确保宝宝长高 从孕期开始

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　　做父母的都希望孩子能够长得更高一些，从婴儿期就开始着手努力，比如补钙。按说够早了吧，可还有更早的呢！

　　专家提醒：从妊娠时期，孕妈妈就应注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。

　　北京协和医院内分泌科李乃适医生介绍说：“许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的，而这些疾病往往会影响生长发育，最终影响身高，更会导致其它健康问题。”

　　首都儿科研究所生长发育研究室童方医生进一步解释说：“孕期不慎包括病毒感染和营养不良，这些都会造成胎儿宫内发育迟缓，从而影响孩子今后的身高。所以孕妇在孕期应该尽量做到饮食均衡，有些孕妇怀孕后的最初3个月，妊娠反应严重，什么都不愿吃，这种情况下，即使吃了就吐，也要尽量吃一点，虽然可以适当补充各种维生素、矿物质，但是最好的营养还是来自于日常饮食。还有的女性在怀孕以前就比较挑食，或是经常减肥导致营养不均衡，为了孩子的健康，应该尽早抛弃不健康的饮食习惯，所吃食物的范围尽量广一些，多吃深绿色蔬菜，多吃富含锌的海产品。”

　　在身材矮小的患儿中，还有一大部分是生长激素缺乏症所致，这常常与异常分娩有关，比如臀位产、足先露等等。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤，使孩子矮小的比例较高。这就需要孕妇定期做产前检查，及时发现胎位异常，在医生的指导下及早采取措施，或者选择剖腹产。

　　孩子出生后，在他的身高问题上，父母首先要保证孩子的合理营养。营养不良固然会导致身高增长缓慢，但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少，达不到理想身高。

　　与合理营养同样重要的是密切观察。孩子每月都在长高，到底长得快不快？这个问题往往只有仔细的父母才能回答。在固定的墙上定期量小孩的身高，是一件非常必要的事，可以估算出孩子的生长速度。出牙、走路、说话，孩子的每一个变化，都应该载入他个人的史册。如果发现生长速度明显慢于同龄儿，那就请尽早就诊。如果孩子被确诊为生长激素缺乏症，要及时治疗，最终身高可以基本不受影响。

　　需要特别提醒父母注意的是，现在市场上许多“增高”制剂，实际上是一些非常普通的雄激素类的药物，可以在短时间内促进生长，但会使骨骺闭合年龄提前，反而阻碍了增高。这是“饮鸩止渴”的做法，是绝不可取的。

春季这样做 让宝宝多长10公分

春季是孩子长个子的黄金季节。大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。

孩子2岁后身高增长低于每年5厘米应就诊

每个家长都关心自己的孩子能长多高，身高虽然最主要是由遗传因素决定的，但疾病、营养、居住环境、生活环境、睡眠、体育锻炼也会对孩子长高产生影响……

不要错过让宝宝长高高的七种食物

让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母最大的心愿。俗话说的好，药补不如食补，因此，想要让宝宝长高，重在饮食营养的合理搭配。

为宝宝选鞋子，很多妈妈比较糊涂，到底什么时候给宝宝买多大的合适，穿什么样的底子等，多听凭个人喜好和直觉。这样总会出现或多或少的失误，小不过是钱财问题，大就影响到幼儿期宝宝的脚丫的发育了。

一、宝宝小脚丫的成长速度

16个月以内，每三个月小脚丫长长0.5cm。16-24个月，每4个月小脚丫长长0.5cm，3岁以后，小脚丫生长速度逐渐变慢，但是仍要每4个月检查一下宝宝的鞋子是否合适。

二、为宝宝选择鞋子的注意事项

1、会走路前可以不穿鞋子

宝宝会走路前是不用穿鞋子，让小脚丫尽情享受赤裸的乐趣。因为宝宝足弓比较平，通过不停的用足弓和脚腕，才能慢慢地锻炼得把足弓拱起来。并且使脚腕更有力。学步鞋之所以很软，也是这个道理，既不会让宝宝脚凉，又能起到锻炼作用。学会走路后，为了保护脚丫，要为挑选合适的鞋子。此时，宝宝的鞋子上的装饰不要太多，最好用粘扣鞋带，代替绳子鞋带。否则会影响走路。

