强化母婴补碘 让孩子赢在起跑线上

　　聪聪是小朋友圈中的书虫，清晨睁开眼的第一件事就是看图画书，晚上临睡前的最后一件事还是看图画书，良好的阅读习惯使得聪聪从3个月到2岁的时光中阅读了大约一百本图画书。对聪聪的阅读妈妈们持不同态度，一是羡慕：“我家孩子就是不喜欢看书”，一是反对：“这么小的孩子看书有什么用？”还有疑惑：“不认字的孩子，如何阅读？”我把和聪聪亲子阅读的经验与大家共享。

　　亲子阅读培养高情商

　　情商，虽然是近几年才被心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，但却以无以匹敌的速度迅速超越智商被社会所重视，甚至有人提出了“情商决定命运”的说法。更多的专家认为一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系，而从0岁开始的亲子阅读则是情商培养的最好载体。

　　孩子坐在妈妈柔软的膝上，身体被温暖的双臂环抱着，小脑袋依偎在妈妈的怀中，头顶时不时感受着妈妈读书时的气息，这令人陶醉的温馨画面无一例外地出现在每一个热爱亲子阅读的家庭中。肌肤的相亲、语言的交流、心灵的沟通，会使得幼儿全身甚至全心都能感觉到牢牢拥抱自己的“那个人”，带给孩子很大的安全感觉。另外，在孩子尚且不识字的年龄段，“阅读”更倾向于“读”，妈妈“读”。对于孩子来说，世界上最动听的音乐莫过于妈妈的声音，当妈妈将孩子用温柔、细腻、声形并茂的声音给孩子“读”故事时，孩子会沉浸在母亲温暖的话语中，会感受到母亲愉悦放松的心情，营造孩子的安全感和心灵舒适感。而安全感和心灵舒适感对日后孩子妥善管理自我情绪将产生巨大的作用。

　　美国心理学家认为情商包括认识自身情绪和认知他人情绪。随着绘本和“如何开展阅读”类书籍被大量引进，以及一些图画书推广人的努力，开放式甚至游戏式的亲子阅读方式被越来越多的家长认可并实施到亲子阅读的环境中，这样图画书变成了家长与孩子之间的游戏媒介，“游戏”中不仅孩子的情绪得到了宣泄，而且孩子还能够从家长夸张的面部表情和身体语言感受他人的情感。

　　很多绘本的内容对孩子情商也有很大的提升作用。像“中国儿童情绪管理图画书”通过小兔子的形象将孩子在不同年龄段所面临的各种各样的情绪情境，如害怕、悲伤、快乐、爱、孤独、妒忌、生气等娓娓道来，从自我情绪认知、自我与他人、自我与社会等角度，让孩子在充满趣味和美感的阅读过程中，认识和了解自己成长过程中的情绪变化，从而轻松快乐地接纳和管理自己的情绪。孩子在感受图画书的情感“倾诉”时也能体会到家长的认同感并快乐起来，孩子的自信心也随之树立。

　　在越来越多的引进绘本中，讲述亲情的绘本占据很大部分。像《逃家小兔》讲述一个想要离家出走的小兔，无论它逃到哪里，变成什么，爱它的妈妈总有办法让它重新回到妈妈的怀抱，整本书洋溢着浓浓的母爱；《我的爸爸叫焦尼》讲述的是一个单亲家庭的孩子在与爸爸的团聚日中向每一个他遇到的人大声说：“这是我的爸爸，我的爸爸叫焦尼！”分手时，爸爸以同样的自豪大声的告诉列车上的人：“这个孩子，是我的儿子。最好的儿子。他叫狄姆！”一个温暖又心酸的故事会让讲故事的人不由落泪。这些书在很多人看来可能更适合年龄大的孩子，但阅读后在孩子脸颊上温暖的一吻，在孩子耳边一句：“宝宝，我爱你”，或当你热泪盈眶时孩子突然转过身来擦干你脸上的泪珠的细微举动，都已实现了你与孩子共读的目的——父母的爱是无私的，是伴随孩子一生的，无论他们是相聚还是分离。

