痘痘怎么快速消除 祛痘生活小常识

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痘痘怎么形成的

1.激素分泌过盛。

这是青少年时期最常遇到的情况，由于荷尔蒙分泌过快，使得皮脂腺增多，就会促进毛囊的角化，后果就是毛孔被堵塞，油脂不能及时排出，就会形成粉刺。对于这样的情况，一般不用过于干涉，当这段时间过后就会好转。

2.内分泌紊乱。

痘痘是如何形成的，还包括身体内在功能紊乱，比如脾胃功能紊乱和肝肾等脏器病变都会诱发痘痘的发生。另外，精神压力过大，睡眠不足，熬夜和吃过多油腻食物也会刺激到肠胃，也会使得痘痘出现。

3.清洁方式不当。

有些MM在长了粉刺之后就如临大敌，恨不得立即把痘痘消灭掉，于是针挑，手挤各种方法齐上阵，结果痘痘没有去掉还造成了细菌的感染，使得痘痘的情况更加严重。另外使用的劣质化妆品，堵塞毛孔，也会使得痘痘的情况更加严重。

痘痘怎么治疗

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

痘痘怎么快速消除

1、红酒蜂蜜面膜

将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净，容易对酒精过敏的人，要加以注意。

2、食盐加醋疗法

食盐一勺、白醋半、开水半杯。

将食盐白醋溶解于开水内，每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上，也可以全部在脸上轻抹一遍，就像用洗面乳一样，然后用清水洗净。

3、针灸疗法

一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。

手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程，对快速去痘痘有独特疗效。

4、注意饮食

改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物，不熬夜，睡眠足，多锻炼，保持健康的饮食及合理作息。

祛痘生活小常识

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、多喝些花茶，可以美容皮肤。

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