定有他自己的原因。只是一岁左右的孩子还不会为自己解释，所以对“他为什么要咬人？”一直让我们困惑。现在让我们看看究竟是什么让宝宝不得不动用“武力”解决问题。

　　语言表达贫乏

　　把自己的感受表达出来，对一岁的孩子来说是件很困难的事。也正是因为他不会说话，无法和别人建立有效的沟通，所以他选择咬人或是打人，来发泄自己的不满情绪。因此，下次你看到孩子急切向你表达，但你又不能弄明白时，一定要好好安慰他，肯定的告诉他“别着急，妈妈会帮助你的”，这样他就不会把怒火发到其他小朋友身上了。

　　宝宝的自卫

　　有时候孩子打人是出于一种自卫，或是其他合理的原因。可能是因为小朋友抢了他的奶瓶，或者有人先打了他，甚至有小朋友抓了他的头发。宝宝决不会容忍自己被欺负，他会全力维护自己的利益，这只是一种本能。

　　宝宝口腔发育

　　一岁左右的宝宝，口腔内牙齿、肌肉都得到不同程度的发育，他很喜欢把东西放到嘴里咬，可以帮他缓解口腔发育给他带来的不适。另外宝宝在学习说话的时候，也很喜欢把能抓到的东西放到口中，当然也包括小朋友的胳膊或手。这仅仅是他感知事物的一种方式。好像只有这样做他才能得到准确的认识。

　　宝宝的尝试

　　很多爸爸妈妈都想知道，为什么一旦孩子们和玩具在一起时，就会出现可怕的哭闹声，为什么他们每个人拿到自己的玩具还不能安静呢？答案很简单，宝宝在玩耍的过程中，除了知道玩具带给他乐趣之外，还意外的发现他的行为可以带来不同的后果，“如果我打了其他的小朋友，就一定会有事发生”。所以他总是不断尝试用自己的行为影响周围事物。

　　宝宝的空间感

　　一岁左右的宝宝，不能准确的把握空间关系。所以他经常会发现自己被其他小朋友挤到一个小空间里。出于一种条件反射，他会不自觉地推开挡在他前面的孩子，或是对身边的小朋友采取武力进攻的方式。这样就可以确保自己有充足的活动空间了。

　　宝宝情绪不好

　　孩子在心情不好的时候也会选择自己的方式发泄不满情绪。比如在他饿了、累了、尿布湿了时，他的心情就会很糟糕，这时候最容易出现孩子之间互相打闹。另外，一岁的孩子正在学习各项技能的时候，当他遭遇失败时心情会跟着变坏，打人的行为就很容易出现了。

每个人都有一些不易被察觉的习惯，而这些习惯并没有对人们有特别的影响，只是静静的存在着。你可能从来没有意识到你有这些习惯，或者你从来不重视它们。所以有时候你闲聊或抱怨，认为它们无关紧要，对吗？它们仅仅是我们平时在做的事情。特伦斯对于为什么这些习惯是有害的有着深刻的见解：深意永远难以用语言来表达：成功改变陋习的秘诀。

原因

关于我们人类为什么做着我们所做的事情，我想了很多。它使我思考“我们所做的事情有多少是必要的，或者更糟糕的想，有多少是对我们的幸福不利的？”当和几个朋友聊过之后，我们列出了一个长达五十项的清单，但我很快从这些项中寻找到共同点，将范围缩小到八大项。

我还想说这些事情似乎可以阻止害怕。事实上，我是猜测是基于我们所采取的百分之九十八的负面的、冷漠的或迟钝的行动。更深远的说，这些主题阻止了非常明确而又全宇宙的人都认都害怕的事情：对死亡的恐惧。不是肉体的死亡，而是意识与感官本质的死亡。

我们都知道大脑是很机警、很灵活的。它储存意识、事件、肖像、感觉和其它的很多东西。以这种方式，它试图去创造自我意识。好像我们有的习惯动作越多，大脑识别的也就越多，然后它会说：“这就是我。”

如果我们的习惯趋向消极，如何才能使我们感受到我们是谁？好像并不足够，我们开始加入自我意识，并厌恶任何威胁到它的任何事情。就像你看清单上的食物。

1抱怨

这是人类最自然的癖好。它是无意识的大脑和抵抗它的最大的警报标志。当下一次你发现自己抱怨的时候，问一问为什么。你能接受这种情形吗？

2闲聊、流言蜚语

另一个人类共同的特性。它到底为你做了什么？记住你所谈论的人是一个复杂的生物，他们向你一样也有梦想，有害怕的事情。你可能不知道他们整个人生故事和生长环境，培养怜悯之心。

3拖沓

以我的经验，拖沓包括很强烈的焦虑。你知道你需要做什么，但是你却不能马上行动去做。为什么将自己置于这种境地？深呼吸，然后做你该做的事情。

4不停的工作

不管你是否拥有世界上最重要的工作，我们都感觉到经常工作的必要性。那是很自然的。但是我们每个人都需要休息。发现你的内心的信念，认真考虑：“在我生命的最后时刻，我是会惋惜我没有做更多的工作，还是我会惋惜没有花更多的时间去享受生活？”

5在无谓的事情上花钱

不确定它是否需要过多的解释。大多时候我们买东西是出于自我意识。记住你的自我意识不需要附加物。你早已是一个整体，你只是需要意识到这点。这会帮你节省很多钱。

6担心别人对你的看法

也许你听起来感觉很惊讶，但是大多时候人们并没有在乎你。不要陷入牛角尖。我所说的意思就是在乎别人的看法最后只会使自己陷入一种消极的境地。猜猜将会发生什么？每个人都做着相同的事情。大多数人是自我专注的。放轻松，停止担忧他人对你的看法。它将会使你的大脑感觉更加的轻松。

7十全十美主义和自我怀疑

最近有人对我说：“十全十美主义实际就是失败主义。”为什么？当你是一个完美主义者的时候，你会持续怀疑自己。你寻找生活中的失败并试图去挽救。当你试图去挽救最后的失败的时候，你会发现很多急需补救的失败突然全都出现了。这是一个消极而又不必要的循环。如果你经常在乎这些消极的事情，你的大脑也将认定这些。为什么不试图将精力集中在积极的事情上呢？

8不能释怀过去，总是担忧未来

是的，这是最有害的习惯。害怕喜欢这种习惯，因为它使你出于永久的恐惧之中。你害怕重复过去的错误，或经历过去的伤害。你花时间去想象你是如何失败的，猜猜是什么？那不是真的。过去的永远过去了。事实上你也永远不会在未来。我们所拥有的只是现在。你将如何选择去度过？

备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。