　　亲子阅读丰富语言环境

　　人与动物的区别之一是人会运用语言，那语言又是从何而来呢？有专家认为0~6岁属于语言能力发展的关键期，当孩子降临到这个世界上，妈妈照顾日常起居时的絮叨、哄孩子入睡时的哼唱，营造的就是一个孩子获取词汇的语言环境。但语言还需要碰撞的环境，在聪聪还无法和我用语言进行沟通时，我总有词汇匮乏的感觉，常常说了上句不知去哪里寻找下半句，而图画书的加入很轻松的让我有了与孩子交流的话题和词汇，就像日本图画书之父松居直先生所说：“图画书的文字都经过精心挑选与整理，字字饱含艺术家们丰富的情感与理性认识。父母亲用自己的口，将这些文字一句一句地说给婴儿听，就像一粒一粒地播下语言的种子。”我在亲子阅读这块丰腴的土壤上播下的语言种子很快就开花结果了。聪聪在八个月时就能很清晰的叫“阿姨”“抱抱”，当他一岁四个月时就能说很多首儿歌、童谣，如今两岁的他已经可以看图说故事了。

　　也许一些妈妈会提出疑问：“很多绘本特别是3岁前的幼儿绘本惜字如金，丰富语言环境又从何谈起呢？”说话人完全是从成人角度来看书的，在孩子的“视界”中，图画书的画面是会讲故事的，如果画面故事被有心的妈妈发现就可以成为丰富故事内容的线索。《母鸡萝丝去散步》是这类绘本中的经典之作。单从文字讲，《母鸡萝丝去散步》出奇的平淡，平淡到一本书只有44个字，平淡到连一直跟在萝丝身后上蹿下跳的狐狸只字未提，但如果妈妈能够充分利用图画展示的细节，就能为孩子讲述一个狐狸追逐猎物，但猎物悠然自得而猎手总是狼狈不堪的迭宕起伏的故事情节。

　　亲子阅读强化各种能力

　　在妈妈肚子里的胎儿就已具备了倾听的能力，但就像孩子与生俱来的各种反射一样，如果不有效的利用，这些反射就会消失。爱听故事孩子的倾听能力会比较强，上学后不容易出现上课不认真，听课不耐烦的现象，因为孩子的倾听能力是在快乐中提高的。

　　绘本就像是一列带领孩子四处旅行的列车，在这列车上，即使是生活经验有限的孩子，也一样能够在图画书的画面中获得更多的生活认知，带给孩子无限的人生可能性。而生动温馨的画面更能激发孩子的想象力，不同绘本之间的被成人忽略的线索又会点燃孩子的联想力。

　　对孩子而言绘本更侧重的是“绘”，在绘本世界里孩子可以欣赏到很多艺术形式，铅笔画、拓印画、油画、水彩画、水粉画、甚至一张圆圆的纸片赋予了不同的色彩也能成为一本经典绘本，而绘本的展现形式也是争奇斗艳，有立体的、有隐藏机关的；有大如孩子身高的、有小如孩子手掌的；有横向的、有纵向的；有单页的、有跨页的……这些都大大开阔了孩子的眼界，增强了孩子对美的感受力，提升了孩子的艺术鉴赏力，为孩子日后的艺术学习之路打下良好基础。

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　　美国科学家在对近千人进行了跟踪观察后，发现5岁前是儿童智力发展的最佳时期。他假设如果把17岁时所达到的普通智力水平看做100%，那么从出生到4岁，就获得50%的智力；从4岁到8岁又能获得30%的智力；而余下的20%的智力则是在8岁~17岁这个时期获得的。尽管人们对这个假设还有争议，但是对从出生到8岁这一时期是人的智力发展最快时期的论点，看法都是一致的。

