台湾美胸女神关颖美胸秘籍大曝光 为你介绍丰胸秘籍

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经常看到穿着火辣的模特、明星，她们都拥有一双傲人的乳房，衣服怎么穿都可以，还是那么的漂亮。丰满的胸部，是女人自信的动力，可是怎样才能有效丰胸，拥有大杯罩呢？

女人，天x.a美。女人爱美就像男人好色一样，是种与生俱来的本性，更是一种依赖。女人爱美也就喜欢化妆，穿漂亮衣服。也许你不化，但那代表不了所有。现在在各大报纸的时尚、娱乐等栏目头条，经常看到穿着火辣的模特、明星，她们都拥有一双傲人的乳房，衣服怎么穿都可以，还是那么的漂亮。丰满的胸部，是女人自信的动力，可是怎样才能有效丰胸，拥有大杯罩呢?

据台湾媒体报道，被封为“台湾第一巨乳”的G奶美女关颖，大方分享了自己平日的丰胸秘籍。怎样才能有效丰胸?关颖说在选择丰胸方法的时候更倾向于天然的对于身体没有伤害的丰胸方法，那就是饮食(www.tulaoshi.com)丰胸，但是具体吃什么，下面是吃了可以丰胸的食物。
怎样才能有效丰胸?
食物一：豆类豆类因为植物种子的衣膜部分有促进乳腺发育的作用,因此具有丰胸作用,富含磷脂的花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;这类食物比较适合青春期发育少女吃，可以在刚发育期间，就给胸部补充充足的营养成分，让胸部完整发育!
食物二：含有充锌、铬的食物

因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。

经常看到穿着火辣的模特、明星，她们都拥有一双傲人的乳房，衣服怎么穿都可以，还是那么的漂亮。丰满的胸部，是女人自信的动力，可是怎样才能有效丰胸，拥有大杯罩呢？

食物三：含有胶原蛋白的食物

胶原蛋白可以帮助紧致肌肤，产后胸部松弛下垂的妈妈们，可以多吃一些含有胶原蛋白的食物来紧致胸部肌肤，恢复胸部弹性!海参、猪脚、蹄筋等都是含胶原蛋白比较充足的食物tulaoshi.com，产后妈妈可以经常吃!
丰胸食物的选择要因人而异，选择适合自己的丰胸的食物。可是很多人因为丰胸的食物见效慢，而且容易发胖而放弃这个天然的丰胸方法。
据香港媒体报道，台湾女星关颖生了女儿，还分享了断奶后的丰胸方法。
断奶后如何快速丰胸
方法一：做女人“挺”好!

有句广告语说得好：做女人挺好!端正的姿势能使你胸部曲线明显。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。由于妈妈怀孕时，形体发生变化，导致身体结构发生变化。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。

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方法二：穿戴合适的胸罩

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胸罩可以改变你胸部的形状，快速有效的丰胸，这是真的。商店中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章，。 断奶后妈妈选则胸罩，应该根据以下原则：

1、罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。
3、罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。
4、胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，不会因下垂的乳房造成肩部酸痛。
5、罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成(棉加莱卡)，在号型的选择上稍大点，这样可以对胸部有可塑性。
6、胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对乳房的健康不利。

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罗圈腿一般也称为0型腿,外八字， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸tulaoshi.com直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。对于o型腿，对患者的正常生活

罗圈腿一般也称为0型腿,外八字， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。对于o型腿，对患者的正常生活，婚姻等有着很大的困扰，影响了身体不说，更是给患者的心理带来极大的损害，那么，o型腿怎么变直，o型腿矫正方法有哪些呢?下面我们就请我们的专家为大家做一个详细的介绍。

为什么会患上O型腿：
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。
走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。

膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。

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罗圈腿一般也称为0型腿,外八字， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。对于o型腿，对患者的正常生活

由此可见，认为膝内翻都是骨头弯了，是一种误解。
造成宝宝O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻tulaoshi.com病为多，早期以多汗、易惊为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右，学站学走路时，腿部难以负荷身体的重量，就会导致下肢朝外侧弯曲而形成O型腿。
O型腿的危害：

正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动

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O型腿的治疗：
O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。
严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。
非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处tulaoshi.com是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

延伸阅读：

丰胸应该注意的事情

一、 内分泌失调，激素分泌不平衡

内分泌问题可以导致女性身体各方面的不适现象，甚至情绪也会受到波及，调节好内分泌就像是体内一把无形的手术刀，让你悄无声息地变美丽。 对抗方案： 1 中药丰胸 中医认为肾主生殖发育，乳房发育不良，多因肝肾之虚所致。中医丰胸从补肝益肾入手，调节肌体内分泌，使雌性激素分泌增加，促进乳房二次发育。从中药分类来讲，丰胸药属补益类药品，医生会合理根据各人的不同情况对症用药。所以在丰乳的同时还可增强体质，改善睡眠，调节月经，延缓衰老。现在正规大药房也有丰胸中成药售卖，不妨先去看一看。 2 爱情疗法 没什么比坠入爱河更能激起你的激素分泌了，比接吻更有效的ML让你的胸部从内到外都运动了起来，最天然有效且无毒副作用的方法非它莫属。

二、不穿内衣或内衣穿着不当

有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形。长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。

对抗方案：

1.选择合适的内衣

要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

①佩戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;

②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;

③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。

2.依靠按摩

配合专业美胸产品刺激激素分泌，加速吸收有益成分，补充胸部缺乏的营养。在按摩之前，首先要清洗自己的皮肤;涂抹植物丰胸膏，将双手并拢，托住自己的胸部，向上向内推移30次;从腋的下侧，将腋下的脂肪向胸部向上向内推拉30次。

三、不良的生活姿态

忽视自己日常生活中的姿态，久而久之会让你的体态变的不好看。其实，保持正确的姿态，才能让你的乳房挺起来，靓起来。如果有以下问题的mm就一定要改正过来哦!

1.驼背

经常含胸、驼背，时间一久就会影响到胸部的健康。所以，要保持背部挺直，并要收腹、提臀，胸部自然前挺。

2.弯腰

由于工作节奏紧张，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，而且还会阻碍血液循环，从而影响到胸肌的发育。切勿佝偻着身子，一福无精打采的样子，这样会压迫胸部。

3.趴睡

趴着睡觉不仅会影响面部的美丽，而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”，仰卧微向右倾，才是最好的POSE呦!

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