2、宝宝鞋的鞋底要软

刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的，可以保护脚踝。

3、什么情况下要换一双新鞋

当您发现宝宝的鞋子穿脱很困难，就该考虑给他换双新鞋了。另外，建议您平时多提示意宝宝的小脚丫，如果发现有被磨红的印记，或者有水疱，结痂，最好马上给他换双鞋子。

4、宝宝鞋选择什么面料做好？

给宝宝选鞋子，透气才是最重要的。也就是说，一定要选择舒适的透气材料。比如羊皮、牛皮、帆布、绒布。最好不要穿人造革或塑料制成的宝宝鞋子。因为宝宝新陈代谢快，脚丫流汗多，长时间穿不透气的鞋子，容易让细菌粘上小脚丫。

三、为宝宝选择鞋子时需要关注的七个侧重点

1、大小：合脚。给宝宝试鞋的时候要注意：让宝宝穿上鞋后，站在地面上，全脚着地。让宝宝的脚趾顶到鞋的前面，后面能伸进大人的一个手指就可以了。而且要注意定时给宝宝量一下脚的尺寸，注意宝宝是否需要换鞋。

2、面料：优质软羊皮是首选，软牛皮次之，塑料和合成革最好放弃。因为塑料和合成革透气性差，宝宝穿着会觉得闷和湿，不利于肌肤。

3、鞋面：鞋面要柔软，最好是光面，不带装饰物，以免宝宝在行走时被牵绊，以致发生意外。

4、鞋帮：鞋帮处最好高于脚踝，而且柔软，可以保护宝宝的脚不受伤害。

5、鞋底：鞋底要富有弹性，用手弯可以弯曲，防滑，稍微带点鞋跟，可以防止宝宝走路后倾，平衡重心。

6、造型：宽宽胖胖最舒适，尖头窄身要放弃！

7、价格：量力而行，适合自己才最好。

四、四种禁忌宝宝穿的鞋子

1、拒绝“二手鞋”

每个宝宝的脚形是完全不同的，穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。而且宝宝双脚的骨骼还处于发育阶段，尚未定形，穿“二手鞋”无利于宝宝的脚的发育。

2、拒绝厚底鞋

学步期的婴儿鞋子首选该是软底鞋，而不是硬底鞋。刚学会走路的宝宝，更需要足底和地面更紧密地接触，去感觉地面的软硬度和斜度，在感受地面的反射过程中学会脚趾的配合活动，保持身体的平衡。所以条件允许的话最好是赤脚练习走路。

3、拒绝旅游鞋

因为旅游鞋透气性较差，长时间让宝宝穿着，宝宝新陈代谢又快，流汗多，容易引发脚癣。

4、拒绝大鞋

宝宝长得快，家长可能会帮孩子买大一些的鞋子，殊不知，宝宝穿太大的鞋，不利于学步。因为鞋子不跟脚，对尚未完全学会走路的宝宝而言，容易摔倒，也不利于宝宝脚的发育，脚在大鞋的空间里磨擦容易造成对脚的伤害。当然，鞋子太小更不利于宝宝脚的发育。甚至会造成双脚的畸形发育，也影响宝宝的动作训练。

爸爸妈妈们都希望自己的孩子是个聪明宝宝，于是在幼儿期就给孩子购买许多书籍来“启蒙”，以促进宝宝智力发展。但是，不要急着给这个时候的宝宝看“益智游戏”等书，因为教孩子学知识也要符合他的年龄特点。开发智力要根据孩子的年龄由浅入深。

宝宝在3岁之前，所谓的阅读、识字就是让宝宝常常看字、听句和接触书本与画册。要让宝宝喜欢上阅读，还要给宝宝选对书，只有那些适合的、并能引起宝宝喜欢的画册与图书才能引起宝宝阅读的兴趣。其实，并非要选正经八百、四四方方的书。那些设计巧妙的玩具书，不仅让大人觉得有趣，对宝宝来说更是有着无穷的吸引力。

一、适合书籍的类型

活泼优美的图画书是儿童图书中最重要的组成部分，也是最适宜宝宝进行早期阅读的图书。

1、每一页上文字少，只有一两句话，孩子容易记住的概念书。

类似于识字卡片，向宝宝们讲解某个概念，比如大小的概念及数字的概念。

2、色彩鲜艳，容易吸引孩子的注意力的故事书。

这种书都是儿童题材的小说，故事情节生动曲折，宝宝往往很喜欢。内容最好是孩子喜欢的小动物或和孩子一般大的小朋友的故事，这样的书能引起孩子的共鸣。

3、自制手工书

在这个年龄，爸爸妈妈也可以尝试着和宝宝一起做本属于宝宝自己的手工书。书的内容可以是生活的照片，加上大大的文字，或是简单的涂鸦，来吸引宝宝的兴趣

二、爸爸妈妈要陪宝宝一起看书

让宝宝看书时，爸爸妈妈可以把宝宝抱在身上读几页给他听，这样不仅可以增进亲子感情，而且会让宝宝慢慢地被这些图书所吸引，不久宝宝会喜欢起书来。

就算是童话故事，里面也包含着许多知识。可以让宝宝数数画面上有几只小动物，认识天上飞的是什么鸟，知道小狗穿的是什么颜色的衣服等等。还有其他很多可学的。父母讲完故事再告诉宝宝一些浅显的道理和知识。

