10件小事做好护理牙齿健康

2015-08-11 11:11 57 1 收藏

今天图老师小编给大家分享10件小事做好护理牙齿健康，做好了这10个小事情就会拥有健康的牙齿

【 tulaoshi.com - 牙齿护理】

1刷牙

每天刷牙两次，每次至少3分钟。

2刷牙角度

牙刷与牙齿呈45度。

3漱口水

使用漱口水，这比只刷牙减少70%的牙菌斑。

4摆放

将漱口水放显眼处。

5牙线

刷牙前，用牙线剔牙。

6舌头

清洁舌头表面。

7戒烟。

8饮食

少吃黏性、含糖量过高的食物。

9饮水

适量喝茶、咖啡及红酒等，并漱口。

10每半年看次牙医。

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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150811/227152.html

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