正确的喂奶姿势和预防乳头皲裂的方法

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　　无论是母乳喂养还是人工喂养，正确的喂奶姿势都是必不可少的哦。

　　一、正确的喂奶姿势

　　1、摇篮抱法

　　用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

　　优点：通常最简便易学的姿势；多数父母最常用的姿势。

　　2、交叉摇篮抱法

　　和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。

　　优点：使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制；当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。

　　3、侧躺（足球）抱法

　　让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

　　优点：易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳；对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适，因为远离切口抱持婴儿；乳房较大的母亲会比较舒适，因为婴儿的胸部可协助支持乳房的重量；当乳房胀满时，以该姿势有利于调整乳房的形状。

　　4、侧卧抱法

　　您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。

　　优点：哺乳中便于休息；会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。

　　5、橄榄球抱姿

　　橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。

　　为了宝宝可以顺利吃到奶，除了喂奶姿势外，还要保证妈妈乳头不会出现皲裂现象。

　　二、预防妈妈乳头皲裂

　　哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3～5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。

　　如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。

　　以上介绍了正确的喂养姿势和预防乳头皲裂的方法，新妈妈快来试试吧。

　　如果哺乳时婴儿位置不正确或婴儿只吮吸到乳头的末端，乳头可能会皲裂。有平或凹陷乳头的女性易患乳头皲裂。假丝酵母菌感染也可造成乳头皲裂。

　　及时就诊

　　如果出现以下情况，请立即就医。

　　乳头红亮，上面有一白色痕迹。

　　乳房部分区域出现红肿。

　　自己如何做

　　良好的喂养姿势能促进乳头皲裂的愈合。

　　检查哺乳的姿势。正确的姿势有助于减轻疼痛。

　　按需喂宝宝。哺乳时，宝宝最初几口吮吸最痛，因此，可先给宝宝不太痛的乳头，并在宝宝吮吸时深呼吸。

　　可以用轻型塑料的乳头罩帮助拔出平或凹陷的乳头。

　　可使用羊毛脂软膏治疗疼痛皲裂的乳头。

　　每次哺乳后用温水清洗乳头，并小心擦干。

　　不要使用塑胶支持的乳房垫以防潮湿。尽可能不要把乳房捂得太严。

　　如果乳头很痛，可以服对乙酰氨基酚。

　　寻求进一步医疗建议

　　如果有下列情况，请咨询你的医生或者母乳喂养指导师。

　　乳头皲裂仍2～3天内没有愈合。

　　实用技巧

　　哺乳抱姿 把宝宝太高，给予很好的支撑，可以减轻牵拉肿账乳头的疼痛感。

　　把宝宝放在自己的臂弯里抬高，让宝宝的肚子与自己肚子相对，其嘴可以直接面对乳头。让宝宝下面的手臂环着你的身体，托稳宝宝的屁股。确保乳头和乳晕（乳头周围肤色较暗的区域）含在宝宝嘴里。

　　宝宝平稳地吮吸乳头时偶尔可试用抱足球的姿势。哺乳侧胳膊下垫一枕头，把宝宝放在臂弯，脚朝向身后（就像抱美国足球）。

　　正确姿势 你前面的身体与宝宝前面的身体相对，给予其牢固的支撑。

　　药物治疗

　　羊毛脂软膏 为哺凳期母亲定制，能舒缓疼痛的乳头，保护皮肤和促进皲裂乳头的愈合。喂养之前不必擦掉。

　　对乙酰氯基酚 在喂养前30分钟口服，可帮助你放松，减轻不适。

　　产后新妈妈乳头皲裂还可以坚持母乳喂养吗？这是很多哺乳期妈妈都想知道的问题，下面小编就来为你解答乳头皲裂坚持母乳喂养的注意事项。

　　一、乳头皲裂母乳喂养的注意事项

　　1、奶水能修复乳头肌肤。乳头发生破裂时，哺乳妈妈可在每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。或用熟的植物油涂抹（即将花生油烧热后置于干净小瓶内，用时以棉签涂乳头），可使破裂乳头很快愈合。

　　2、加以热敷及按摩。每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝宝的口腔含接。

　　3、喂奶时先吸吮健侧乳房。如果两侧乳房都有破裂，先吸吮较轻一侧，一定注意让宝宝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。

　　4、喂奶结束须温柔。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D 以及其它营养物质易于吸收。4 个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收，应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食物。

　　哺乳期新妈妈乳头皲裂后，想要加快恢复的速度可以试试以下按摩的方法哦。

　　二、乳头皲裂的按摩方法

　　乳头皲裂，乳管不通容易导致感染而引起乳腺炎。除了及时采取措施处理乳头皲裂外，可进行乳房按摩，这样可以防止乳腺炎的发生。按摩的方法是：

　　按摩前用蒸过的消毒热毛巾把乳房全部覆盖热敷，使乳房发热，以促进血液循环。毛巾凉后，再换热的，换毛巾2～3次。

　　在湿热毛巾覆盖5分钟以后，沿乳头四周从内向外轻轻地按摩乳房，再由乳房四周从外向内对着乳头方向轻轻地按摩。

　　用5个手指压住乳晕部分，像婴儿吸吮乳房那样挤压，反复几次。

　　按摩乳房应每天做1次，每侧乳房各做15分钟左右。动作要认真、细致，不可乱揉乱捏以免伤了乳房；双手要事先用肥皂清洗干净，并剪去过长的指甲，以免把细菌带入引起乳头感染。

　　哺乳期妈妈乳头皲裂依旧可以坚持母乳喂养哦。

　　乳头破裂，常与乳头清洁方法不当和哺乳技巧不正确有关。有些母亲为了干净，常用肥皂甚至酒精来擦洗乳头，而乳头表皮薄嫩又有很多细小的乳腺管开口，极易被擦破。哺乳技巧不正确是指婴儿吮乳时只含乳头而没把乳晕(乳头周围有色素沉着的那一圈)含进去，乳头受力过大也会皲裂。

　　已发生皲裂时，仍可以继续哺乳，但要注意纠正婴儿吸吮方式，不能只吸乳头，而必须把乳晕也让婴儿含入口。哺乳时先哺好的那侧乳房，这是因为饥饿婴儿初吸奶时用力较大，待吸完一侧后再吸皲裂侧，吮力就会减缓而减轻痛楚。哺乳完毕可以在乳头上涂少量乳汁。乳汁有抑菌作用，所含丰富蛋白质也有益于表皮修复。

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新生儿湿疹治疗方法

　　湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。那么抵抗力弱的婴幼儿如何预防呢，今天我就来普及一下。

　　防母乳过敏

　　新生儿因为中枢神经系统发育不完善，调节功能差，如果是食用某些食物可能会引起过敏发应。新生儿出生的喂养方式又分为母乳喂养和人工喂养。其中母乳喂养的话母乳中的抗体虽然能够有效缓解湿疹，但是一定要注意的是妈妈要注意观察哪些食物会引起湿疹而注意忌口。比如饮食中药注意少吃或者是暂停食用鲫鱼汤、鲜虾等诱发性食物、避免食用辛辣、刺激性食物等等。

　　注意人工喂养

　　如果是人工喂养的新生儿，选用的是牛奶喂养的一定要注意将牛奶多煮一会儿，帮助牛奶蛋白发生变性，或者是在牛奶中加一些米汤、代乳粉以增加牛奶中含有的碳水化合物以减少异性蛋白的摄入，避免加重新生儿湿疹。