　　他们认为婴幼儿期、童年期最容易接受外界刺激，最容易形成大脑神经联系。我国儿童心理学工作者也认为：4岁前是儿童发展形象视觉和口语语音的最佳期；5岁是掌握数字概念的最佳期；5~6岁是丰富口语词汇的最佳期；7岁是儿童品德形成的最佳期。如果在这些关键时期里能对儿童进行及时的教育和培养就可以取得事半功倍的效果。

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学龄前宝宝的智力发育都很明显的特点，这个时期的宝宝属于全面快速发展的阶段，关于孩子的潜能发展有哪些方面呢？如何培养宝宝的智力发展？

宝宝智力发育有哪些特点？

运动发展

其运用大肌肉的控制能力不断改善，学会运用正确的姿势跑，并能听信号改变速度和方向跑，能保持躯体平衡，学会在平行线中间或平衡木上行走。

言语发展

主要发展词汇量，学会连贯地表达自己的思想，其语音逐渐正确，词汇逐渐丰富，4岁儿童掌握600—2000个词，5岁时为2200—3000个词，而6岁时为3000—4000个词，从3岁到6岁，词汇量增加了近3倍，词类渐次增多，语法复杂化，已出现大量的复合句。

口语表达能力迅速提高，他们的讲话逐渐变得连贯起来，流畅起来，内部语言开始萌芽，内部语言是思考时用的言语，它不是用来同别人交际的，而是对自己发出的言语，学前期出现了出声的自言自语，他们往往一面做游戏，一面自言自语。

形象思维

形象思维是借助于事物的形象和表象来实现对事物的概括性认识，其特点是离不开具体事物和形象。3岁以后儿童开始利用头脑中的形象进行思维，形象思维是此期儿童思维的特点，如学计算时，用物体的具体形象（实物或图形），能较好地掌握数的实际意义。此期儿童的记忆是形象记忆，他们对具体形象的东西比较注意，也容易记忆，其记忆在游戏中或者通过讲故事的方式能得到较好的效果，而单跟他们讲抽象的道理是不容易记牢的。

游戏、学习

此期主要的活动是游戏，各种游戏活动有利于儿童智力的发展，孩子的许多学习活动是寓于游戏之中的。学习对于此期儿童不是主要任务，多在游戏过程中不知不觉地学习，在压力不大的情况下，可进行有意识地教育。学前期儿童劳动的形式主要为自我服务性劳动，如穿脱衣服、自己吃饭等。

注意力和观察力

此期儿童的无意注意已有高度发展，而且相当稳定，有意注意处于逐步形成的阶段，其注意的稳定性差，容易分散，范围较小，一般只注意事物外部较鲜明的特征和动作。其观察力缺乏随意性、独立性、细致性，持续性和稳定性较差，易受无关刺激的干扰而转移观察的目标，其观察的概括性也较差。

总之，学前期儿童智力有了很大发展，在动作方面，可以连续行走20—30分钟而不感到疲倦，会跑、跳、攀登；手的动作更加灵巧，能用铅笔书写、画画，能使用剪刀一类的工具。

四个有效提高孩子智力的方法

1、辨认声音

在我们生活的城市中存在着很常常声音，有机车启动声、汽车喇叭声、电话铃声等等。在日常生活中，当我们听到不同声音的时候可以告诉孩子这是什么声音，比方说：听到小狗的叫声时家长们可以告诉孩子：“小狗叫声汪汪汪”等，还可以问问孩子“听！这是什么声音？”让孩子在辨认声音的同时锻炼语言和思维能力。有时间的话，也可以常常带孩子去接触大自然，或者参观动物园等，让孩子常常听听不同的声音，，好比潺潺的水声、动物的叫声、自然界的风雨声等。在孩子对不同的声音有了记忆之后，可以让他听到声音就马上辨认。通过刺激孩子的听觉，让他的感觉更加敏锐，变得更机灵。