三、推荐书目

1、《阿奇和茵达》中国铁道出版社

2、《贝贝熊系列丛书》（30册）新疆青少年出版社

3、《儿童目击者Ⅰ》（6册）知识出版社

4、《小口袋文学》（20册）开明出版社

5、《动物知识翻翻书》（9册以上）晨光出版社

　　出席家长会的，清一色是妈妈，爸爸要是去了，很容易成为“稀缺动物展出”；每逢节假日，在网上吆喝着组团旅游、制订线路的，也总是妈妈，如果爸爸参加，那纯属友情出场；在外面，板着脸给孩子做规矩的是妈妈，一脸“老好人”表情打圆场的是爸爸；送孩子补课充电，更是妈妈打头阵……不知从什么时候开始，大家认知中的慈母严父变成了慈父严母。但是，这样的改变对于孩子的成长，究竟意味着什么？

　　三成家庭父亲缺位家庭教育

　　中国家庭一直存在着“男主外，女主内”的传统观念，长期以来，便形成了爸爸高高在上的威严形象，以及妈妈温婉亲切的慈母形象。然而近年来，由于社会竞争激烈，“主外”的爸爸忙于在外打拼，将更多的家庭责任交予妈妈，很多时候家庭教育都是妈妈说了算。于是新情况出现了：妈妈一派严格，而爸爸则会宠爱孩子。其实，这并不有利于孩子的成长。

　　不久前，一份对上海部分中小学生的抽样调查显示，有近三成家庭，父亲基本不参与孩子的教育，而在父母共同参与教育的家庭中，又有七成家庭以母亲教育为主，父亲只是辅助角色。

　　著名儿童教育专家小巫说，父爱与母爱在儿童成长过程中有着同等的重要性，而且父爱和母爱是有“分工”的。父亲的爱和接纳赋予孩子价值感，使孩子感到自己是有价值的一个人。父爱与母爱相结合，给予孩子自信心和安全感，在孩子成年之后能够顺利地得到他人的爱与接纳。在父爱母爱平衡的家庭里，母亲更多承担了哺育、照料、安抚的任务，父亲则承担了供给、保护、教养的任务。

　　但是，现在很多时候，母亲除了承担哺育和照料、安抚的任务外，还承担了教养的工作。但是，母亲由于长时间事无巨细地养育孩子，对孩子的要求也会更高，所谓“付出更多，期望也更多”，荷花池幼儿园的园长宋青说：“父亲因为工作原因较少参与到孩子的日常生活，所以会对孩子有一种补偿性质的宠爱。只要有机会和孩子在一起，就要充分展示自己的爱。尤其是女孩子的家庭，父亲对女儿的溺爱甚至会比母亲更加极端。”

　　当然，这或许也是父母刻意的“角色扮演”。宋青认为“这就好像是唱戏里面，一个唱红脸，一个唱白脸。”而且由于父母的个性特点差异，导致母亲更严格，父亲更放纵。因为女性较为细心，且在孩子小的时候对孩子照顾的更多，也正因此对孩子的要求会更高，这是在照顾孩子的过程中无意识所显现出来的。母亲通常会关注孩子的每一步成长，对于孩子的培养要求自然就上升，因而成为一名严格的母亲。而男性不一定会有如此精细的观察和要求，这也就是所谓的“父亲对孩子要求不高”的原因。父亲会对孩子的调皮不以为然，显得比较纵容，从而演变为慈父形象。

备孕女性必知的怀孕十大征兆（二）

腹胀

怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。

尿频

怀孕后不久，你可能就会发现自己总是往卫生间跑。为什么会这样呢?主要是因为在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。

尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。

日子到了，月经没来!

月经没来是不是怀孕了?如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上怀孕征兆之前，已经做了一次早孕自测。但如 果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等怀孕的早期征兆，可能在你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕 了。

基础体温居高不下

如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。

早孕自测呈阳性

早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。但不管包装上怎么写，许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后，才能测出大部分的怀孕。所以，如果你是在这之前做的测试，并且得到的是阴性结果，过几天，你可以再测一次。