这些都是经期中的不好习惯

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摘要： 有些女性经期容易腰痛。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，月经期注意事项，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。经期捶腰是不好的习惯，那么经期还有其他什么不好的习惯吗？

有些女性经期容易腰痛。为了暂tulaoshi.com时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起或经期过长。经期捶腰是不好的习惯，那么经期还有其他什么不好的习惯吗？

在月经期除了不宜捶背外，专家指出女性还经常犯六个错误，因此女性该注意以下方面：

一是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。

二是不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。

三是不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。

四是不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。

五是不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。

六是不要高声叫喊，更不要去唱卡拉OK，否则容易导致声音嘶哑。

微微健康网小编提醒：以上就是月经期间不能做的事，大家要注意啦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 不想要小孩子的男女会选择多种方式避孕，而服用避孕药就是其中的一种。但是在服用避孕药的时候，有很多女性并没有什么讲究，甚至会在月经期间服用避孕药，真是大大伤害了自己的身体啊。避孕药是一种特殊的药物，不是随便什么时候都能吃的。那么月经期吃避孕药危害有哪些呢?

不想要小孩子的男女会选择多种方式避孕，而服用避孕药就是其中的一种。但是在服用避孕药的时候，有很多女性并没有什么讲究，甚至会在月经期间服用避孕药，真是大大伤害了自己的身体啊。避孕药是一种特殊的药物，不是随便什么时候都能吃的。那么月经期吃避孕药危害有哪些呢?

月经期间吃避孕药对身体的危害：

月经期间是不需要吃避孕药的，因为月经期不是，所以不需要服用避孕药。月经期间本来身体的免疫能力就有所下降，再吃避孕药的话对身体影响较大。

经量增多，经期延长：

常发生于服长效口服避孕药者，出血较多时可用止血药。若月经量继续增多，连续出血3个月以上，则应停服长效口服避孕药，改服短效药。

突破性出血：

如服药期间出血，多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生阴道出血。若发生在月经周期前半期，可能是雌激素不足所出血。

经量减少或闭经：

服用短效避孕药后常出现此情况，是由于药物抑制排卵，卵巢分泌雌激素量少，月经提前的原因，药物内含雌激素量也较少，子宫内膜不能正常生长，内膜薄，故经量减少，甚至。

因此，小编告诫众多姐妹，一定不能在来月经的时候服用避孕药。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 女人月经期并不是单纯流血的日子。女人月经期间需要注意的事情有很多，因为正处于虚弱期间，我们不能做的事情一定不要去做。否则后面发生的事情，并不是我们所能接受的。现在我们就来看看月经期间不能做的5件事。

 (图老师整理)

女人月经期并不是单纯流血的日子。女人月经期间需要注意的事情有很多，因为正处于虚弱期间，我们不能做的事情一定不要去做。否则后面发生的事情，并不是我们所能接受的。现在我们就来看看月经期间不能做的5件事。

经期不适宜做5件事：

1、经期剧烈运动和重体力劳动

月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，月经不调，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。

2、经期饮咖啡、浓茶

很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状，咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。

3、经期吃得太咸

月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸，会使潴留加剧，诱发头痛、水肿等。

4、经期贪食生冷

这很容易引起寒气凝滞，导致经血过少、甚至。

5、经期饮酒

研究表明月经期间体内的解酒酶减少，饮酒不仅易醉还易伤肝。

月经网小编提醒：月经期间是特殊的时期，不能做的事情我们一定不要犯，不然后悔的是自己。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

延伸阅读：

来月经可以洗头吗

　　经期洗头的危害有哪些?

　　1、痛经

　　中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、头痛

　　由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

　　微博传经期洗头易导致宫颈癌?

　　微博中开始盛传这样一个生活常识：有人调查发现，多数宫颈癌患者，在经期有洗头的习惯，并表示例假期间洗头，不是冷不冷的问题，而是这种做法会导致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。