2、有意说错一件事情

平常在家的时候，家长们要常常和孩子说话，常常交流。在与孩子交流谈心的时候，家长们可以有意说错一件大家都知道的事情，或者说错孩子熟悉的故事的一个情节。譬如今天下雷阵雨了，而你却说今天天气晴朗，阳光明媚。看看孩子的反应，看起能不能发现错误锁在，这样能提升孩子的内省智能、逻辑思维。另外还可以和孩子做一些亲子小游戏，比方说：“什么东西不见了”家长们把孩子的几个玩具放在一起，先让孩子看看有哪几样东西，藏起来其中一个让孩子想想什么东西不见了，以此来锻炼孩子的观察力和记忆力。

3、估算时间

在和孩子聊天谈话一段时间后，告诉他已经聊了常常长时间，比方说：从下午3点开始聊，过了10分钟后跟孩子说：“咦？我们从3点开始说话，现在3点10分了。”同时可以刻意让孩子看看时钟。然后继续和孩子进行聊天，一段时间后，让孩子自己估计一下谈话的时间，也可让孩子看看时钟。这样可以提升孩子的数学认知能力，还可以教孩子学会看时间。年龄较小的孩子，家长们可以告诉孩子天亮时有太阳就是白天，说说小猫白天做什么？小鸟白天做什么？孩子白天做什么？让孩子知道白天可以玩、吃饭、出门，晚上要休息、睡觉。让孩子随着天色的转变而有白天和夜晚的分别，慢慢还可以增加不同时段的天气变化观察，比方说：太阳下山、太阳升起等。

4、选对游戏

拉着走的动物玩具：吸引孩子注意力永不过时

还买拉着走的动物玩具？太OUT了吧！不不不！爸妈们这样想就大错特错了，启智玩具没有过时不过时之分。幼儿拉着能走动的"动物"会让他们着迷，他们慢慢会理解这一根绳子原来还有这样的牵动力量，这比那些用干电池的电动玩具车还更有启智作用。爸妈们不久就会发现，宝宝喜欢拉着“动物”走胜过玩他的电动玩具车哦！

积木：激发宝宝的动手能力

8个月的婴儿已有了不少的发现，他们已认识玩具、家具等多种用具，他们了解到有些物件是软绵绵的，有些是硬邦邦的，有些有棱有角，有些是圆滚滚的。面对积木，婴儿会开始运用两只手，使两块积木上碰发出响声；一个叠在另一个上面就会比单独一块积木高；而且还可以用积木叠成多种不同的形状。

叠杯：最变幻无穷的游戏

对一个两岁的幼儿来说，叠杯玩具是最变幻无穷的游戏，既可叠成高塔，又可缩成一只单杯，还可把小积木或其他小东西藏在叠杯内再寻找一番。通过这类游戏，孩子们能够知道有些东西虽然眼睛看不见，但却是实际存在的。

响环：启智第一步

3个月的婴儿就能一手握着“响环”玩。他们开始尝试触觉、感觉、视觉或味觉的作用。用手摸摸，体会手上感觉如何；用眼睛看看玩具的各种色彩；用口尝尝玩具的味道；摇动“响环”时的声音又可训练婴儿的听觉。这类最简单的玩具就是婴儿开发智力的第一步。

玩具车：宝宝当“司机”

到了两岁末，幼儿已能基本控制自己身体的各部位，可以驾驶“小车”了，可以开快、开慢，也可以骑“大马”了。如果“小车”还能载上他们自己的一些小玩具，而自己又能充当运输司机，宝宝开始有“职业”这个概念，会开着自己的小车提出要当爸妈们的“司机”了！

准备怀孕五大秘籍（二）

受孕需要浓情蜜意

性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。

古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。

生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也”。也就是说，情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件，从而生出健康的后代。

现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。

频率与生育：过少过多都可致不孕

性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’”

给病人规定每月只能在排卵其性交1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

若男性每月只射精1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。

究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。”

时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。”

大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。

而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血 充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。